Hebammen-Gesundheitswissen

für Sie, in Phasen starker psychischer oder körperlicher Belastung für Ausgleich zu sorgen. Als Partner oder Partnerin können Sie mit einer wohltuenden Massage Gutes tun. Oder Sie versuchen es mit einer Entspannung in einem warmen Bad in der Badewanne mit schöner Musik und Kerzen oder auch einer Entspannungsübung, um Ihre starken Emotionen zu beruhigen und Ihrem Baby – und damit nebenbei auch sich – wieder in eine stabile Welt zu verhelfen.
    Wir wissen längst noch nicht alles, aber wir sollten uns klarmachen, dass die kleinen Wesen mehr mitbekommen, als lange Zeit angenommen wurde. Zu unserer Ausbildungszeit als Hebammen lernten wir noch etwas über die relative Schmerzunempfindlichkeit nach der Geburt der Babys. Inzwischen haben sich die Erkenntnisse deutlich erweitert. Wer weiß, was wir noch alles lernen werden über die Fähigkeiten von Babys während ihrer Zeit im Bauch der Mutter. Wir selbst haben uns im Umgang mit Schwangeren inzwischen angewöhnt, sie dazu zu ermutigen, das Baby im Bauch so oft wie möglich anzusprechen, nicht nur gedanklich, sondern ganz real. Sie werden sehen: Die Gespräche mit Ihrem Ungeborenen können durchaus unterhaltsam und bereichernd für Sie sein und Sie Ihrem Kind vielleicht sogar noch ein Stück näher bringen.
    Studie: Wie Ultraschall auf Babys wirkt
    Es gibt Hinweise darauf, dass ungeborene Babys im Bauch Ultraschalluntersuchungen wahrnehmen können. In Berichten wird davon gesprochen, dass sie auf den Ultraschall reagieren. Dies ist auch unsere Beobachtung. Nach Untersuchungen der Mayo-Klinik in Rochester (USA) hören sie Vibrationen, die im Fruchtwasser unter Ultraschall entstehen.
Förderung im Mutterleib
    Die allerbeste Förderung für die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Babys ist die, dass Sie bereits vor seiner Geburt auf die bekannten schädlichen Einflüsse wie Nikotin, Alkohol, Drogen und auf Medikamente, die Sie nicht einnehmen müssen, verzichten!
    Zusätzlich förderlich ist es für Ihr Baby, wenn Sie schon jetzt, solange es noch im Bauch ist, versuchen, eine Form von Bindung zu ihm aufzubauen und, wenn möglich, wenig Stress oder Angst in der Schwangerschaft zu haben.
    Kontakt zum Baby aufnehmen
    In unserer Beratung hören wir häufig die Frage: »Kann das Baby auf uns reagieren?« Ja, es kann!
    Ihr Baby lernt in der Schwangerschaft sowohl über den Geruchs- und Geschmacksinn als auch mit Ihrer Stimme (ab der 20. Schwangerschaftswoche) viel über sein neues Zuhause. Es kommt so mit einem Gefühl von Familienzugehörigkeit und Sicherheit zu Ihnen.
    Wenn Sie mit Ihrem Baby Kontakt aufnehmen möchten, reden Sie mit ihm und streicheln Sie es dabei. Wenn es dann leicht boxt und aktiv wird, loben Sie es. So wird es vielleicht bei den nächsten Malen wieder reagieren, wenn es nicht gerade schläft. Singen Sie ein Schlaflied.
    Das ist nicht nur eine gute Vorbereitung für später, sondern gibt Ihnen schon jetzt ein Gefühl der Verbundenheit. Bitten Sie auch Ihren Partner, mit dem Kind Kontakt aufzunehmen.
    Oft berichten uns die Schwangeren, dass die Babys auf die Stimme des Partners mit anderen Bewegungen reagieren als auf ihre eigenen.
    Versuchen Sie, sich Ihr Baby im Bauch vorzustellen, wie es dort gerade lebt und was es wahrnehmen kann. Nehmen Sie einen inneren Dialog mit ihm auf, um zu vermitteln, wie sehr Sie es lieb haben und wie sehr Sie sich auf seine Ankunft freuen. Viele Schwangere berichten uns, dass die Kinder auf solche inneren Dialoge mit leichten Bewegungen reagieren.
    Erzählen Sie Ihrem Baby von allen anstehenden Tests und Untersuchungen. Es wird Ihre Aufgeregtheit wahrnehmen, durch die vertraute Stimme aber vielleicht selbst entspannt sein können. Untersuchungen, die es selbst als Veränderungen in seiner vertrauten Welt wahrnimmt, sind so gut vorbereitet. Dazu gehört das Ertasten der Lage im Bauch durch Ihre Hebamme oder Ärztin in der Vorsorge sowie Ultraschalluntersuchungen.
    Die beste Frühförderung: Emotionale Stabilität
    Wichtig ist Ihr emotionaler Zustand gleich nach der Geburt. Die Gehirnentwicklung jedes Babys hat es sehr viel leichter, wenn es in seinem Umfeld nicht Stress, Hektik und Angst, sondern Liebe und Geborgenheit spürt. Daher wäre es ideal, eine Schwangerschaft ohne belastende Momente erleben zu können. Nur, dieses Glück ist leider nicht allen Schwangeren vergönnt, und so äußern sie oft so etwas wie Schuld, wenn sie die Belastungsfaktoren nicht aus dem Weg räumen können.
    Falls Sie viel Stress, Hektik