Extrem: Die Macht des Willens (German Edition)

Einlaufen
    Was haben ein Extremläufer, eine Führungskraft, ein Student, ein Landwirt und ein Künstler gemeinsam? Worin liegt die Schnittmenge zwischen dem Extremsport und dem „normalen“ Berufs- und Alltagsleben? Was sind die entscheidenden Erfolgsfaktoren? Es spielt sich fast alles im Kopf ab. Genauer gesagt stellt unser Wille das berühmte Zünglein an der Waage für unseren Erfolg dar. Doch es gibt noch mehr Gemeinsamkeiten zwischen dem Extremsport und dem Alltags- und Berufsleben.
    Das wird mir bei meinen Laufabenteuern immer wieder bewusst. Ob bei der Umrundung des gewaltigen Mont Blanc-Massivs, bei der ich 166 Kilometer und 9.400 Höhenmeter innerhalb von 46 Stunden bewältigen musste. Oder der Durchquerung der Atacamawüste in Chile − 600 Kilometer in vierzehn Tagen lief ich dabei durch eine der trockensten Landschaften der Erde. Beim Jungle Marathon in Brasilien, der als der gefährlichste Abenteuerlauf der Welt gilt, stellten vor allem die sengende Hitze und die extrem hohe Luftfeuchtigkeit die Herausforderungen dar. Der 100 Meilen-Lauf im Himalaya zeichnete sich durch die dünne Höhenluft und die sehr steilen An- und Abstiege aus. Bei all diesen und weiteren Abenteuern hatte ich kritische Situationen zu meistern, musste häufiger meinen inneren Schweinehund überwinden, fiel unzählige Male zu Boden und stand wieder auf und musste sehr viele Hürden und Hindernisse in Kauf nehmen, bis ich endlich das Ziel erreichte.
    Sie müssen jetzt nicht gleich durch eine Wüste laufen oder ein ambitionierter Sportler sein. Wenn es um Ihren eigenen Berufs- oder Alltagsmarathon geht, wie immer dieser ausschaut, gelten nämlich dieselben Gesetzmäßigkeiten und Erfolgsprinzipien. Ob Sie bei einem großen Kunden die entscheidende Verkaufspräsentation halten, Ihre Mitarbeiter jeden Tag in einem bedeutsamen Projekt motivieren, kurz vor einer wichtigen Klausur stehen oder eine fünfköpfige Familie „managen“. Ausdauer, Zielsetzung, Eigenmotivation, Selbstmanagement, mentale Stärke und vor allem die Willenskraft sind in allen Lebensbereichen wichtig. Auf dem Weg zum Ziel gehören Hindernisse, Rückschläge und schwierige Situationen einfach dazu. Die Kunst besteht darin, in solchen Momenten nicht aufzugeben, sondern diese Krisensituationen zu meistern und beharrlich seinen Weg weiterzugehen. Ob im Sport, Beruf oder Alltag.
    Ich bin ganz sicher kein Spitzensportler, der mit Siegen, Rekorden und Bestzeiten auftrumpfen kann. Definitiv bin ich auch kein Profisportler, der von seinem Sport komplett seinen Lebensunterhalt bestreiten kann. Darum geht es mir gar nicht. Ich gewinne bei meinen Laufabenteuern auf eine ganz andere Art und Weise: nämlich für mein eigenes Leben. Ich habe von meinem Sport sehr viel für mein gesamtes Leben gelernt. Wie ich mit Rückschlägen umgehe, wie ich mich in kritischen Situationen wieder selbst motivieren kann oder wie ich mir richtige Ziele setze und diese umsetze.
    Das sind alles Dinge, die ich genauso in anderen Lebensbereichen wie in meinem Beruf als Vortragsredner oder in meiner Rolle als Familienvater benötige. Meiner Meinung nach gibt es allgemeingültige Regeln und Grundsätze, die einem zum Erfolg verhelfen können. Und genau diese gemeinsamen Erfolgsprinzipien will ich Ihnen näherbringen.
    Ich möchte Ihnen keine Weisheiten anbieten nach dem Motto „Der weiß doch eh alles besser“, sondern einfach von meinen Erfahrungen als Extremsportler erzählen und Ihnen damit Impulse und neue Denkanstöße geben, wie auch Sie davon in Ihrem Bereich profitieren können.
    „Extrem“, das ist die Vokabel, die häufig mit meinen sportlichen Abenteuern assoziiert wird. Für mich bedeutet „Extrem“, dass man seine persönliche Komfortzone verlässt, sich in unbekanntes Terrain wagt und an seine individuelle Grenze geht. Diese sieht bei jedem Menschen anders aus. Meine Grenze suche ich hauptsächlich im sportlichen Kontext. „Extrem“ ist für mich ein relativer Begriff, denn ich traue vielen anderen Menschen ebenfalls solche sportlichen Leistungen zu, wie ich sie erbringe. Keine Angst, ich will aus Ihnen keinen Extremsportler machen. Auch und gerade für Nichtsportler ist dieses Buch konzipiert.
    Mir liegt es am Herzen, aufzuzeigen, dass der extreme Ausdauersport als Metapher und Erfolgsmodell herangezogen werden kann, von dem man für andere Lebensbereiche lernen und profitieren kann. Denn der Extremsport bewegt sich viel näher am wirklichen Leben, als Sie vielleicht denken.