Erleuchteter Sex

gerade gut oder schlecht fühlen.
    Wenn Sie sich durch alle Empfindungen hindurchspüren, gelangen Sie zur offenen Quelle der Empfindung. Wenn Sie durch alle Gedanken hindurchspüren, gelangen Sie in den offenen Raum, in dem Gedanken entstehen. Wenn Sie durch Ihre sexuellen Vorlieben oder Abneigungen hindurchspüren, gelangen Sie zu der Liebe, die Sie sind.
    Ihr wahres Wesen ist Offenheit, Weite und Liebe. Auf dem Weg des überlegenen Liebhabers üben Sie zu sein, wer Sie wirklich sind. Es geht nicht darum, dass Sie sich verändern. Es geht darum, dass Sie erkennen, wer Sie tief in Ihrem Inneren wirklich sind - wer Sie sind, wer Sie stets waren und wer Sie immer sein werden. Es geht darum, diese Erkenntnis zu festigen, damit Ihr ganzes Handeln - im Laufe des Tages und sogar in der Nacht, während Sie träumen - ganz spontan dieser entspannten und natürlichen Offenheit des Seins entspringen kann und nicht aus Ihren belastenden Bedürfnissen und Ängsten heraus.
    Bei der Festigung dieser Erkenntnis ist es eine große Hilfe, wenn Sie die Energiekanäle Ihres Körpers öffnen, was mit den beschriebenen sexuellen Techniken sehr erfolgreich erreicht werden kann. Dieser Heilungsprozess ist nicht unbedingt nötig, doch die meisten Menschen müssen zumindest ein paar ihrer inneren Blockaden abbauen, um die Praxis der Erkenntnis auch künftig mit genügend Energie und Aufmerksamkeit fortzuführen.
    Mit anderen Worten, wenn Sie sich beim Sex oft von Lust oder Schmerz ablenken lassen, wird es Ihnen an Energie oder an Aufmerksamkeit fehlen, um sich auch weiterhin um die Erkenntnis zu bemühen, wer Sie eigentlich sind. Sexuelle Verletzungen und Wünsche sind mit die häufigsten Ablenkungsursachen - nicht nur während des Liebesaktes, sondern auch im Laufe des Tages. Ein großer Teil unseres emotionalen Leids wurzelt in unseren sexuellen Ambitionen und Hemmungen.
    Wenn Sie diese Knoten nicht lösen, rauben sie Ihnen unter Umständen immerfort Energie und nagen an Ihrer Konzentration. Statt zu meditieren, werden Sie dann von »dem Richtigen« oder dem wohlgeformten Po Ihrer Kollegin träumen. Statt zu lieben, stopfen Sie sich bloß mit Essen voll und ertränken Ihre Geschmacksknospen in Alkohol, weil Ihr Partner Sie wegen einer anderen hat sitzenlassen. Selbst Menschen, die in ihrer spirituellen Praxis schon sehr weit fortgeschritten sind, werden von ungelösten sexuellen Problemen und emotionalen Blockaden gequält.
    Deshalb besteht der erste Schritt für viele darin, sich über ihre sexuellen Wünsche klar zu werden und den blockierten Energiefluss wieder in Schwung zu bringen, der sich in ihren emotionalen Wunden staut. Wenn das jedoch erledigt ist, und auch schon vor Abschluss dieses Prozesses, liegt das Hauptaugenmerk der Praxis darauf, das Bewusstsein zu befreien und Liebe selbst zu leben. Die in Teil vier dieses Buches beschriebenen Atemübungen können in hohem Maße heilen und beleben. Sie verleihen dem Körper und den Gefühlen Energie und eine natürliche Offenheit. Aber Sie können sich auch in diesen Übungen verlieren, wenn Sie glauben, sie schenkten Ihnen höchste Erlösung. Das können sie nicht.
    Sie müssen die Liebe, die den ganzen Vorgang antreibt, deshalb bereits spüren, wenn Sie nur eine Atemübung machen. Spüren Sie die strahlende Offenheit der Liebe, die Sie in Form Ihrer Empfindungen, Gedanken und Gefühle durchflutet. Spüren Sie die Liebe, die Sie zu einer erleuchteten Sexualität drängt. Dieselbe Liebe drängt auch Ihren Partner - sofern Sie einen Partner haben. Spüren Sie in Ihr Herz, in das Herz Ihres Partners hinein und fühlen Sie jeden Gedanken und jede Empfindung so vollständig, dass Sie sich unversehens öffnen und zu dem Gefühl selbst werden.
    Verlieren Sie sich nicht in den Übungen. Konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf die Techniken, dass für die eigentliche Übung nichts mehr übrig bleibt - nämlich Liebe zu sein, sich weit zu öffnen und bewusst zu fühlen. Wenn Sie beim Üben nicht lächeln können, nehmen Sie die Sache zu ernst. Wenn Sie nicht spüren, dass letzten Endes alle Energieübungen sinnlos sind, weil Ihr Körper so oder so sterben und verfaulen wird, dann kann das Perfektionieren des Energieflusses selbst zur Sucht werden.
    Sie können weder Ihren Körper noch Ihre Sexualität oder Ihren Energiefluss perfektionieren. Es wird gute und schlechte Tage geben, so lange, bis Sie sich schließlich irgendwann für immer verabschieden. Nur Ihr Vertrauen in die Liebe können Sie