Kinderwunsch - natürliche Wege zum Wunschkind

unterstützen. Es gibt aber auch einige Kräuter, von denen bekannt ist, dass sie die Fruchtbarkeit oder eine bestehende Schwangerschaft negativ beeinflussen können (Kasten unten).
Und so wird’s gemacht: Bereiten Sie die Tees immer frisch zu, dann wirken sie besser. Soweit nichts anderes angegeben ist, nehmen Sie pro Tasse ein bis zwei Teelöffel Kraut (aus der Apotheke) und übergießen Sie es mit siedendem (nicht kochendem!) Wasser. Lassen Sie den Tee etwa zehn Minuten zugedeckt ziehen. In kleinen Schlucken (nicht zum Essen!) trinken, zwei bis drei Tassen täglich sind genug. Sollte nach vier bis sechs Wochen keine Veränderung eingetreten sein, probieren Sie einen anderen Kräutertee mit ähnlicher Wirkung, die Sie der Tabelle auf der nächsten Seite entnehmen können. Oder Sie legen eine Pause ein.
     
    STRENGE KONTROLLEN
    Für Phytopharmaka gelten heute die gleichen hohen Anforderungen an Qualität, Wirksamkeit und Unbedenklichkeit wie für chemisch produzierte Arzneimittel.
     
     
    WICHTIG: KRÄUTER, DIE SIE BESSER MEIDEN
Frauen mit Kinderwunsch sollten folgende Kräuter meiden: Klette, Katzenminze, Selleriesamen, Kamille, Frauenwurzel, Fenchel, Wacholder, Salbei (als reines ätherisches Öl oder Tinktur), Zimt, Sennesblätter.
Männer verzichten am besten auf Johanniskraut, Palmwurz, Ginkgo, zu viel Süßholz (Lakritz!), Echinacea.
     

    Die besten Kräuter für die Fruchtbarkeit
    Wählen Sie – am besten in Rücksprache mit Ihrem Therapeuten – aus der folgenden Tabelle die für Sie passenden Kräuter aus, die Sie in der Apotheke mischen lassen und als Tee wie auf >  beschrieben zubereiten.
Heilkraut
gut für/bei
Amerikanischer Schneeball (Viburnum prunifolium)
Durchblutung der Gebärmutter
Beifuß (Artemisia vulgaris)
Zyklusstörungen
Damiana (Turnera diffusa)
mehr Libido
Erd-Burzeldorn (Tribulus terrestris)
Spermienqualität, Potenz, Libido
Falsches Einkorn (Chaemlirium lutheum)
Follikelreifung, Geschlechtshormone
Frauenmantel (Alchemilla vulgaris)
Beckendurchblutung, Gelbkörperhormon, Regelkrämpfe
Himbeerblätter (Rubus idaeus)
Beckendurchblutung, Gebärmutterschleimhaut
Ingwer (Zingiber officinalis)
Verzögerte Menstruationsblutung, Mittelschmerz, Übelkeit
Majoran (Origanum majorana)
Scheidenmilieu, Schleimhaut
Mönchspfeffer (Vitex agnus castus)
Gelbkörperhormon, Prolaktin-Überschuss
Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
Eisprung, Keimdrüsen
Rotklee (Trifolium pratense)
hormonelle Balance
Schafgarbe (Achillea millefolium)
Regelkrämpfe, starke Blutungen
Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus)
Östrogenbildung
Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa)
Krämpfe, Menstruationsbeschwerden
Yamswurzel (Dioscorea villosa)
Menstruationsbeschwerden
    Der Mönchspfeffer bringt den Zyklus ins Lot und regt die Produktion des Gelbkörperhormons an.
Kräuter für die Frau
    Um das Gleichgewicht der weiblichen Hormone wiederherzustellen, hat sich Mönchspfeffer (Vitex agnus castus, siehe Abbildung) besonders bewährt. Das Gewächs ist im Volksmund auch als Keuschlamm (sprich: Keusch-Lamm) bekannt. Dazu ist folgende nette Geschichte überliefert: Mönchspfeffer wuchs in mittelalterlichen Klostergärten, wurde zum Würzen verwendet, sollte es aber vor allem den Mönchen erleichtern, ihr Keuschheitsgelübde einzuhalten. Längst wurde die tatsächliche Wirkung von Mönchspfeffer nachgewiesen: Die Früchte (Samen) der Pflanze regulieren den Hormonhaushalt, indem sie die Prolaktinausschüttung normalisieren und die Gelbkörperphase stabilisieren. Damit fördert der Mönchspfeffer den Eisprung. Trinken Sie jeden Morgen eine Tasse Tee aus Mönchspfefferfrüchten oder nehmen Sie die Früchte als Tropfen aus der Apotheke nach Anleitung.
    Ein Tee für jede Zyklushälfte
    Als erste Zyklushälfte gilt die Zeit vom Ende der Blutung bis zum Eisprung. In dieser Zeit können Sie Ihr Blut stärken, wenn Sie Tee aus folgenden Zutaten trinken:
    Je 25 g Chinesische Angelikawurzel, Beifußkraut, Himbeerblätter und Salbeiblätter.
    Die Zeit vom Eisprung bis zur Blutung wird als zweite Zyklushälfte bezeichnet. Für diesen Zeitraum empfiehlt sich eine Teemischung, die der Entspannung dient und den Blutfluss regelt. Dazu benötigen Sie je 25 g Frauenmantel, Schafgarbe, Zitronenmelisse und Mönchspfeffersamen.
    Beide Tees werden gemäß der Beschreibung auf >  zubereitet. Trinken Sie täglich jeweils drei Tassen.
Kräuter für den Mann
    Die chinesische Medizin kennt auch für den Mann Kräuter, die Störungen beheben und die