Der Flirt Coach

oder sich mies fühlt.
    Und um wie viel mehr zum Flirten aufgelegt und bereit, andere Menschen zu bezaubern, werden Sie wohl sein, wenn Sie sich beim Aufwachen glücklich und freudig gespannt fühlen, anstatt sich schlecht zu fühlen und sich noch immer durch den Müll des Vortages zu wühlen? Ich glaube nicht, dass ich Ihnen die Antwort auf diese Frage geben muss!
    Wäre es also nicht nett, den Tag wegzuwaschen, bevor Sie den Kopf aufs Kissen legen? Ich empfehle Ihnen, dass Sie jeden Abend duschen und währenddessen zwei Minuten einfach still sind und sich vorstellen, dass die Dusche den ganzen Tag fortschwemmt und Sie frisch für den nächsten Tag macht.
    Wenn Sie einen Garten haben, könnten Sie sich dort eine Stelle suchen, die Sie mögen, sich dort hinstellen, möglichst barfuß, und sich vorstellen, wie all der Kummer und die Sorgen und Belastungen des Tages in die Erde unter Ihren Füßen sickern. Machen Sie dies einige Minuten lang. Wenn Sie in einer Wohnung ohne Garten leben, stellen Sie sich einfach vor, wie all der Ballast in den Fußboden und durch die nächsten Stockwerke fließt, bis er im Erdboden versickert.
    Dies ist eine großartige Methode, mit dem Tag abzuschließen.
     
     
    Verhelfen Sie sich zu einem guten Start für den morgigen Tag
     
    Jeden Abend vor dem Schlafengehen und Träumen haben Sie die Gelegenheit, Ihren Tag nochmals Revue passieren zu lassen, sich an die guten Momente zu erinnern und zu beschließen, wie Sie sich morgen fühlen werden. Stellen Sie sich diese Fragen jeden Abend:
     
    ♥ Welche positiven Dinge sind heute passiert?
    ♥ Was habe ich heute gelernt?
    ♥ Auf welche Fragen möchte ich in meinen Träumen die Antwort erhalten?
    ♥ Wie möchte ich morgen sein?
    ♥ Wie kann ich den morgigen Tag nutzen, um mehr zu flirten?
     
    Wenn Sie sich dann hinlegen, können Sie einfach all diesen wundervollen Dingen erlauben, in Ihren Schlaf einzufließen und neue Wünsche und Träume für Ihre Zukunft zu kreieren. Das fokussiert Sie und verhilft Ihnen dazu, sich in Richtung Ihrer Träume zu bewegen.
    Welche Träume haben Sie für Ihr Leben, Ihre Beziehungen, Ihre berufliche Laufbahn und Ihr Wohlbefinden? Träumen Sie davon, mit dem Leben zu flirten?
    (Adaptiert nach Tony Robbins’ Werk)
     
     
    Der tollste Zustand überhaupt
     
    Sie haben sicher schon am eigenen Leib erlebt, was ich „so ersehnenswerte Momente, dass einem das Wasser im Munde zusammenläuft“, nenne – Momente, die so sensationell und unvergesslich waren, dass allein der Gedanke daran Sie erröten lässt. Derartige Augenblicke eignen sich bestens zum Erinnern, und sie verleihen jener Art Flirt diesen besonderen Kick, der besagt: „Ich will dich!“ Wir könnten diesen Zustand „vor dem Spiel“ nennen! Es ist, als reize man sich selbst mental zu den wundervollsten Gefühlen. Warum probieren Sie es nicht mal aus?
     
     
    Ein so ersehnenswerter Moment, dass einem das Wasser im Mund zusammenläuft
     
    Denken Sie an einen Augenblick in Ihrem Leben, der so ersehnenswert war, dass Ihnen das Wasser im Mund zusammenlief.
     
    1. Sehen Sie, was Sie sahen, hören Sie, was Sie hörten, riechen Sie, was Sie rochen, schmecken Sie, was Sie schmeckten.
    2. Intensivieren Sie die Klarheit des Bildes und verdoppeln Sie seine Größe. Machen Sie es dreidimensional, falls es das nicht bereits ist.
    3. Drehen Sie die Lautstärke auf und schalten Sie um auf Quadrophonie.
    4. Während Sie bestimmte Empfindungen in Ihrem Körper spüren, achten Sie darauf, wo sie beginnen. In Kopf, Zehen, Armen, im Herzen, Brust, Magen oder Bauch?
    5. Genießen Sie die köstliche, prächtige Empfindung dieses Gefühls.
    6. Konzentrieren Sie sich darauf, wo das Gefühl am stärksten ist.
    7. Atmen Sie in das Gefühl hinein… und atmen Sie einfach ein paar Mal ein und aus.
    8. Atmen Sie so weiter und stellen Sie sich vor, wie Sie das Gefühl von seinem Ausgangspunkt Ihre Wirbelsäule entlang bis hinunter zum Kreuzbereich bewegen, dann den Rücken wieder entlang bis hinauf zum Kopf. Stellen Sie sich vor, wie es durch die Vorderseite Ihres Körpers wandert, durch Ihr Herz, Ihren Magen, Bauch, zwischen Ihre Beine und wieder hinauf.
    9. Lassen Sie das Gefühl wie eine Schleife durch Ihren Körper laufen, bis Sie sich noch besser fühlen!
    10. Wenn sich das Gefühl kurz vor seinem Höhepunkt befindet, setzen Sie einen Trigger oder fügen Sie es Ihrem anderen Trigger hinzu!
     
     
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