Meine besten Heilpflanzenrezepte für eine gesunde Familie

der Stress eher auf den Magen drückt und Sie zu den von Sodbrennen geplagten Typen zählen, empfehle ich Ihnen das Rezept von > .
    Die Bitterkräuter in diesem Heilessig sind wahre Magenmedizin. Und weil ich Apfelessig verwende, schützt er nicht nur die gesunde Darmflora, sondern reguliert auch den Blutdruck, der ja bei Stress bekanntlich auch gerne einmal unkontrolliert in die Höhe schießt.
    Rosen-Riechpulver
    Der liebliche Duft der Königin der Blumen und depressive Verstimmung: Das passt für viele auf den ersten Blick nicht zusammen. Doch das eine vertreibt das andere. Die positive Wirkung von Rosenduft auf das vegetative Nervensystem und den Hormonstatus der Frau lässt sich sogar wissenschaftlich nachweisen. Und so wirkt auch das Riechpulver von >  auf das Wohlbefinden wie ein ganzer Schrank voll nagelneuer Designer-High-Heels, und verglichen damit ist es dann gar nicht einmal so teuer.
    Anti-Stress-Tee
    Lavendel klar, Hopfen okay, aber haben Sie schon einmal von Tulsi gehört? Sie gilt den Hindus seit Jahrhunderten als eine der heiligsten Pflanzen und ist daher ein wichtiger Bestandteil ayurvedischer Medizin. Tatsächlich ist die Liste ihrer positiven Eigenschaften auf die Gesundheit und das Wohlbefinden lang. Und so verwundert es nicht, dass die exotische Pflanze sogar von der modernen Wissenschaft als wahrer Stresskiller anerkannt wird. Das Rezept für dieses ausgleichende Getränk finden Sie auf > .
    Bockshornklee-Auszug
    Durch die in ihm enthaltenen Schleimstoffe regt Bockshornklee den Appetit an – und das ist wichtig für all jene, die vor lauter Stress kaum einen Bissen herunterbekommen. Denn wenn Sie Ihren Körper nicht ausreichend mit Energie versorgen, schwächt ihn dies zusätzlich. Das Rezept von >  hilft.

    HERZ-NERVEN-TONIKUM
    Für dieses Rezept werden Kräuter verwendet, die sich in ihrer angstlösenden, entspannenden und schlaffördernden Wirkung wunderbar ergänzen. Es sind allesamt heimische Pflanzen, die nicht nur altbewährt sind, sondern deren Wirksamkeit auch durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien bewiesen ist.
    WO HILFT’S?
    Bei Unruhezuständen, nervösen Herzbeschwerden, Nervosität und Reizdarm.
    DAS BRAUCHEN SIE
    50 g getrocknete Passionsblume (oder die doppelte Menge frische Blüten)
    35 g getrocknete Baldrianwurzel
    35 g getrocknete Hopfenzapfen
    25 g getrocknetes Johanniskraut
    25 g getrocknete Melissenblätter (oder die doppelte Menge frischer Blätter)
    1 l Obstbrand (70 Prozent Alkohol)
    1 großes Einmachglas (1500 ml)
    1 Flasche (1000 ml)
    1 Trichter
    1 Teesieb
    SO WIRD’S GEMACHT
    1. Schichten Sie alle Kräuter in ein großes Einmachglas. Gießen Sie den Obstbrand darüber, verschließen Sie das Glas und stellen Sie es an einen Platz, an dem es viel Sonne abbekommt.
    2. Schütteln Sie das Glas in den nächsten 2 Wochen jeden Tag einmal kräftig durch. Fassen Sie es dazu wie einen Cocktailshaker fest mit beiden Händen.
    3. Am 15. Tag füllen Sie das Tonikum mithilfe eines Trichters durch ein Teesieb in eine Flasche.
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Trinken Sie bei Bedarf 1 Glas am Tag.
    • Das Tonikum hält sich im Kühlschrank 6 Monate.
    ENTSPRECHENDES »FERTIGPRÄPARAT«
    Allunapret ® (Bionorica) oder Gastrovegetalin ® (VERLA-Pharm) aus der Apotheke.
    1. Kräuter in ein großes Glas geben.
    2. Mit Obstbrand auffüllen.
    3. Nach 14 Tagen in eine Flasche umfüllen.

HEILESSIG
    Ich verwende gerne Essig als Basis für ein Kräuterrezept. Apfelessig zum Beispiel ist an sich schon sehr gesund. Wenn Sie dann auch noch Heilkräuter hinzufügen, die ihre Wirkstoffe an den Essig abgeben, wird er zu einem echten Allround-Talent gegen alle möglichen Beschwerden!
    WO HILFT’S?
    Bei Sodbrennen, Magendruck, Völlegefühl. Darüber hinaus unterstützt Heilessig die Entgiftung, stimuliert das Immunsystem, reguliert den Säure-Basen-Haushalt, wirkt antibakteriell und regt den Stoffwechsel an.
    DAS BRAUCHEN SIE
    700 ml naturtrüber Apfelessig (Bioqualität)
    50 g getrockneter gelber Enzian
    50 g getrocknetes Tausengüldenkraut
    2 dunkle Flaschen (à 1000 ml)
    1 Trichter
    1 Teesieb
    SO WIRD’S GEMACHT
    1. Füllen Sie die Kräuter mithilfe eines Trichters in eine Flasche und gießen Sie mit Apfelessig auf.
    2. Verschließen Sie die Flasche und stellen Sie sie für etwa 3 Wochen an einen sonnigen Platz.
    3. Ist die Zeit vorüber, füllen Sie den Essig durch ein Sieb in eine frische Flasche um.
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Um die Verdauung