Meine besten Heilpflanzenrezepte für eine gesunde Familie

Beispiel von Sidroga) aus dem Drogeriemarkt oder der Apotheke gurgeln.
    Warum hilft Gurgeln eigentlich gegen Halsschmerzen? Mit dem Gurgeln erreichen Sie zwei Dinge: Erstens werden Mund- und Rachenraum desinfiziert, was Bakterien in die Flucht schlägt.
    Zweitens beruhigen sich die Schleimhäute und schwellen ab, was wiederum den Schmerz lindert. Besonders effektiv ist es, wenn Sie den Bakterien im Hals gleichzeitig von innen und außen zu Leibe rücken. Ich empfehle Ihnen daher wärmstens, zusätzlich den Zitronenwickel von >  zuzubereiten.
     
    1. Apfelessig und Salbeitee in eine Karaffe füllen.
    2. Teebaumöl dazuträufeln.
    3. Gut verrühren.
    4. Bei Bedarf gurgeln, gerne jede Stunde.

    GRIPPETEE
    Weil Mädesüß Salicylsäure enthält, bezeichnet man es auch als »pflanzliches Aspirin«. Es senkt Fieber und lindert Kopf- und Gliederschmerzen. Linden- und Holunderblüten unterstützen und ergänzen diesen Effekt. Das Beste aber: Der Tee riecht schon so wunderbar, dass Sie sich allein dadurch besser fühlen.
    WO HILFT’S?
    Bei fieberhaften Erkältungen, Grippe und Gliederschmerzen.
    DAS BRAUCHEN SIE
    50 g getrocknetes Mädesüß
    50 g getrocknete Holunderblüten
    50 g getrocknete Lindenblüten
    1 Teedose
    1 Teesieb
    1 Thermoskanne
    SO WIRD’S GEMACHT
    1. Geben Sie die getrockneten Kräuter in eine Teedose, verschließen Sie diese und schütteln Sie alles einmal kräftig durch.
    2. Teesieb mit 1 TL Kräutermischung in einer Tasse mit kochendem Wasser übergießen. 10 Minuten ziehen lassen. Alternativ 2 EL Kräuter in einer Kanne mit 1 l Wasser überbrühen. Nach dem Ziehen durch ein Sieb in eine Thermoskanne umfüllen.
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Trinken Sie über den Tag verteilt mehrere Tassen.
    • Gut verschlossen hält die Teemischung circa 1 Jahr.
    Nicht trinken, wenn Sie allergisch auf Salicylsäure (Aspirin ® ) reagieren.
    1. Kräuter in einer Dose mischen.
    2. Mit Wasser übergießen.
    3. Mehrere Tassen am Tag trinken.

SCHLEIMLÖSERTEE
    Quendel, der »wilde Bruder« des Thymians, löst den Schleim und sorgt dafür, dass er abgehustet werden kann. Gleichzeitig tötet er Bakterien und Viren ab.
    Schlüsselblume, Königskerze und Anis, die ebenfalls den Schleim flüssiger und den Abtransport leichter machen, helfen, die Atemwege zu entspannen.
    WO HILFT’S?
    Bei festsitzendem Husten mit zähem Schleim, der nicht oder nur schwer abgehustet werden kann.
    DAS BRAUCHEN SIE
    20 g Anissamen
    40 g getrocknetes Quendelkraut
    30 g getrocknete Schlüsselblume
    10 g getrocknete Königskerze
    1 Mörser
    1 Teedose
    1 Teetasse
    1 Teesieb
    SO WIRD’S GEMACHT
    1. Zerstoßen Sie die Anissamen in einem Mörser und geben Sie sie anschließend mit den anderen Kräutern in eine Teedose. Dose verschließen, kräftig durchschütteln – fertig ist die Mischung.
    2. Brühen Sie 1 Teelöffel Teemischung mit einer Tasse kochendem Wasser auf und lassen Sie den Tee 10 Minuten zugedeckt ziehen.
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Trinken Sie über den Tag verteilt bis zu 4 Tassen.
    • Die Teemischung hält sich circa 1 Jahr.
    1. Anissamen mörsern.
    2. Mischung ins Teesieb füllen.
    3. Mit kochendem Wasser aufgießen.

    REIZHUSTENTEE
    Diese Kräutermischung beruhigt die gereizten Atemwege, ohne dabei den Hustenreflex zu unterdrücken. Weil der Tee nicht nur äußerst wirksam, sondern auch sehr mild ist, eignet er sich schon für Säuglinge. Die meisten Kinder mögen den süßlichen Geschmack, Sie können aber auch mit Honig »nachbessern«.
    WO HILFT’S?
    Bei trockenem Reizhusten.
    DAS BRAUCHEN SIE
    10 g Fenchelsamen
    20 g getrockneter Thymian
    25 g getrocknete Eibischwurzel
    15 g getrockneter Spitzwegerich
    10 g getrocknetes Isländisch Moos
    10 g getrocknete Süßholzwurzel
    10 g getrocknete Veilchen
    1 Mörser
    1 Teedose
    1 Teetasse
    1 Teesieb
    SO WIRD’S GEMACHT
    1. Zerstoßen Sie die Fenchelsamen in einem Mörser.
    2. Füllen Sie die zerstoßenen Samen anschließend mit den restlichen Kräutern in eine Teedose. Diese verschließen und alles kräftig schütteln.
    3. Brühen Sie 1 TL Teemischung mit 200 ml kochendem Wasser auf und lassen Sie den Tee 10 Minuten bei geschlossenem Deckel ziehen.
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Erwachsene können bis zu 4 Tassen Reizhustentee am Tag trinken, Kinder bis zu 2 Jahren ungefähr 30 ml (mit der Babyflasche abmessen) täglich.
    • Die Teemischung hält sich luftdicht verschlossen mindestens 1 Jahr.
    ENTSPRECHENDES »FERTIGPRÄPARAT«
    Bronchipret ®