Der Flirt Coach

dem magischen Mixer Ihres Geistes wieder erschaffen können? Wären Sie gerne zuversichtlich, offen, freudig erregt, motiviert, kühn, sorglos, friedlich und gelassen…? Diese wundervollen Seinszustände werden Ihnen allesamt zu fulminanten Flirterlebnissen verhelfen!
    Schreiben Sie auf, was Sie sich wünschen, und wir bringen die Dinge ins Rollen und bauen einen geistigen „Designer-Zustand“ auf, der ideal zum Flirten ist: „Ich bin…“
     
     
    Mixen Sie sich Ihren Spezial-Cocktail
     
    Da Sie jetzt über die Zutaten verfügen, ist es Zeit, sich ans Mixen zu machen. Sie sind Ihr eigener Barkeeper und für die Cocktail-Kreationen verantwortlich. Sie können Gefühle kreieren, die Sie in Ihrem Körper mischen und herumschütteln und zu etwas Köstlichem und Neuem mixen. Die Idee ist, dass Sie lernen, Cocktails geeigneter Mentalzustände für verschiedene Gelegenheiten zu mischen. Es gibt vielleicht Momente, wenn Sie aufgekratzt und abenteuerlustig sein möchten, und andere, wenn Sie gelassen und zuversichtlich sein wollen. Sie haben die Wahl!
    ♥ Entscheiden Sie sich für die drei köstlichsten Designer-Zustände, die Sie in Ihren Cocktail geben wollen.
    ♥ Wiederholen Sie die vorhergehende Übung für alle drei Zustände. Legen Sie zwischen jedem Zustand und zwischen dem Kreieren des letzten Zustands und dem Auslösen des Triggers eine Pause ein – denken Sie an etwas Banales.
    ♥ Setzen Sie für jeden Zustand denselben Trigger.
    ♥ Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen, wenn Sie den Trigger auslösen.
     
    Wiederholen Sie dies, wann immer Sie sich wirklich gut fühlen wollen!
    Nicht jede Methode funktioniert bei jedem Menschen. Manchen fällt es leicht, sich in Flirtzustände zu versetzen, wie meinem Nachbarn David. Er drückt einfach einen imaginären Schalter und schon legt er los. Andere müssen sich erst aufwändig entspannen oder Stärke und Harmonie spüren, damit sie in die Stimmung kommen, sich wohl in ihrer Haut zu fühlen und bei einem Lächeln bereit für einen Flirt zu sein.
     
     
    Atmen Sie sich in Kraft und Stärke
     
    Hatten Sie schon einmal das Gefühl, Sie seien aus dem Gleichgewicht? Dann fällt es einem schwer, stark und zielgerichtet zu sein. Es folgt eine großartige Aikido-Übung, die Sie zentrieren und auf die Reihe bringen wird. Sich so zu fühlen ist extrem nützlich vor einer Verhandlung oder einer Präsentation oder auch nur, bevor man auf einer Party auf jemanden zugeht und ein Gespräch anknüpft! Versuchen Sie es und schauen Sie, ob sie bei Ihnen funktioniert.
     
     
    Finden Sie Ihre Mitte
     
    Nehmen Sie sich etwas Zeit und suchen Sie einen ruhigen Platz auf, an dem Sie ungestört sind. Wenn Ihnen ein Freund dies vorlesen kann, umso besser. Wenn nicht, lesen Sie sich zuerst die Anleitung durch und machen Sie dann die Erkundung – sie ist relativ einfach.
     
    ♥ Denken Sie an etwas oder jemanden, das oder der Sie irritiert oder ärgert.
    ♥ Achten Sie darauf, wie sich die Gedanken daran auf Sie auswirken. Achten Sie auf das Gefühl, das dabei in Ihrem Körper entsteht, und wie Sie sich dabei fühlen.
    ♥ Jetzt denken Sie an etwas Banales, etwa wie hoch die Zimmerdecke wohl ist.
    ♥ Stehen Sie da, Ihre Füße sollten etwa 15 Zentimeter weit geöffnet sein.
    ♥ Lokalisieren Sie einen Punkt ungefähr 5 Zentimeter unter Ihrem Bauchnabel. Sein Name lautet „Hara“. Er ist Ihre Mitte und überdies das Zentrum Ihrer sexuellen Energie. (Sie werden später herausfinden, wie viel Kraft von hier ausgeht!)
    ♥ Fixieren Sie den Blick auf etwas vor Ihnen. (Das soll Sie davon abhalten, die Augen umherschweifen zu lassen und sich abzulenken.)
    ♥ Atmen Sie ein und aus und konzentrieren Sie sich dabei auf den Hara-Punkt. Wenn es Ihnen hilft, können Sie sich „Konzentriere dich auf den Punkt“ vorsagen.
    ♥ Atmen Sie weiter in diese Körperstelle und achten Sie darauf, wie viel ruhiger Sie werden. Welche Veränderungen laufen in Ihrem Körper ab?
    ♥ Jetzt denken Sie noch einmal an das, was Sie irritierte oder ärgerte. Wie fühlen Sie jetzt darüber?
     
    Sie können diese Erkundung machen, sooft Sie sich ausgeglichen und auf Ihre Mitte konzentriert fühlen möchten.
     
     

Die negativen Stimmen zum Verstummen bringen
     
    Einige der häufigsten Faktoren, die uns vom unbekümmerten und vergnügten Flirten abhalten, sind die inneren Hindernisse, die wir uns selbst errichten. Sie haben die Wahl, ob Sie Ihr eigener Motivationscoach oder die Person sein wollen, die Ihnen