Das Buch der Lösungen - spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen

schlimmste Trennung der Welt bedeutet nicht, dass Sie nicht liebenswert wären. Prüfen Sie Ihre negativsten Überzeugungen und lösen Sie sie von längst vergangenen schlechten Erfahrungen. Wie Sie selbst schreiben, ist Ihr Leben im Augenblick gut. Sie unterminieren sich lediglich mit Ihrer eigenen, auf fehlerhaften Überzeugungen beruhenden Interpretation.
    6. Gefühle sind wie Elektrozäune.
    Lösung: Wenn ein Gefühl so schmerzhaft ist, dass Sie es nicht ertragen können, auch nur einen Blick darauf zu werfen, funktioniert es wie ein Elektrozaun. Allein die Aussicht, ihn anzufassen, ist abschreckend, obwohl gerade darin die Lösung für jedes Gefühl besteht. Sie werden feststellen, dass Sie den Zaun durchaus berühren können, aber darauf hinarbeiten müssen. Wenn Sie Scham empfinden, von einem Elternteil misshandelt oder Ihr Vertrauen auf andere Weise missbraucht wurde, gleicht die Liebe einem Elektrozaun. Ein ursprünglich freudiges Gefühl wurde mit der Empfindung von Schmerz verflochten. Sie müssen die beiden entwirren, bevor Sie sich der Liebe nähern können, ohne verletzt zu werden. Wenn Sie wissen, dass Sie unter diesem Problem leiden, sollten Sie dringend professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
    7. Ich muss so sein.
    Lösung: Unzählige Menschen glauben der Stimme, die ihnen sagt, sie könnten sich nicht ändern. Sie beschließen, nichts zu tun, weil sie sich zu dieser Entscheidung gezwungen sehen. Die Lösung besteht darin, dass Sie sich Ihre Entscheidungsfreiheit zurückholen. Sehen Sie sich die Sache an, die angeblich nicht zu ändern ist. Setzen Sie sich hin und betrachten Sie die Angelegenheit, als handle es sich nicht um Ihr Problem, sondern um das einer Freundin. Schreiben Sie ihr einen Brief und geben Sie ihr den besten, objektivsten Rat, der Ihnen einfällt. Erklären Sie ihr, dass es ihr jederzeit freisteht, sich zu ändern, und schildern Sie anschließend genau, wie sich eine solche Veränderung herbeiführen lässt. Wenn Ihnen absolut nichts dazu einfallen will, ziehen Sie ein gutes Buch zum Thema Veränderung zu Rate und folgen Sie den darin genannten Empfehlungen.
    Wenn Sie sich alten Konditionierungen über diese Schritte nähern, wird die Befreiung von der Vergangenheit möglich. Es ist niemals leicht, in die Tiefen des eigenen Selbst einzutauchen, wo alte Traumata und Wunden verborgen sind. Doch wenn Sie das Projekt mit Geduld und Vernunft angehen, können Sie Licht ins Dunkel bringen und es vertreiben.
    Gute Taten und kein Lohn
    Ich bin eine kluge, gebildete Frau mit einer erfolgreichen Karriere im Bereich der Spendenbeschaffung. Ich habe Millionen für Mandatsträger, Bildungsorganisationen und die Künste gesammelt und stehe selbst ohne einen Cent da. Ich habe seit fünf Jahren keine Steuererklärung gemacht, habe auch keine Rücklagen dafür, und im letzten Jahr wurde mein Haus zwangsversteigert. Was will mein Schatten mir damit sagen?
    – Rachel, 41, Fort Lauderdale, Florida
    Ich danke Ihnen für diese ehrliche Frage und beglückwünsche Sie zu der Erkenntnis, dass Ihr Schatten – der dunkelste Bereich des Unbewussten – Ihnen etwas mitteilen möchte. Sie ergehen sich weder in Schuldzuweisungen noch sehen Sie sich als Opfer von Schicksal und Pech. (Obwohl es natürlich möglich wäre, dass all dies auf einer tieferen inneren Ebene abläuft.)
    So wie Sie den Fall schildern, sind Sie die geborene Helferin. Sie steigern erfolgreich das Wohlbefinden anderer und leben selbst in Entbehrung. Weshalb sollte ein Mensch so etwas tun, ist doch den meisten das Hemd näher als der Rock? Es gibt mehrere mögliche Antworten auf diese Frage, und Sie sollten bei jeder einzelnen sorgfältig prüfen, ob sie zutrifft.
Sie halten Selbstaufopferung für eine Tugend.
Sie möchten, dass Ihre guten Taten spontan belohnt werden, da sie beweisen, was für ein guter Mensch Sie sind.
Sie betrachten die caritative Arbeit als eine Art Martyrium, und diese Vorstellung gefällt Ihnen.
Indem Sie anderen halfen, mussten Sie sich nicht mit sich selbst beschäftigen.
Sie hatten gehofft, dass sich durch Ihr gutes Werk die Probleme lösen würden, denen Sie sich nicht stellen wollten.
Sie wussten, dass Sie Schwierigkeiten bekommen, aber Sie wollten sich der Realität nicht stellen.
Es sind unvorhergesehene Dinge geschehen, über die Sie keine Kontrolle hatten.
    Meine Antwort müsste sich danach richten, welche dieser Aussagen für Sie Gültigkeit hat. Ich werde jedoch eine Verallgemeinerung wagen und sagen, dass