Lerntechniken

viele Abbildungen, die Sie für Ihr Lernposter nutzen können.
    Auf einen Blick: Wissen erschließen und strukturieren
Reduzieren Sie Ihren Lernstoff auf wirklich wichtige Texte.
Lesen Sie Texte quer, um einen ersten Überblick über Struktur und Inhalt zu erlangen.
Nutzen Sie die Speed Reading-Technik, um wertvolle Lesezeit einzusparen.
Wenden Sie die SQ3R-Methode an, wenn Sie möglichst viele Textinhalte behalten wollen.
Setzen Sie Markiertechniken ein, um wichtige Lerninformationen hervorzuheben.
Visualisieren Sie Lerninhalte mit Hilfe von Mind Maps® und Lernpostern.

Neues Wissen einprägen
    Ihre Lerninhalte haben Sie sich erschlossen und strukturiert, aber was können Sie tun, um sie sich dauerhaft einzuprägen?
    In diesem Kapitel erfahren Sie,
wie Sie klassische Gedächtnistechniken fürs Lernen nutzen können,
wie Sie von Karteikarten profitieren – nicht nur beim Vokabellernen,
wie Sie Lerninhalte durch Hören und Sprechen noch besser im Gehirn verankern,
warum eine Lerngruppe hilfreich ist und
was E-Learning bringt.
    Wozu brauchen Sie Mnemotechniken?
    Der griechische Begriff Mnemotechniken setzt sich aus den beiden Wörtern „mnéme“ für Gedächtnis und „téchne“ für Kunst zusammen. Die Gedächtnistechniken ermöglichen es Ihnen, Ihr Wissen systematisch zu erweitern, neue Lerninhalte schneller zu verstehen und leichter anzuwenden. Sie helfen dabei, neues Wissen durch Anwendung der wirksamsten Lernprinzipien fest in Ihrem Gedächtnis zu verankern. Hierzu arbeiten Mnemotechniken mit Bildern, Assoziationen und Wiederholungen.
    Wenn Sie neues Wissen schneller und besser in Ihrem Gehirn verankern können, werden Sie
neue Sprachen schneller und besser lernen,
wichtige Inhalte aus Vorlesungen, Vorträgen, Präsentationen und Seminaren besser behalten, mit schon vorhandenem Wissen verknüpfen und dadurch besser umsetzen,
sich Texte, Bilder und Zeichnungen schneller einprägen und sie besser verstehen,
Ihr neues Wissen besser anwenden können, weil es schnell abrufbar ist oder weil Sie schneller die treffenden Argumente parat haben und die richtigen Handlungen ausführen können,
freier vortragen können.
    Loci-Technik: Räumliche Anker nutzen
    Ob in Schule, Ausbildung, Beruf oder Privatleben – häufig müssen Sie sich neues Wissen und Handlungsabfolgen in einer bestimmten Reihenfolge merken, z. B. die Namen der zehn größten deutschen Hauptstädte; die Bedienung einer neuen Software, die Themen einer Präsentation. Hierzu ist die Loci-Technik besonders geeignet.
    Der Name der Technik leitet sich von dem lateinischen Wort „locus“ für Ort ab. Sie basiert auf der Annahme, dass wir uns Lerninhalte besonders gut merken können, wenn wir sie uns in einem dreidimensionalen Raum bildlich vorstellen. In diesem Raum platzieren wir die Inhalte in der gewünschten Reihenfolge an markanten Orten. Das hilft uns dabei, sie in der gewünschten Reihenfolge zu erinnern. Denn haben wir die Inhalte in unserer Vorstellung fest mit bestimmten Orten verknüpft, können wir diese Orte einfach gedanklich ablaufen. Schon fallen uns die Lerninhalte wieder ein.
    Tatsächlich ist unser Gehirn daran gewöhnt, sich ständig neue Orte anhand von auffälligen Hinweisreizen einzuprägen. Denn nur wenn wir uns gemerkt haben, dass wir an der Ecke mit der Ampel links abbiegen müssen, finden wir den Weg zurück. Dieses Lernprinzip macht sich die Loci-Technik zunutze. Sie hat einen weiteren Vorteil: Je besser Sie sich Lerninhalte bildlich vorstellen, desto mehr Gefühle wecken sie in Ihnen. Hierdurch bleiben diese Inhalte gut in Ihrem Gedächtnis haften.
    Geeignete Räume finden
    Bei der Suche nach geeigneten Räumen sind unserer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Prinzipiell eignen sich alle Räume, die wir uns gut vorstellen können, angefangen von öffentlichen Plätzen, über unsere eigenen vier Wände bis hin zum menschlichen Körper. Am besten wählen Sie einen Raum, den Sie gut kennen: Je vertrauter uns ein Raum vertraut ist,
desto mehr Orte fallen uns ein, an denen wir neue Lerninhalte in unserer Vorstellung ablegen können.
desto eher erinnern wir uns an alle wichtigen Orte in diesem Raum.
desto mehr Gefühle werden in uns geweckt.
    Wichtig
    Wenn wir Lerninhalte an geeigneten Orten platzieren, helfen uns die hierbei entstehenden Gefühle, die Lerninhalte fest in unserem Gedächtnis zu verankern.
    Beginnen Sie mit einfachen Übungen
    Sie sind neugierig geworden und wollen die Loci-Technik einmal ausprobieren? Am besten beginnen