Die Lebensprinzipien

einmal Zeugen akzeptieren. Ich empfehle deshalb, sich wenigstens möglichst weitgehend in die Vorstellung zu versetzen und einschlägige
Bücher wie mein Peace Food oder Jonathan Safran Foers Tiere essen zu lesen. 7
    Die Tatsache, dass diese entsetzliche Weise der Fleischernährung aus Massenproduktion immer noch von einer Mehrheit bevorzugt wird, führt zu enormen Aggressionsproblemen. Wir essen mit dem Fleisch der Tiere deren Wahnsinnsschmerz während der Folter ihrer Aufzucht und dem Terror ihrer Schlachtung in Gestalt all der am Ende ihres Elends ausgeschütteten Angst- und Stresshormone. Als der Großschlachthof noch nicht die Regel war, kannten wir noch gar keine Panikattacken , heute sind sie fast üblich.
    Die erlöste Ebene marsischen Essens ist Rohkost – als eine Ernährung ganz vom Anfang. Sie ermöglicht die frischesten, vitaminreichsten Mahlzeiten, die am meisten Biss haben und den offensivsten Einsatz der Zähne fordern und gesundheitlich das Leben am intensivsten fördern. So müssen sich die ersten Menschen notgedrungen ernährt haben. Eine praktisch vegane Ernährung, das heißt eine Kost, die auf alles Tierische verzichtet, ist ein riesengroßer Schritt, der Mut und Initiative verlangt und den offensiv zu vertreten sich ständig Gelegenheit bietet, wie ich aus eigener Erfahrung weiß. Jedenfalls wäre eine längere Rohkostphase eine ideale Herausforderung im marsischen Sinn und vielleicht langfristig der erste Schritt ins Neuland veganen Essens als der mutigsten und verantwortlichsten Ernährung. Das ist mit Abstand der ehrlichste Weg des Essens, denn dabei lässt sich zu allem stehen, was man sich einverleibt.
    Die im Essensritual immer vorhandene Aggression wird auf verschiedene Art deutlich. Schon unser Körper reagiert bei jeder Nahrungsaufnahme mit einer sogenannten Leukozytose, einem Anstieg der weißen Blutkörperchen, also einer Abwehr- und Kampfreaktion, weil er ja Fremdes zu Eigenem machen muss. Das ist notwendig und ehrlich und gar nicht zu beeinflussen. Der nächste Akt
des Kauens ist genauso wichtig und ehrlich und mit Bewusstheit enorm zu fördern, was jede Form von Ernährung gesünder macht. Fleischesser sind meist zu den unbewussten Essern zu rechnen. Die in ihrem Essen steckende unerlöste Aggression, die sie – ohne es recht zu merken – mit einverleiben, müssen sie später wieder abgeben im Sinne der Beziehung zwischen Schlachthöfen und -feldern. Vegetarier und Vegane, deren Essen unvergleichlich weniger Aggressionsenergie enthält, sollten besonders gut kauen , um diesem Thema gerecht zu bleiben und nicht in Scheinheiligkeit zu versinken. Sie müssen auch lernen, mutig und offensiv für ihre Ernährung und die Rechte der Tiere einzutreten, ohne dabei persönlich verbissen, aggressiv oder sogar fanatisch zu werden. Mit Letzterem wäre schon wieder die Grenze zum Plutonischen überschritten.
    So wird schon beim Essen die ganze Bandbreite von Mars von der primitivsten (im Sinne von ursprünglich und brutal) bis zur weitentwickeltsten, sensibelsten Ernährung auf dem Weg zur Befreiung deutlich. Energisches Kauen ist bei letzterer Ernährung wie gesagt zwingend und eine wundervolle Intensivierung des Aggressionsprogramms. Wer bei drei Mahlzeiten am Tag wirklich bewusst seine Zähne als Waffen einsetzt und offensiv kaut, absolviert ein zwar sehr einfaches, aber gerade deswegen wirksames und obendrein gesundes Marsprogramm.
    Aggressionsenergie im Namen
    Unser Name enthüllt, wie wir heißen und damit ein heißes Thema, um nicht zu sagen heißes Eisen. In ihn kann – von den Eltern meist unbewusst – einige Marsenergie hineingesteckt worden sein. In Ruediger , von Ruod-ger kommend, steckt etymo-logisch der ruhmreiche Speer, vulgär-etymologisch der rüde Speer. Gerhart ist folglich mit dem harten Speer ins Leben geschickt und Germut mit dem mutigen aus gerüstet worden. Aber nicht nur die alten ger-manischen
Namen bringen viel Marsisches ins Leben. Eine gute Anleitung, um hier Ein- und Durchblick zu erringen, ist das Buch nomen est omen von Joachim Schaffer-Suchomel 8 .
    Bearbeitung und Einlösung von Marsthemen
    Wer sich mit Krankheitsbildern aus dem Marsbereich herumschlägt oder mit den entsprechend negativ besetzten Eigenschaften der unteren Ebenen wie gnadenlosem Egoismus oder rücksichtsloser Ellbogenmentalität, wer mit unbeherrschbarem Zorn oder kaum kontrollierbaren Wutanfällen kämpft, der kann sich nun darauf stürzen, anmachendere Bearbeitungs- oder