Sex - die 10 Todsünden

sowieso auf der Party nicht geküsst haben, denn sie war an dem Abend mit ihrer Freundin im Kino.« Bei einem Eifersuchtswahn handelt es sich also um eine inhaltliche Denkstörung. Meist ist sie in Begleitung einer Alkoholerkrankung zu finden. In der medizinischen Fachliteratur wurde auch beschrieben, dass Syphilis, Alzheimer-Erkrankung, Schilddrüsenüberfunktion, Multiple Sklerose, Creutzfeld-Jakob-Syndrom und Schädel-Hirn-Trauma zu Eifersuchtswahn führen können. Die betroffenen Menschen brauchen eine medizinische Therapie, um die Grunderkrankung, so weit es geht, behandeln zu lassen. Gelingt dies, dann verschwindet in der Folge auch der Eifersuchtswahn.
    Etwas anderes ist die krankhafte Eifersucht. Sie wird auch als »überwertige Idee« bezeichnet und ist etwas anderes als der Wahn. Bei der überwertigen Idee handelt es sich um gefühlsmäßig stark besetzte Erlebnisinhalte, die das Denken in unsachlicher und einseitiger Weise beherrschen, ohne dass den Betroffenen dies bewusst wird. Im Gegensatz zu den wahnhaften Ideen bleiben Realitätskontrolle und logische Denkweise erhalten. Überwertige Ideen sind ein Merkmal von Menschen mit einer paranoiden Persönlichkeitsstörung, die generell unter Misstrauen, Argwohn und Empfindlichkeit gegenüber anderen Personen leiden. Eine Persönlichkeitsstörung wird im Allgemeinen durch eine Psychotherapie behandelt. Die Schilderung von Sabine deutet darauf hin, dass Thorsten an einer überwertigen Idee, also an der krankhaften Form der Eifersucht leidet. Eine wahnhafte Eifersucht scheint nicht vorzuliegen, da Sabine nichts von einer schweren Grunderkrakung angedeutet hat.
    Unserem Paar würden einige gemeinsame Therapiestunden helfen, bei denen unter fachkundiger Anleitung herausgearbeitet wird, ob Thorsten einen realen Grund für sein Misstrauen hat und wie Sabine sich verhalten könnte, um ihm seine Ängste zu nehmen. Gelingt das, würde auch seine krankhafte Eifersucht bald der Vergangenheit angehören.
    Der heiße Tipp
Wie Sie Ihre Eifersucht analysieren und erträglich gestalten
    Fragen Sie sich, wenn Sie eifersüchtig sind, ob es wirklich einen vernünftigen Grund für Ihre Eifersucht gibt. Ist es realistisch, dass Ihr Partner die Regeln der Beziehung verletzt und sich sexuell auf jemand anderen einlässt? Oder verdächtigen Sie ihn nur? Fragen Sie sich ganz ehrlich, ob vielleicht Erinnerungen aus der Kindheit hinter Ihren Verdächtigungen stehen. Mussten Sie zum Beispiel um die Liebe einer Person kämpfen, wurden aber zurückgewiesen? Dies alles kann ausschlaggebend dafür sein, dass Sie heute immer noch misstrauisch sind, wenn es um Gefühle geht. Gehen Sie in sich, und bitten Sie dann Ihren Partner, Ihnen seine Liebe deutlich zu zeigen.
    Als Nächstes ist zu überlegen, in welcher Art von Gefühlssystem Sie sich mit Ihrem Partner befinden. Ist es eine rein sexuelle Beziehung? Dann machen Sie sich klar, dass Sie schöne Stunden zusammen erleben, aber dass ansonsten jeder von Ihnen seines Weges gehen darf.
    Oder führen Sie eher eine kameradschaftliche Beziehung? Das heißt, Sie sind schon lange ein Paar, aber im Bett läuft kaum etwas? Sie schlafen gelegentlich miteinander, um sich ein Vertrauen und eine menschliche Nähe zu beweisen, aber es ist nicht besonders prickelnd? Dann bringen Sie frischen Wind in die Beziehung ( siehe Kapitel 10 ) oder lassen Ihren Partner seine erotischen Erfahrungen anderswo machen, und Sie handhaben es ebenso. Das ist nicht schwer, wenn man sich gegenseitig vertraut und wenn man gewisse Regeln einhält. Zum Beispiel kein Sex mit jemand anderem im Ehebett. Kein Sex mit jemandem aus dem Freundeskreis. Oder keine öffentliche Zurschaustellung des Verhältnisses. Halten Sie diese Regeln ein und gönnen Sie sich gegenseitig ein sexuelles Verhältnis.
    Kommen wir nun zur romantischen Liebe. Hier ist die Eifersucht genetisch angelegt, Sie können sie also nicht abstellen, aber Sie können lernen, mit ihr umzugehen. Sie können auch dafür sorgen, dass Sie nicht zu sehr Besitz von Ihnen ergreift. Hierzu die wichtigste Regel: Schüren Sie Ihre Eifersucht nicht, indem Sie diese als ein edles Gefühl begreifen. Die Eifersucht ist nicht positiv, denn sie zerstört das Vertrauen, das die Grundlage für jede Beziehung darstellt.
    Versuchen Sie als Selbsttherapie, sich an Ihre Kindheit zu erinnern. An die Eifersucht auf die Geschwister. An die Eifersucht auf eine Freundin, die plötzlich eine zweite Freundin hatte. Sie werden dann zugeben, dass dies