Die perfekte Leidenschaft: 365 Tipps und Techniken, die sie und ihn verrückt machen (German Edition)

Körper enttäuscht ist. Doch um mit seiner Sexualität in Verbindung zu bleiben, muss man seinen Körper lieben. Den Körper zu lieben bedeutet dreierlei: ihn zu pflegen, ihn zu akzeptieren und zu genießen, wie er sich anfühlt. Lust ist dann das natürliche Nebenprodukt dieses Triumvirats.

43.
Errichten Sie ein starkes Fundament
    Jeder hat schon einmal das Klischee gehört, dass zu einem soliden Haus ein starkes Fundament gehört. Liebe Leser und Leserinnen, ich nehme jetzt einmal an, Sie leben bereits in einer Beziehung, Sie sind eine Bindung eingegangen und Sie glauben an die Zukunft dieser Bindung. Sind Sie sicher, dass Ihre Beziehung den richtigen Unterbau hat, damit sie bei Belastungen und in Krisenzeiten unerschütterliche Stärke zeigt? Meiner Meinung nach sollten wir lieber auf Nummer sicher gehen. So errichten Sie ein gutes Fundament für Ihre Beziehung:
Lassen Sie immer wieder Ihre romantische Vergangenheit Revue passieren. Das gemeinsame Schwelgen in wunderbaren Erinnerungen, die die Grundlage Ihrer Beziehung bilden, ist der beste Mörtel. Unterhalten Sie sich regelmäßig über unvergessliche Augenblicke und gemeinsame Glückserlebnisse.
Geben Sie Ihrer Liebe und Verbundenheit durch Symbole – ausgefallene oder traditionelle – Ausdruck. Mag Ihre Partnerin Schmuck? Würde Ihr Partner sich über Fotos von Ihnen beiden in einem ledergebundenen Album freuen? Was halten Sie davon, einen Liebesbrief zu schreiben, der Ihre Gefühle ausdrückt?
Lassen Sie sich vom Partner seine Lieblingsgeschichte erzählen: wie Sie sich kennen gelernt haben oder wann er Sie zum ersten Mal mit den Augen der Liebe wahrgenommen hat.
    Es ist wichtig, einander immer wieder mitzuteilen und zu bekräftigen, was Ihnen Ihre Beziehung bedeutet. Auf diese Weise wird sie im Kern gestärkt.

44.
Akzeptieren Sie, dass manche Probleme unlösbar sind
    In jeder Beziehung gibt es Meinungsverschiedenheiten und Probleme. Obwohl ich grundsätzlich dafür bin, Schwierigkeiten in einer Beziehung durch Kompromisse zu lösen, damit sie ein glückliches Ende finden, weiß ich auch, dass sich manche Probleme einfach nicht aus der Welt schaffen lassen. Man kann weder das Verhalten eines Menschen kontrollieren noch seine Mitmenschen an sich – etwa streitsüchtige Verwandte wie beispielsweise die Schwiegermutter oder die Schwester oder der Bruder des Partners. Verursacht eine Person oder irgendetwas außerhalb Ihrer Beziehung ein Problem, haben Sie die Wahl: Sie können jeweils auf Ihrer Seite des Zauns verharren und auf
diese Weise eine Trennlinie zwischen sich ziehen. Oder Sie arbeiten als Paar auf derselben Seite des Zauns zusammen, damit das Problem Sie nicht entzweien kann.
    Letitia hatte drei Jahre lang zugelassen, dass »meine Schwiegermutter mich zum Wahnsinn brachte, und das machte sich letztendlich auch im Schlafzimmer bemerkbar.« Dank einer Eheberatung konnten sie und ihr Mann das Problem schließlich lösen: »Wir setzten eine bestimmte Zeit fest, die seine Mutter mit uns verbringen kann. Sofort stellten wir einen gravierenden Unterschied in unserem Sexleben fest. Die Veränderung wurde nicht so sehr dadurch verursacht, dass wir seiner Mutter Grenzen setzten, sondern weil mein Mann und ich eine einheitliche Front bildeten. Ich sage immer wieder zu meinem Mann: ›Sie steht nicht mehr vor unserer Schlafzimmertür.‹«
    Perfekte Liebhaber und Liebhaberinnen wissen, dass befriedigende Sexualität nicht davon abhängt, dass keine Probleme existieren, sondern von der Fähigkeit, mit Problemen umzugehen. Konzentrieren Sie sich deshalb darauf, das zu verändern, was Sie ändern können. Und akzeptieren Sie das, was Sie nicht ändern können.

45.
Versteifen Sie sich nicht zu sehr auf einen Orgasmus
    In unserer leistungsorientierten Gesellschaft glaubt man leicht an den Mythos, dass der Orgasmus das Ziel beim Sex ist und dass man auf Biegen und Brechen zum Höhepunkt kommen muss. Natürlich sind wir alle wild auf das befreiende Gefühl
des Orgasmus und die unvergleichlichen Empfindungen dabei. Man kann jedoch ungeheures Potenzial für sexuellen Genuss verpassen, wenn man sich bei der Liebe zu sehr auf den Orgasmus konzentriert – den eigenen oder den des Partners oder der Partnerin.
    Wenn Sie sich also das nächste Mal in den Armen liegen, sollten Sie absichtlich versuchen, den Orgasmus hinauszuzögern oder ihm sogar zu widerstehen. Nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie sich leidenschaftlichen Berührungen, oralem Genuss oder dem Spaß, den