Kau Dich gesund

ausgebeutet. Doch das einzige, was bei einer Diät abnimmt, ist das Portemonnaie. Das große Geschäft mit der Schlankheit ist ein Riesengeschäft mit der Dummheit! Man verlädt sich selbst, wenn man diesen radikalen Unsinn mitmacht. Nicht nur, daß man dabei keineswegs abnimmt, diese Torturen gefährden auch noch die Gesundheit bedenklich. Eine Untersuchung der berühmten Harvard-Universität mit 12000 US-Amerikanern hat ergeben:
    »Wer alt werden will, sollte ab 45 auf Crash-Diäten (ohne ärztliche Aufsicht) ganz verzichten.
    Gleichgültig, ob man zu- oder abnimmt. Bei jeder extremen Crash-Diät, die dann auch noch ohne ärztliche Betreuung vorgenommen wird, erhöht das Rauf und Runter mit den Pfunden das Risiko einer tödlichen Krankheit um fast zwei Drittel. Die Gefahr an einem Herzinfarkt zu sterben, verdoppelt sich.« Dazu kommt noch eine alarmierende Botschaft aus den USA:
    Die Psychologen Peter Herman und Janet Poliva haben nach intensiven Studien mit Diät-Konsumenten festgestellt, daß sich Schlankheitsbeflissene durch ständige Diätkuren in krankhafte Esser verwandeln. Denn ihre biologischen Steuerungsmechanismen für Hunger und Sättigung geraten von Mal zu Mal mehr aus dem Tritt.
    Die meisten Menschen in unserer satten Überflußgesellschaft sind eßgestört. Sie haben ständig Angst zuzunehmen. Und gerade die, die es nicht nötig haben, die Schlanken, leiden am meisten unter dieser Angst.
    An dieser Stelle möchte ich mit meinem Buch einhaken.
    Die Steuerungsmechanismen – auch wenn sie aus allen Fugen geraten sind – können wieder in Ordnung gebracht werden. Dafür verbürge ich mich, und dafür stehen neun Jahre schonungslose Recherche an meinem eigenen Körper. Wer dieses Buch gelesen hat, ißt und trinkt ohne Schuldgefühle und wird nie mehr Probleme mit Figur und Gesundheit haben.
    Hoimar von Dithfurt, einer der profundesten Kritiker unseres technokratischen Zeitalters, hat kurz vor seinem Tod geschrieben:
    »Von Ausweglosigkeit in den Krisen unserer Zeit kann keine Rede sein. Das Gegenteil ist der Fall. Die Notausgänge stehen so weit offen wie Scheunentore. Die Wege, die uns gleich aus aller Gefahr führen werden, sind ohne Schwierigkeiten zu erkennen. Die Maßnahmen für unsere Rettung liegen so offensichtlich auf der Hand, daß man sie einem Kind erklären kann. Trotzdem sind wir, wenn nicht alles täuscht, verloren. Die Erklärung für diesen paradoxen Umstand beruht auf einer absurd anmutenden Tatsache: Wir werden von all diesen Möglichkeiten zu unserer Rettung schlicht und einfach keinen Gebrauch machen.«
    Dazu ein Kommentar von Dr. Gerhard Brand (von ihm wird später noch die Rede sein):
    »Dieses Phänomen geradezu schwachsinnigen menschlichen Verhaltens gilt auch, was die Wahrnehmung unserer Gesundheit und die Vermeidbarkeit von Krankheiten anlangt. Alle Welt spricht davon, nur sehr wenige machen ernst damit. Gesundheitserziehung, Erneuerung des Präventivgedankens,Disziplinierung der Lebensweise, Umkehren auf dem Irrweg maßlosen Konsumverhaltens und Verzicht auf ein Wirtschaftswachstum um jeden Preis zu Lasten unserer Umwelt würden die Krise unseres Gesundheitswesens und damit die Krise in der Medizin nachhaltig entschärfen. Krankheit ist nicht einfach Schicksal, sondern wird vom Menschen mitverursacht und gestaltet.«
    (aus: »Erfolgreiche Naturheilmethoden«)
    Wenn Du nicht Krankheit, sondern Gesundheit verursachen und gestalten willst, wenn Du hungrig bist nach positiver Veränderung, dann lies dieses Buch weiter, aber bitte nur dann! Ich möchte, daß Du Dein Schicksal zwischen die Zähne nimmst und ein Meisterstück daraus machst.
    Dein Bissen im Mund ist auch Dein Leben.
    Pack diesen Bissen an wie ein kostbares Geschenk: Zielsicher, intensiv, dynamisch und voller Leidenschaft! Jeder neue Bissen ist für Dich eine neue Herausforderung. Du schluckst ihn nicht mehr mit Gier hinunter. Du stellst Dich dieser Herausforderung und dominierst sie. Laß mich Dein Coach sein, ich möchte Dich ermuntern, von all den Möglichkeiten zur Rettung sofort Gebrauch zu machen. Wenn das (Kau-)Training abgeschlossen ist, bist Du immun gegen Ernährungspäpste, Gesundheitsapostel, Scharlatane, Diäten, Schlankheitspillen, Fast-Food, Light-Food, Gen-Food, Food-Design und alle Sensationsmeldungen in der Presse. Du hast das Dickmacher-Virus besiegt. Du bist immun gegen Vitaminmangel im Portemonnaie und auch immun gegen die Mikrobe menschlicher Dummheit. Du hast das Gegengift gegen diese