Simplify Your Life - Einfacher und Gluecklicher Leben

und Treffsicherheit. Das Kernhirn hat etwas besonders Gewisses. Im Vergleich zu den beiden anderen Hirnstrukturen braucht es nur wenig Speicher. Die Reaktionen sind im Wesentlichen »fest verschaltet«, müssen nicht erlernt oder hinterfragt werden und laufen daher sehr schnell ab.
    Bei den Bauchtypen geht es um
Leben und Tod
. Ihr Thema lautet: »Bin ich mein eigener Herr?« Wenn die Autonomie in Gefahr ist, verteidigen sie ihre
Vitalität
in drei Gestalten von
Zorn
. Bei der ACHT ist es der leicht entfachbare, primär nach außen gerichtete Zorn, der ohne Hemmungen ausgelebt wird. Bei der NEUN ist es der »eingeschlafene« Zorn, die passive Aggression durch Verweigerung und Widerstand. Bei der EINS ist der Zorn vorwiegend nach innen gerichtet: Um ihren Zorn zu legitimieren, sucht sie nach Gründen, Verursachern und Schuldigen.
    |334| Alle drei Bauchtypen haben ein ausgeprägtes Bewusstsein für Ungerechtigkeit und Unwahrhaftigkeit. Wie kein anderer Typ im Enneagramm kann eine ACHT für Unterdrückte und Entrechtete kämpfen, eine NEUN Frieden zwischen zerstrittenen Parteien stiften und eine EINS kompromisslos für die Verbesserung der Zustände eintreten.
    Vom Kernhirn aus gesehen bedeuten zarte Gefühle einen Kontrollverlust. Bauchtypen neigen dazu, in Krisen Beziehungen vorwiegend als
Duell
zu verstehen. Die ACHT fragt: Begehrst du mich? Die NEUN: Bin ich gut genug für dich? Und die EINS testet unentwegt: Teilst du mein Wertesystem? Ein Bauchtyp bietet bei Beziehungsproblemen einen fairen Kampf an: Setz dich mit mir auseinander! Sein
Problem
: Ein Bauchtyp behauptet sich selbst, indem er andere tendenziell abwertet.
    Herzzentrum (Typ ZWEI, DREI und VIER)
    Das Zwischenhirn der frühen Säugetiere (limbisches System) schmiegt sich wie eine Umrandung (lat. limbus) um das Kernhirn und übersetzt dessen direkte Instinktreaktionen in flexiblere Verhaltensweisen. An die Stelle simpler Schwarz-weiß-Muster treten komplexe Schattierungen verschiedener Gefühle, ein riesiges Potenzial verflochtener Polaritäten von gut und schlecht, Liebe und Hass, Freude und Trauer, Ärger und Glück. Hier ist Raum für eine sich verändernde Ästhetik, die von jedem Individuum aufs Neue erlernt werden muss. Das limbische System enthält genügend Speicherplatz für eine ausgiebige Erziehung. Hier sind alle
Gefühlsbindungen
zu Hause: zwischen Kind und Mutter, Familie, Sippe, Stamm und Gesellschaft. Auch der grundlegende Paarbund zwischen Mann und Frau ist hier verankert.
    Natürlich haben auch Bauch- oder Kopftypen Zugang zu den sozialen Funktionen des limbischen Systems, bei den Herztypen |335| werden diese aber an erste Stelle gesetzt. Das limbische System ist das Bindeglied zwischen den niederen und den höchsten Funktionen unseres Gehirns, und dementsprechend empfinden sich Angehörige des Herzzentrums oft als besonders »lebensnah und zugewandt« – verglichen mit »egozentrischen« Einzelkämpfern des Bauchzentrums und »abgehobenen« Singles aus der Kopfzone.
    In Konflikt- und Stresssituationen können Herztypen ähnlich ausrasten wie die Bauchmenschen, aber oft beschreiben sie das mit der Vorstellung, »von den Gefühlen übermannt« zu werden. Sie erleben sich als hin- und hergerissen. Ein Konflikt entfacht in ihnen den Widerstreit komplizierter Empfindungen, viel widersprüchlicher als die eindeutigen Botschaften bei den Bauchtypen.
    Bei den Herztypen geht es um
Liebe und Leid
. Das Grundthema lautet »Wie geht es mir mit den anderen?« Bei der ZWEI wird diese Frage vor allem an die Außenwelt gestellt, die Stimmungen anderer werden übernommen. Bei der DREI sind die eigenen Emotionen »eingeschlafen«. Als Ersatz imitiert sie situationsgerecht und wirkungsvoll die Gefühle anderer. Die VIER richtet das »Was fühle ich?« vor allem an die Innenwelt und wird dabei von Ihren eigenen Gefühlen überwältigt.
    Bei Beziehungsproblemen neigen Herztypen zur einseitigen Sicht einer Partnerschaft als
Duett
: Geh nicht weg! Spürst du mich? Wie komme ich bei dir an? Magst du mich? Ein Herztyp sucht nach Wertschätzung und Anerkennung. Sein
Problem
: Maßgebend für ihn sind seine eigenen Gefühle, es mangelt an Objektivität. Daher kann er sich verstricken in Illusionen und Täuschungen.
    Kopfzentrum (Typ FÜNF, SECHS und SIEBEN)
    Das Großhirn ist fünfmal so groß wie seine beiden darunter liegenden Nachbarn zusammen. Hier ist die Fähigkeit der Reflexion beheimatet, das beobachtende Abwägen der Reaktionen von |336| Altsäuger- und