Einfach mehr Charisma

besondere Rolle nehmen dabei die Augen ein. Mit den Augen sehen wir und nehmen wir wahr, wir gewähren anderen Menschen aber auch Einblick in unsere Seele. Die Augen sind die Fenster zu Ihrem Inneren. Wie die Stimme sagen auch die Augen sehr viel darüber aus, wie es Ihnen geht. Ihre Gefühle werden in den Augen widergespiegelt. Mit einem festen, ruhigen Blick werden Ihre Augen Vertrauen wecken und Sicherheit ausstrahlen.
    Im Wort „Augenkontakt“ steckt es schon drin: Mit den Augen nehmen wir Kontakt auf, unsere Augen sprechen. Wer den Augenkontakt hält, hat die Kontrolle, zeigt Dominanz und einen höheren Status gegenüber jenem, der wegschaut und sich unterwürfig zeigt. Doch auch wer dem Augenkontakt bewusst ausweicht, wie zum Beispiel der Träger einer Sonnenbrille – im Extremfall einer spiegelnden Brille, die dem Gegenüber sein eigenes Bild zurückwirft – oder der Schauspieler auf dem roten Teppich, der von Kameraobjektiven und von Zaungästen „angestarrt“ wird, signalisiert damit einen höheren Status.
    Wie wir die Augenlider bewegen, ist ebenso wichtig wie unsere Pupillen. Sie öffnen sich, wenn wir etwas sehen, das uns gefällt. Dies ist auch ein Zeichen der Bestätigung für andere, denn je größer unsere Pupillen sind, umso sympathischer finden wir das Gegenüber. Genau diese Sympathiebekundung lässt uns in den Augen anderer noch sympathischer erscheinen.
Was sagen Ihre Augen?
    Um auf andere anziehend zu wirken und sie zu beeindrucken, ist die Sprache Ihrer Augen ganz wichtig. Was sagen Ihre Augen? Achten Sie bewusst darauf und fragen Sie auch andere, wie sie die Sprache Ihrer Augen empfinden.
    Aufgabe
    Welche Sprache sprechen Ihre Augen?
Fragen Sie Ihren Partner, Ihre Freunde, wie Ihre Augen auf sie wirken.
Lächeln Sie sich im Spiegel an, was passiert mit Ihren Augen?
Wie können Sie die Wirkung der Augen verbessern?
    „Ansehen“ kommt von ansehen.
    Nikolaus B. Enkelmann
    Die Augen sind im Zusammenspiel Ihres gesamten Erscheinungbildes ebenso wichtig wie die Körpersprache und die Stimme. Wirkung und Faszination hängen sehr stark von Ihren Augen ab, und mit regelmäßigem Augentraining können Sie diese Wirkung merklich steigern.
    Übung
    So steigern Sie die Anziehungskraft Ihrer Augen
    Ein ruhiger Blick vermittelt innere Ruhe, ein unsteter Blick drückt Unsicherheit und innere Unruhe aus. Wandert der Blick ständig hin und her, zeigt er, dass wir uns nicht konzentrieren, auch nicht auf den Gesprächspartner. So kann weder Vertrauen aufgebaut noch Überzeugung geweckt werden. Zur Entwicklung Ihres Charismas ist es also ganz besonders wichtig, die Sprache, die Anziehungskraft Ihrer Augen zu trainieren. Besonders wirkungsvoll ist das folgende Programm zum Training Ihrer Augen.
    Der „lange Blick“: Nehmen Sie ein Blatt Papier und malen Sie in die Mitte einen Punkt. Ziehen Sie einen Kreis um den Punkt. Setzen Sie sich bequem hin und richten Sie Ihren freundlichen Blick auf diesen Punkt. Sehen Sie nur diesen Punkt an, sonst nichts. Halten Sie den Blick so lange wie möglich. Beginnen Ihre Augen zu tränen oder zucken Ihre Lider, dann schließen Sie die Augen für 20 Sekunden. So entspannen Sie Ihre Augenmuskulatur und kräftigen sie.
    Das Ziel der Übung: Halten Sie den Blick mindestens drei Minuten, ohne Blinzeln, ohne Zucken der Lider und ohne dass die Augen zu tränen beginnen.
    In der Praxis: Haben Sie bisher vermieden, anderen Menschen direkt ins Gesicht zu blicken, probieren Sie den „langen Blick“ erst an Gegenständen und bei Familienmitgliedern oder Freunden aus. Mit der Zeit wird dieser Blick zu Ihrer Gewohnheit, zu Ihrem normalen Blick. Vermeiden Sie allerdings, die Menschen anzustarren, und achten Sie darauf, dass den anderen Ihr Blick nicht unangenehm wird.
    Das „dritte Auge“: Machen Sie es sich vor einem Spiegel bequem und malen Sie einen Punkt zwischen die Augenbrauen – wie das Dritte Auge, das wir aus verschiedenen Religionen kennen. Richten Sie Ihren freundlichen Blick auf den Punkt und halten Sie den Blick, solange Sie können. Fangen die Augen zu tränen oder die Augenlider zu zucken an, schließen Sie die Augen und denken Sie:
    Meine Augen entspannen sich. Ich bin ruhig und mein Blick drückt diese Ruhe aus. Mein Blick wird immer ruhiger, immer konzentrierter, immer freundlicher. Mein Blick drückt meine Kraft aus und strahlt gleichzeitig Vertrauen und Liebe aus. Mein Blick ist ruhig und freundlich.
    Das Ziel der Übung: Halten Sie den Blick mindestens drei