Heilkräuter Hausapotheke

Heilpflanzen
    Heilkräuter
werden seit Menschengedenken zur Heilung von Gesundheitsbeschwerden eingesetzt.
    Häufig
können sie verblüffend gut gegen Alltagskrankheiten, aber auch gegen
hartnäckige chronische Erkrankungen helfen.
    Die
moderne Pflanzenheilkunde, Phytotherapie genannt, hat in medizinischen Studien
für einige Heilpflanzen eine messbare medizinische Heilwirkung bewiesen.
    Die
meisten Erkenntnisse über Heilpflanzen stammen aber aus der Tradition der Volksheilkunde.
Hier vermischen sich oft solide Erfahrungen mit hoffnungsvollen Mythen.
    Für die
Selbstbehandlung in der Familie gibt es zahlreiche Heilpflanzen, die ihre
Wirkung seit Jahrtausenden unter Beweis gestellt haben. Man kann diese
Heilpflanzen zur Linderung ungefährlicher Erkrankungen, wie beispielsweise
Erkältungen oder einfache Magenverstimmungen einsetzen.
    Damit
man für den Fall der Fälle vorbereitet ist, kann man sich mit einigen wichtigen
Heilpflanzen eine Hausapotheke zusammenstellen.
    Welche
Heilkräuter sich für die Hausapotheke eignen, wie man sie anwendet und bei
welchen Beschwerden sie helfen, wird in diesem Buch beschrieben.
    Bei der
Beschreibung häufiger Erkrankungen wird zudem erklärt, wann die Grenzen der
Selbstbehandlung erreicht sind, und man einen Arzt aufsuchen sollte.
Warum Heilpflanzen?
    Angesichts der unzähligen Medikamente, die die Medizin
heutzutage für alle Arten von Krankheiten zu bieten hat, kann man sich fragen,
warum man auch heute noch Heilpflanzen verwenden sollte.
    Für die Anwendung von Heilpflanzen sprechen eine Menge
Gründe.
    Mit den meisten Heilkräutern hat man milde Heilmittel zur
Hand, die auf natürliche Weise die Selbstheilungskräfte stärken und
Gesundheitsbeschwerden heilen oder lindern können.
    Heilkräuter eignen sich sehr gut zur Selbstbehandlung, vor
allem bei Alltagskrankheiten, die in jeder Familie immer wieder auftreten
können. Wenn Sie wollen, können Sie Heilpflanzen selber sammeln oder im Garten
anbauen. Nach der Ernte können Sie sie selbst zu Teemischungen, Tinkturen,
Sirup oder Salben weiterverarbeiten. Dadurch werden Sie aktiv und haben Ihre
medizinische Versorgung selbst in der Hand.
Nutzen und Grenzen
    Wer kennt ihn nicht, den Satz „gegen jede Krankheit ist ein
Kraut gewachsen.“?
    In gewisser Weise stimmt diese Aussage sogar, denn die
mögliche Anwendung der Heilpflanzen geht weit über harmlose Alltagserkrankungen
hinaus.
    Bevor die Schulmedizin chemische Medikamente erfand, waren
die Menschen auf die Wirkung der Heilpflanzen angewiesen, denn es gab keine Alternativen.
Auch heute noch stellen Wirkstoffe aus Pflanzen die Grundlage für viele der
chemischen Medikamente dar, beispielsweise Digitalis, der Wirkstoff des
giftigen Fingerhutes, der auch heutzutage noch gegen Herzschwäche eingesetzt
wird.
    Starke Pflanzenwirkstoffe haben aber meistens nicht nur
starke Wirkungen, sondern auch starke Nebenwirkungen. In hoher Dosis sind sie
häufig giftig. Daher ist es wichtig, solche starken Pflanzenwirkstoffe als
pharmazeutisch aufbereitetes Medikament anzuwenden. Nur so kann man die
Gefahren durch die Giftigkeit der Wirkstoffe auf ein Minimum reduzieren.
    Etliche stärkere Beschwerden können durch moderne
Medikamente auch besser und schonender behandelt werden als durch traditionelle
Heilpflanzen. Bei starken Schmerzen beispielsweise, reicht die schmerzstillende
Wirkung der Weidenrinde nicht aus, aber die suchtfördernde, starke Wirkung des
Mohns wäre übertrieben schädlich. Hier kann ein mittelstarkes Schmerzmittel
effektiver und ungefährlicher wirken.
    Einige Pflanzenheilkundler behaupten, dass Heilpflanzen
immer nur Gutes bewirken können, weil sie natürlich sind. In der Praxis ist dies
jedoch leider nicht zutreffend, denn falsch angewendet, können vor allem starke
Heilpflanzen durchaus Schaden anrichten.
    Bei der richtigen Anwendung, und vor allem, wenn man sich
auf ungiftige Heilpflanzen beschränkt, wirken Heilpflanzen jedoch im Allgemeinen
sanft und schonend.

Zwölf wichtige Heilpflanzen
    Die
Anwendungstipps dieser Heilkräuter-Hausapotheke beziehen sich im Wesentlichen
auf zwölf wichtige Heilkräuter.
    Diese
zwölf Heilpflanzen werden ausführlich vorgestellt, damit Sie sie gut
kennenlernen können. Mit dem Wissen über diese zwölf Heilpflanzen haben Sie
jederzeit ein passendes Kraut zur Hand, um zahlreiche Gesundheitsbeschwerden zu
lindern.
    Die
zwölf vorgestellten Heilkräuter stellen die Basis Ihrer Hausapotheke dar. Sie
können die Kräuter als