Das Wunder Der Selbstliebe

vielleicht deine Spontaneität kaputt.
„Abwechslung stärkt den Appetit.“ Wenn du gern überall mal naschst, fühlst du dich bestärkt. Bist du dagegen ein Treuetyp, kann dich dieser Satz in deinen Beziehungen behindern.
    Nichts gilt für alle. Finde heraus, was dich hindert und was dir gut tut. Ein Satz, der für den einen als Affirmation genau richtig ist, bedeutet für einenanderen die totale Selbstverleugnung. Horch hinein in dich, welche Glaubenssätze in dir schlummern und ob es da hinderliche Sätze gibt.
    Vielleicht fallen dir bei dieser Übung auch ganz individuelle Sätze aus deiner Kindheit ein, die du häufig zu hören bekommen hast, etwa:
„Wenn du so etwas machst, hab ich dich nicht mehr lieb.“
„Faulpelz, Dummkopf, immer tust du dies und das …“
„Stell dich nicht so in den Vordergrund. Ein Kind sollte sich bescheiden zurückhalten.“
    Und dann gib diesen Sätzen einen neuen Dreh!
    Das Wunder der Selbstliebe
    Du musst nicht gleich dein zentrales Lebensthema finden, um positive Veränderungen anzuschubsen. Es reicht, dir selbst und deinem Selbstvertrauen Stück für Stück näher zu kommen.
    Manchmal genügt eine intensive Erfahrung mit einem neuen Glaubenssatz, und du wirkst und handelst wie ein neuer Mensch. Plötzlich kannst du etwas, das vorher unmöglich schien, oder eine Angst verschwindet, die dir immer im Weg stand. Wenn du hinderliche Glaubenssätze umdrehst, kannst du dein eigener „Wunderheiler“ werden.

Die Stärke
hinter der Schwäche
    Zum Geburtstag bekomme ich meist auch eine Reihe von schönen Weisheiten geschickt. So etwas wie: „Nur der Körper altert. Im Geist bleiben wir im Wesentlichen so, wie wir es mit 20 Jahren auch waren. Mit etwas Glück sind wir vielleicht ein bisschen weiser, aber wieso der Körper nicht so jung bleibt wie wir uns fühlen, verstehen wir nie.“ Sehr wahr.
    Letztes Mal (zum 46.) hat mir jemand eine besonders schöne Geschichte geschickt – leider ohne Urhebernennung –, die gut hierher passt:
    Eine alte Frau ging täglich mit zwei großen Schüsseln zur Wasserstelle. Die beiden Gefäße hatte sie an die Enden einer langen Stange gehängt, die sie über den Schultern trug. Eine der beiden Schüsseln hatte jedoch bis zur Mitte einen Sprung, so dass immer die Hälfte des Wassers auf dem Weg nach Hause auslief. Zwei Jahre lang ging das so, und die kaputte Schüssel schämte sich sehr. Schließlich sagte die Schüssel zu der alten Frau, dass sie sich ganz furchtbar schäme wegen ihres Versagens.
    Die alte Frau aber lächelte milde und gütig (wie es sich in einer ordentlichen Weisheits-Geschichte gehört) und sagte: „Liebe Schüssel, ist dir schon einmal aufgefallen, dass auf deiner Seite des Weges Blumen blühen? Da ich mir deines Fehlers bewusst war, habe ich auf dieser Seite Blumen gepflanzt. Du hast sie mit deinen auslaufenden Tropfen täglich gegossen. Seit zwei Jahren kann ich jeden Tag Blumen pflücken und unseren Tisch damit schmücken. Ohne dich würde diese Schönheit nicht existieren. Du bist einzigartig und schön und wertvoll – genau deshalb, weil du so bist wie du bist.“ ***
    Die Schüssel bedankte sich bei der alten Frau für ihre weisen und liebevollen Worte und streckte der heilen Schüssel die Zunge raus: „Ällabätsch, du langweiliges, perfektes Ding, ich bin die Beste!“
    Aber die alte Frau warf ein: „Liebe Schüssel, bitte werde nicht gleich größenwahnsinnig, um deine bisherigen Minderwertigkeitskomplexe zu kompensieren, das steht dir auch nicht gut. Jeder ist schön und wertvoll auf seine Weise. Schließlich bringt die andere Schüssel mehr Wasser heim, was auch sehr wertvoll ist.“
    Darauf schämte sich die Schüssel erneut: „Du hast Recht, Entschuldigung.“
    Und die Moral der Geschichte: Du solltest dir nicht allzu viel einbilden auf deine Fehler und Schwächen, nachdem du erkannt hast, dass sie eigentlich gar keine Fehler, sondern wertvolle Eigenschaften sind. Jeder soll aus seinen Eigenarten das Beste machen.
    Gut, ich gebe zu, die Originalgeschichte ist ein kleines Stückchen kürzer, und die Moral ist neu.
    Übung Lies die Geschichte doch noch einmal bis zu den drei *** und überlege dir, ob auch deine eigenen Fehler und Schwächen Vorteile haben oder schon zu guten Resultaten und Entwicklungen geführt haben, die nie stattgefunden hätten, wenn du makellos und perfekt wärst.
    So, und jetzt bitte die Übung machen! Sie ist wirklich wertvoll und öffnet dir die Augen!
    Na gut, ich will dir glauben,