Der Flirt Coach

Titel: Der Flirt Coach Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Peta Heskell

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unerfüllt vorkam. Ich ersann eine Reihe von positiven Überzeugungen, die auf dem Gegenteil dessen basierten, was ich zu dieser Zeit tatsächlich glaubte. Und so lautete meine Liste mit Überzeugungen:

    ♥ Ich glaube an mich.
    ♥ Ich gehe Risiken ein.
    ♥ Ich bin ruhig und gelassen.

    Obwohl ich nicht wirklich an diese Worte glaubte, wiederholte ich sie täglich, bis es ganz natürlich für mich wurde, dass diese Stimme in meinem Kopf erklang und tolle Sachen sagte. Ich sagte mir diese Überzeugungen andauernd vor. Ich sprach Leben in sie hinein. Je öfter Sie das sagen, was Sie glauben wollen, desto wahrer erscheint es. Welche Überzeugungen würden Sie gerne für sich kreieren und affirmieren?


    „Unmögliche Überzeugungen“ sind
    Möglichkeiten!
    „Es hat doch gar keinen Sinn, es zu versuchen“, sagte Alice. „Man kann doch nicht an unmögliche Dinge glauben.“ – „Ich wage zu sagen, du hattest bisher nicht viel Übung“, sagte die Königin. „Als ich in deinem Alter war, machte ich das immer eine halbe Stunde am Tag. Na, manchmal glaubte ich bis zu sechs unmögliche Dinge noch vor dem Frühstück.“
    Lewis Carroll

    Welche Art von so genannten „unmöglichen“ Dingen würden Sie denn gern über sich glauben? Dabei sollte es sich nicht um Dinge handeln, die von anderen abhängen, wie etwa den Glauben, dass Sie Brad Pitt heiraten können. Aber während ich das schreibe, fällt mir die Frau ein, die beschloss, dass sie ihr Popidol, Gary Numan, heiraten würde, und das tat sie denn auch! Also ist vielleicht das, was uns unmöglich erscheint, dies in Wirklichkeit gar nicht!
    Mit dem im Hinterkopf ist es vielleicht hilfreicher, wenn Sie sich auf Dinge konzentrieren, die Sie über Ihre berufliche Laufbahn und Ihre Fähigkeit, Freunde und den richtigen Partner in Ihr Leben zu holen, glauben wollen.


    Glauben Sie an Ihre Zukunft

    ♥ Schreiben Sie zehn Kraft spendende Dinge auf, die Sie über sich in der Zukunft glauben wollen.
    ♥ Schauen Sie sich nacheinander die zehn Dinge, die Sie notiert haben, an. Halten Sie dabei kurz inne und überprüfen Sie bei jedem Punkt Ihre Gefühle.
    ♥ Welchen Punkt wünschen Sie sich am meisten? Welchen am zweitmeisten? Lassen Sie sich von Ihren Gefühlen leiten.
    ♥ Ordnen Sie die Punkte nach ihrer Priorität.

Gestalten Sie Ihre Überzeugungen

    Wenn Sie wollen, können Sie sich mit einem leeren Blatt Papier hinsetzen und Ihre Überzeugungen entwerfen oder aufzeichnen.
    Wenn Sie wollen, nehmen Sie Farbstifte und zeichnen Sie Symbole. Sie können Ihre Überzeugungen auch per Computer tippen, Grafiken hinzufügen, den Schriftsatz ändern und sie gerahmt an die Wand hängen. Ein Freund schrieb sie auf farbige Kartenstücke und ließ sie als Mobile von der Decke baumeln. Eine andere Bekannte benutzt ihre stärkenden Überzeugungen als Bildschirmschoner! Und man kann sie auch auf Audiokassette aufnehmen.
    Welche anschaulichen Gedächtnisstützen können Sie zur Affirmation Ihrer tollen neuen Überzeugungen kreieren?


    Maßgeschneiderte Veränderung Ihrer
    Überzeugungen

    Wenn Sie an etwas denken, an das Sie wirklich glauben, und an etwas, das Sie glauben wollen, aber noch nicht glauben, wie erleben Sie das dann in Ihrem Körper? Was ist der Unterschied zwischen beidem?
    Wenn Sie etwas wirklich glauben, ist es vielleicht so, als sähen Sie einen Film und fühlten sich als sein Mittelpunkt. Vielleicht ist das, was Sie hören oder sich sagen, das, was Sie dazu anspornt, oder vielleicht ist es jenes besondere endgültige Gefühl, das Ihnen sagt, dass Sie auf der richtigen Spur sind. Manchmal ist es eine Kombination aller drei Dinge.
    Wenn Sie wirklich an etwas Befähigendes glauben, wird Ihre Vision eine bestimmte Kombination von Geräuschen, Bildern und Gefühlen aufweisen, die als Schablone für diesen Typ von Überzeugung dient.


    Strukturieren Sie Ihre neuen Überzeugungen

    In dieser Erkundung lernen Sie, wie Sie Ihre Überzeugungen, die Sie gerne bewahrheitet hätten, durch Neuformatierung so strukturieren, dass sie der strukturellen Schablone entsprechen, die Sie für Überzeugungen benützen, von denen Sie glauben, dass sie wahr sind.
    Dafür brauchen Sie die „Wie strukturieren Sie Ihre Erfahrungen?“-Listen auf S. 56-59 und vielleicht etwas zum Schreiben.

    ♥ Suchen Sie sich einen ruhigen Platz, an dem Sie ungestört sind, und entspannen Sie sich.
    ♥ Markieren Sie einen Fleck, an den Sie sich bewegen