Das Buch der Lösungen - spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen

müssen Sie überlegen, wie es langfristig mit Ihrer Tochter weitergeht, aber bei Ihnen ist das schon zur Besessenheit geworden. Schwierige Situationen wie die von Ihnen geschilderte müssen jetzt und hier entwirrt werden. Die folgenden Schritte werden dafür sorgen, dass Ihre Tage zunehmend glücklicher werden.
    Schritt 1. Bringen Sie Ihren Haushalt in Ordnung, und beseitigen Sie das äußere Chaos. Es gibt keinen Grund, sich davon herunterziehen zu lassen, dass Sie tagtäglich mit diesem Durcheinander leben müssen. Wenn Sie sich elend fühlen, packen Sie eine Aufgabe im Haushalt an. Sie brauchen positive körperliche Bewegung.
    Schritt 2. Reservieren Sie jeden Tag eine Stunde für eine Sache, die Ihnen großen Spaß bereitet. Füllen Sie sie nicht mit Essen, Kochen oder Fernsehen. Sie sind auf der Suche nach einem Gefühl innerer kreativer Befriedigung.
    Schritt 3. Verbringen Sie mindestens eine, besser noch zwei Stunden täglich mit Eltern behinderter Kinder. Machen Sie eine Selbsthilfegruppe, Telefon- und E-Mail-Kontakte sowie Internet-Blogs ausfindig. Studien zufolge sind persönliche Kontakte dieser Art ein entscheidender Faktor in Sachen Glück. Ich würde Zeit für Freunde und Familie schaffen– auch das ist hilfreich. Aber in Ihrem Fall kommt es vor allem darauf an, dass Sie das Mitgefühl und die Unterstützung von Menschen erfahren, die Ähnliches durchmachen.
    Schritt 4. Wenn sich der Zustand Ihrer Tochter durch die Therapie verschlechtert, wechseln Sie den Therapeuten. Der Grund für ihr ausfallendes und gewalttätiges Verhalten ist keineswegs in einer geheimnisvollen Kiste eingeschlossen. Jeder geschulte Therapeut kann ihn finden und behandeln. Geben Sie hier nicht zu früh auf. Haben Sie Geduld, aber machen Sie weiter.
    Schritt 5. Stellen Sie sich Ihrer Hoffnungslosigkeit. Ich spreche hier weniger von den psychischen als vielmehr den praktischen Aspekten. Sie sind offenbar vor allem deshalb hoffnungslos, weil Sie Ihre Tochter für verloren halten. Dies ist eine negative Überzeugung und eine Projektion, nicht die Wirklichkeit. Niemand kann die Zukunft vorhersagen. Wenn Sie glauben, dass Ihre Tochter eine gute Zukunft haben wird, werden Sie feststellen, dass sich Gelegenheiten ergeben, die dafür sorgen, dass es tatsächlich so kommt. Doch davor müssen Sie sich hinsetzen und die zehn Punkte auflisten, derentwegen es Ihnen an Hoffnung für Ihre Tochter fehlt, gefolgt von den realistischen Schritten, die Sie unternehmen können, um eine negative Entwicklung zu verhindern.
    Sie tragen eine Last, die allerdings keineswegs so zwanghaft, düster und schwierig sein muss. Möglicherweise liegt der Schlüssel darin, dass Sie Kontakt zu anderen Eltern aufnehmen, die diese dunkle Zeit bereits hinter sich haben, um so die eigene Dunkelheit zu überwinden. Ihr altes Selbst ist nicht tot. Es ist nur unter Schichten von Traurigkeit und Hilflosigkeit verborgen, die Sie entfernen können.
    Verlangen Sie mehr vom Leben
    Ich suche schon mein Leben lang nach meiner Lebensaufgabe. Inzwischen glaube ich, dass ich möglicherweise gar keine habe. Meine Zweifel sind noch gewachsen, seit ich arbeitslos bin, nachdem ich viele Jahre im gleichen Unternehmen beschäftigt war. Hat jedes Leben einen bestimmten Sinn? (Keine Sorge, ich erwarte keine großen Offenbarungen von Ihnen. Sie sind auch nur ein Mensch.)
    – Deborah, 61, Pittsburgh, Pennsylvania
    Ich weiß nicht, ob Sie dies als Offenbarung empfinden werden, aber Sinn und Zweck Ihres Lebens ist es aufzuhören, sich mit so wenig zu begnügen. Die jahrelange Tätigkeit im selben Unternehmen hat Ihre Begeisterungsfähigkeit und Ihre Erwartungen gedämpft. Ich bin mir sicher, dass Sie diese Dinge früher einmal besessen haben, und sie lassen sich wiederfinden. Das Geheimnis besteht darin, einen Blick unter die Decke zu werfen. Was haben Sie darunter versteckt? Ich denke da an all die winzigen Samen von Wünschen und Träumen, die Sie auf die Zukunft verschoben haben.
    Schreiben Sie sich folgenden Satz mit Lippenstift auf den Spiegel: » Die Zukunft ist da.« Sie befinden sich in einer Lebensphase, in der nur noch Erfüllung zählt. Sie haben noch zwei oder drei Jahrzehnte vor sich und mehr als genug Zeit, ein paar dieser Samen zum Keimen zu bringen. Ich kann Ihnen nicht sagen, welche Samen dies sind, aber ich weiß, dass es sie gibt.
    Was ist richtig, was ist falsch?
    Wer entscheidet, ob etwas moralisch ist oder nicht? Das, was für mich unmoralisch ist, könnte für einen