Gelenkverschleißerscheinungen ist die tägliche Vorbeugung eines weiteren Verschleißschadens. Das erkrankte Gelenk ist, noch mehr als das gesunde Gelenk, empfindlich gegenüber fehlerhaften Belastungen. Diese führen beim vorgeschädigten Gelenk oft zu wesentlich stärkeren Schäden als beim gesunden Gelenk. Vorbeugung nennen wir im Fachbegriff Prophylaxe. Da bereits ein Schaden vorhanden ist, wollen wir weiteren Schaden verhindern, daher der Begriff Sekundärprophylaxe.
Denken Sie täglich an Ihre Gelenke und an Hilfen und Möglichkeiten zu Belastungsverminderungen im Alltag. Ihre Gelenke werden es Ihnen danken!
Nachwort
Wenn ich das Leid von Arthrosepatienten sehe, denke ich oft an folgende Weisheit: „Alles ist wichtig – aber nichts ist wichtig ohne Gesundheit.“
Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat die Lebenserwartung der Bevölkerung in Zentraleuropa jährlich um drei Monate zugenommen. Der Fortschritt in der Medizin lässt die Menschen immer älter werden, d.h. aber auch, die Menschen „erleben“ ihre Arthrose. Die Arthrose, der Verschleiß des Gelenks, hat mannigfaltige Ursachen und kann alle Gelenke des Menschen betreffen. Anders als beispielsweise viele Krebserkrankungen sind Arthrosen nicht lebensverkürzend, aber der Schmerz und die Funktionsbeeinträchtigung können das Leben der Betroffenen verdrießen.
Information ist für den Kranken von großer Bedeutung. In der knappen Zeit beim ärztlichen Gespräch in der Sprechstunde ist eine profunde Wissensvermittlung nicht möglich. Der Patient bleibt mit seinen Arthrosebeschwerden ohne ausreichendes Wissen alleine.
Dieses Buch behebt in ausgezeichneter Weise dieses Defizit. Durch die Lektüre wird aus einem betroffenen Laien ein informierter Patient.
Der Autor ist durch langjährige Klinik- und Praxistätigkeit Fachmann auf dem Gebiet der Arthrosetherapie. Er ist Verfasser von medizinischen Lehrbüchern und mehreren Patientenratgebern und lässt die Patienten mit ihrem Problem nicht allein.
Hintergrundwissen zur Arthrose in verständlicher Sprache, ein individueller Arthrose-Risikocheck und die reichliche Bebilderung schaffen die Basis für das Verständnis der Erkrankung. Genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger – wie ich selbst auf vielen Patienteninformationsveranstaltungen erfahren habe – ist die Erläuterung der Verhaltens- und Therapiemöglichkeitenfür den Betroffenen. Gerade hier sehe ich die Stärke dieses Buches. Expertentipps, fachliche Kniffe, Übungen und Ratschläge für den Alltag ermöglichen es dem Leser, besser mit seiner Erkrankung umzugehen, Schmerzen selbstständig zu behandeln und wieder aktiver zu werden. Hilfe zur Selbsthilfe ist von großer Bedeutung.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei der kurzweiligen Lektüre dieses frisch und modern gestalteten Buches – vor allen Dingen aber eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Professor Dr. med. Joachim Pfeil
Chefarzt der Orthopädischen Klinik
St. Josefs-Hospital Wiesbaden
Anhang
Adressen
Deutsche Arthrose-Hilfe e. V.
Postfach 11 05 51
60040 Frankfurt/Main
Service-Telefon:
Montags bis freitags
8.00–12.00 und 12.30–16.00 Uhr
Tel. 0 68 31/94 66 77
Fax 0 68 31/94 66 78
E-Mail: →
[email protected] → www.arthrose.de
Deutsches Arthrose-Forum
→ www.deutsches-arthrose-forum.de Selbsthilfe-Forum von Betroffenen für Betroffene und deren Angehörige mit diversen Angeboten zum Erfahrungsaustausch und mit umfangreichem Informationsmaterial zur Arthrose.
Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband e. V.
Maximilianstraße 14
53111 Bonn
Tel. 02 28/76 60 60
Fax 02 28/76 60 620
E-Mail: →
[email protected] → www.rheuma-liga.de
Die Landesverbände der Deutschen Rheuma-Liga bieten Hilfe zur Selbsthilfe. Unter der angegebenen Homepage finden Sie die Adressen der Landesverbände.
Service
Mechanische Auswringhilfen für Putzlappen sind weit verbreitet und kostengünstig. Es gibt zwei unterschiedliche Systeme: zum einen semiprofessionelle Systeme ab etwa EUR 80,00, die den Putzlappen bzw. Wischmopp mechanisch ausquetschen (DELTA-V GmbH, → www.delta-v.de ), zum anderen kleinere Haushaltshilfen, wobei der Wischmopp in einen Konus eingedrückt und so ausgepresst wird (Vileda-Wischmopp-Programm).
Hilfe zur Selbsthilfe bei Arthrose
Wer mit einer rheumatischen Erkrankung wie Arthrose auf Dauer leben muss, der braucht Informationen, Hilfe und Unterstützung: in der medizinischen Betreuung und im Alltag. Aus diesem Grund wurde 1970 die Deutsche Rheuma-Liga als
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