Negative Glaubenssaetze

müssen diese Last nicht mehr auf uns nehmen.
 
Solange wir von einer Negativen-Selbst-Definition geprägt sind, leben wir von einem "Not-Ich" aus und halten dies für die einzige, uns verfügbare Möglichkeit. Wenn wir uns von der Begrenzung durch das Grundthema befreien wird der Weg frei aus unserer Essenz heraus zu leben.
     

Erste Hilfe
    Was können wir tun, um uns vom Grundthema zu befreien? Dazu ist ein komplexer Prozess nötig, bei dem wir als erstes herausfinden mit welchem Grundthema wir "unterwegs" sind. Weiterhin gilt es, ein ausgefeiltes System emotionalen Prozessen und Übungen anzuwenden, um das Grundthema Schicht für Schicht aufzulösen. Leider sprengt das den Rahmen dieses eBooks. Was ich aber hier schon einmal nennen kann ist das "Anti-Serum" gegen das Grundthema.
    Das Anti-Serum gegen jedes Grundthema ist Selbstliebe. Bedingungslose, konsequente Selbstliebe. Wie aber können wir unsere Selbstliebe stärken? Es gibt zum Glück verschiedene Übungen dafür. Einige sind dann besonders wirkungsvoll, wenn man sich von einer Stimme führen lassen kann. Weiter unten füge ich einen Link dazu ein.

Aber zuerst eine Übung, die du sofort durchführen kannst, und die auch eine gute Vorbereitung für die tiefer greifenden Übungen sein kann. Falls es dir schwer fällt, diese Übung alleine durchzuführen, empfehle ich dir mit den gesprochenen Übungen anzufangen. Weiter unten erkläre ich dir wie du Zugang dazu bekommst.
     
    Übung:
    Bei dieser Übung geht es darum, den Kern von Selbstliebe den jeder von uns in sich trägt, freizulegen, damit wir ihn bewusst stärken und ausweiten können. Wir nutzen dazu gesprochene Sätze. Wir sprechen den Satz dabei nicht mechanisch (es ist nicht die Wiederholung die hier wirkt) sondern mit innerem Lauschen und Hinspüren.
Wir sprechen den Satz: "Ich liebe mich so wie ich bin!" und spüren dabei das Ausmaß zu dem das in uns Wiederhall hat, sich wahr anfühlt.
Wir verbinden uns mit dem Ausmaß , zu dem sich das wahr anfühlt und atmen langsam und tief ein, so als wollten wir uns ganz mit diesem Gefühl, dieser Qualität von Selbstliebe anfüllen. (Wenn wir kein noch so kleines Ausmaß an Selbstliebe spüren können, verbinden wir uns mit der Sehnsucht , uns vollständig lieben zu können.)
Wir sprechen mögliche Einwände zur Seite aus und beginnen wieder bei Schritt 1.
    Das Aussprechen zur Seite wirkt dabei wie ein Aussortieren. Die Einwände, die bisher verhindert hatten, dass dich dein Kern von Selbstliebe vollständig ausfüllen konnte "räumst du zur Seite". Der Kern deiner Selbstliebe wird nach und nach stärker spürbar, nimmt mit jedem Einwand, den du zur Seite räumst, mehr Raum ein, bis dich deine natürliche Selbstliebe vollständig ausfüllen kann.
    Wenn du diese Übung mit ausreichend innerem Kontakt durchführst, können schon fünf Minuten ausreichen, um dich mit deiner Selbstliebe zu verbinden.
     
Link zu Übungen:
    Es gibt eine Reihe von weiteren sehr effektiven Übungen, bei denen man sich am besten von einer Stimme führen lässt . Ich habe einige davon aufgenommen, so dass man sich die Übung anhören und den einzelnen Schritten folgen kann. Hier kannst du kostenlos Zugang zu diesen Übungen anfordern. www.persoenlichkeitsentwicklung4u.com/zugang-selbstliebe-ubungen/
     
Befreiung vom Grundthema
    Für jeden, der sich danach sehnt, aus seinem tiefsten Inneren heraus zu leben und jetzt den Eindruck hat, er könnte von einem Grundthema begrenzt sein, stellt sich eine entscheidende Frage: "Soll ich es einfach bei diesem eBook belassen oder will ich noch einen Schritt weiter gehen?"
    Für alle die es nicht nur bei diesem eBook belassen wollen biete ich zwei Möglichkeiten. Einen kleinen und einen großen Schritt.
    Der kleine Schritt:
    Im Austausch für eine ehrliche Kundenrezension biete ich das PDF-eBook: "Befreiung der Essenz" kostenlos an; als Anreiz und kleines Dankeschön und für begrenzte Zeit. In diesem eBook geht es noch einmal tiefer hinein in das Verständnis des Grundthemas, seine "Anatomie", den verschiedenen Phasen im Prozess der Befreiung, und es gibt eine Reihe von Übungen. Bitte einfach eine Kundenrezension hinterlassen und mir per Mail Bescheid sagen.
    Der große Schritt:
    Mein Verständnis des Grundthemas ist in über fünfundzwanzig Jahren Praxis gewachsen und das System von Übungen und Prozessen ist ausgereift. Der Weg ist nicht bequem, aber er ist es wert. Wer dieses Wissen nutzen will kann mich persönlich kontaktieren und