Schueßler-Salze - Natuerlich schoen

und äußerlichen Anwendung. Äußerlich dient Heilerde der Haut- und Körperpflege und hilft bei Neurodermitis, Ekzemen und Entzündungen. Sie wirkt entzündungshemmend, saugt überschüssiges Fett, Talg, Bakterien und Giftstoffe auf und gibt im Gegenzug Mineralien und Spurenelemente an die Haut ab. Außerdem lindert sie Juckreiz und reinigt die Haut porentief rein. Unverträglichkeiten sind mir bei diesem Naturstoff nicht bekannt. (Anwendungen, siehe  → Seiten 54 , 57 , 93 , 94 , 106 , 120 )
Meersalz
    Salz ist seit Urzeiten ein Universalheilmittel, das bei verschiedensten Beschwerden hilft. Es wirkt stoffwechsel- und durchblutungsfördernd, entgiftet und stärkt das Bindegewebe. Mit Salzanwendungen lassen sich Unreinheiten der Haut und Verhornungen leichter lösen.
    Am besten für die innerliche und äußerliche Anwendung sind natürliche Salze wie Kristallsalz oder Meersalz. Sie enthalten noch alle Mineralien und Spurenelemente, die unser Körper benötigt. Speziell Salz vom Toten Meer enthält eine ausgewogene Mischung aus Mineralien und Spurenelementen wie Calcium, Magnesium und Eisen (Reformhaus, Drogerie). Das Salz zieht Feuchtigkeit aus tieferen Gewebeschichten an die Oberfläche. Das befeuchtet die Hautoberfläche, die dann rosig und gut durchblutet erscheint. (Anwendungen, siehe  → Seiten 44 , 45 , 46 , 88 , 97 , 112 , 117 , 120 , 132 )
Ingwer
    Als Gewürz wird Ingwer allerorten geschätzt, weniger bekannt sind seine schönheitsförderndenEigenschaften. Er regt die Durchblutung an, leitet Giftstoffe aus und wirkt insgesamt vitalisierend. Nachgewiesen ist auch eine Stabilisierung des Immunsystems. Frisch gerieben unterstützt die Ingwerwurzel den Stoffwechsel und die innere Reinigung, als Pulver ist Ingwer ideal für äußere Anwendungen (Anwendungen, siehe  → Seite 133 ).
Kamille, Calendula & Co
    Heilpflanzen helfen bei der Pflege und Regeneration der Haut. Folgende Pflanzen kombiniere ich besonders gerne mit Schüßler-Salzen.
Kamillenblüten wirken reinigend, entzündungshemmend, entspannend
Ackerschachtelhalm festigt das Gewebe, stärkt das Bindegewebe
Rosmarin fördert die Durchblutung
Rose, verwendet als Blütenwasser, pflegt trockene und reife Haut
Calendula bei gereizter, empfindlicher Haut, eines der besten Wundheilungskräuter
Grüner Tee belebt die Haut, grüner Hafertee unterstützt die Entwässerung und Reinigung des Gewebes.
    Grundsätzlich können Sie Ihren Bedarf an Schüßler-Salzen in jedem Pflanzenaufguss auflösen.
Pflanzenöle
    Wertvolle kaltgepresste Öle, die wir oft schon im Haushalt haben, sind auch für Haut und Haar eine Wohltat, allen voran Olivenöl, das reich an pflegenden Fettsäuren und Wirkstoffen ist und hautschädigende Freie Radikale bekämpft. Die Fettsäurezusammensetzung von Olivenöl ähnelt derjenigen des Unterhautfettgewebes. Dank seines hohen Vitamin-E-Gehalts fördert Olivenöl die Elastizität und Belastbarkeit der Haut. Gleiches gilt auch für die pflanzlichen Öle aus Avocado und Nachtkerzen. Ein pflegerisches Allroundtalent ist Jojobaöl, es enthält die Vitamine A und E und wirkt entzündungshemmend. Seine pflegende und heilende Wirkung kommt Gesichts- und Körperhaut sowie Lippen zugute. Es ist, wie auch Mandelöl, für alle Hauttypen geeignet. (Anwendungen, siehe  → Seiten 44 , 45 , 61 , 73 , 88 , 102 , 106 , 112 , 132 )
Ätherische Öle
    In Wasser lösen sich ätherische Öle schlecht. Man verwendet daher Emulgatoren wie Pflanzenöle, Honig, Salz oder Sahne, um sie zu lösen. Da ätherische Öle lipophil sind, können sie die Hautbarriere rasch überwinden, gelangen über die Oberhaut in das Unterhautfettgewebe und wirken dort auf die Zellen regulierend. Äußerliche Salz-Anwendungen sind ideal inKombination mit einigen Tropfen eines ätherischen Öls wie Rosmarin, Lavendel, Sandelholz oder Zitrone. Verwenden Sie hochwertige ätherische Öle. Auf dem Etikett sollte stehen: »100 % naturreines ätherisches Öl«, möglichst »kbA« (kontrolliert biologischer Anbau). therische Öle werden in der Regel nicht pur, sondern verdünnt verwendet. Wunderbar sind Kombinationen mit einem Basisöl wie Jojoba-, Mandel-, Avocado- oder Olivenöl.
Gesichtsöl: 50 ml Basisöl + 2 Tropfen ätherisches Öl
Körperöl: 50 ml Basisöl + 5