Simplify Your Life - Einfacher und Gluecklicher Leben

Männer sind Probleme dazu da, um gelöst zu werden, und zwar möglichst allein – »wie ein Heimwerker«. Für Frauen dagegen sind Probleme ein Anlass zur Kommunikation. Frauen suchen den Kontakt zu anderen, um über ihre Probleme zu sprechen. Männer aber ziehen sich zurück.
    Aus dieser Verschiedenheit entstehen in jeder Partnerschaft unzählige Missverständnisse, die bis zum Ende der Beziehung führen können.
    Verstehen, was der andere meint
    Die Situation
: Am Abend erzählt die Frau von ihren Sorgen, der vielen Arbeit, weil morgen der Abgabetermin für ihren Artikel ist und noch Wichtiges zu tun ist.
    Typische, aber falsche Reaktion
: Der Mann redet über das Problem und über Fakten: Kannst du nicht manches delegieren oder auf übermorgen verschieben? Als »Heimwerker« weiß er nicht, dass die |282| Klage seiner Frau eine Aufforderung zum Gespräch ist.
So kommt
das bei der Frau an
: Du siehst immer nur Fakten, nie mich.
    Richtig wäre:
Er soll sich zu ihr setzen, zuhören und ihr beipflichten. Das allein würde genügen, und sie könnte Berge von Arbeiten erledigen. Die Frau will nicht Lösungen, sondern Verständnis.
    Die Situation
: Der Mann kommt am Abend nach Hause und ist bedrückt über die vielen Termine und Arbeiten, die er noch zu erledigen hat.
    Typische, aber falsche Reaktion
: Die Frau gibt Ratschläge und übt konstruktive Kritik: »Du solltest dir nicht so viel aufhalsen lassen. Du musst kürzer treten.«
So kommt das beim Mann an
: Du traust mir nichts zu.
    Richtig wäre:
Sie soll ihm sagen, dass er gut ist und das schaffen wird. Dann soll sie ihn in Ruhe arbeiten oder ausspannen lassen.
    Mars und Venus in der Bibel
    Grays Grundweisheiten finden sich bereits in einem Wort des Apostel Paulus: »Ihr Männer, liebt eure Frauen. Und ihr Frauen sollt eure Männer ehren.«
    Damit bürstet er beide gegen den Strich. Männer haben im Allgemeinen Hochachtung vor der Leistung ihrer Frauen. Es gibt kaum Männer, die von ihrer Frau schlecht sprechen. Männer tun sich jedoch oft schwer mit Liebe, Gefühl und Zärtlichkeit. Ihr bevorzugter Beitrag zu einer Beziehung ist Hinausgehen, Geld verdienen, etwas darstellen. Frauen aber wollen – vor allem von ihrem Mann – Zuwendung und Verständnis. Aktionismus halten sie für mangelnde Liebe.
    Frauen sehen es als ihre Sache an, Liebe auszudrücken und Gefühle zu zeigen. Arbeit und Geld halten sie demgegenüber für zweitrangig. Sie tun sich schwer, dies als Beitrag zu einer
Beziehung
|283| anzuerkennen. Männer dagegen wollen – vor allem von ihrer Frau – Anerkennung. »Das machst du super« wollen sie hören. Gut gemeinte Verbesserungsvorschläge halten sie für versteckte Vorwürfe.
    Das Bild von Venus und Mars eignet sich hervorragend, um auch festgefahrene Beziehungen wieder in Gang zu bekommen. Verwenden Sie Ihre Erkenntnisse dabei nicht als Vorwurf (»Jetzt hast du wieder typisch venusianisch reagiert!«), sondern als Werkzeug der Selbstanalyse (»Das war Marsianersprache, tut mir Leid!«). Bauen Sie das Thema Mars und Venus in Ihr nächstes Zwiegespräch ein, und unterhalten Sie sich darüber mit anderen Paaren – eine besonders hilfreiche Form der partnerschaftlichen Kommunikation.
    Lernen Sie, richtig zu bitten
    Viele Menschen sind in Ehen und Partnerschaften frustriert, weil ihre Wünsche und Bedürfnisse nicht wahrgenommen werden. Manchmal liegt es einfach daran, dass sie gar nicht darum gebeten haben. Und manchmal scheint der Partner den geäußerten Wunsch standhaft zu ignorieren.
    Das passiert in allen Arten von Beziehungen – in der Ehe, in der Familie, bei Freunden und in der Firma. Glücklicherweise gibt es ein paar Tricks, um das Problem zu lösen. Die britische Therapeutin Rinatta Paries hat sie nach 20 Jahren Erfahrung in der Ehe- und Lebensberatung zusammengestellt. Dabei geht es nicht um Manipulation, sondern um einfache Gesetze der gegenseitigen Verständigung.
    Sie dürfen bitten
    Das ist der wichtigste Tipp. Jeder Mensch hat das Grundrecht zu sagen, was er will und braucht. Ganz gleich, ob es dabei um Hilfe bei |284| der Kinderbetreuung geht, ums Essen, um Geld, um Beratung, um Zärtlichkeit – bitten Sie denjenigen, von dem Sie etwas wollen, um das, was Sie wollen. Immer.
    Stellen Sie sich auf ein »Ja« oder ein »Nein« ein
    Bitten Sie so, dass der Gefragte die freie Wahl behält, Ihren Wunsch zu erfüllen oder nicht. Menschen lieben die Freiheit. Auf eine offene Frage ohne versteckte Drohungen (»Wenn du mich wirklich