Träume dein Leben
du den Misserfolgen ein stärkeres Gewicht verleihen, wenn du sowieso der Meinung bist, dass es nicht funktioniert. Und du wirst sogar ganz bewusst Misserfolge anziehen!
Klingt verrückt oder? Aber ergibt vor dem Hintergrund der oben erwähnten Ideen auch einen Sinn. Denn wenn du dich selbst nicht “überraschst”, so musst du auch dein Weltbild nicht neuüberdenken.
Und für viele Menschen ist es sogar “angenehmer” enttäuscht zu werden, als ihr ganzes Kartenhaus aus Gedanken, Erfahrungen und Vorurteilen neuzusortieren.
Dein Gehirn ist also immer darum bemüht, dass du dich unterbewusst so verhältst, damit das Ergebnis eintritt, dass du insgeheim erwartest.
Klingt jetzt viel eicht etwas kompliziert. Aber einfacher ausgedrückt: Wenn du fest davon überzeugt bist, dass eindu etwas nicht erreichen kannst, dann wird dein Gehirn al es daran setzen, dir genau diesen Misserfolg zu bescheren, damit du danach sagen kannst: Ich wusste es doch, ich bin eben nicht der Typ, der das hinkriegt.
Wenn dich diese Gedanken ansprechen, empfehle ich dir mal nach “Law of Attraction” oder
“Gesetz der Anziehung” zu googlen. Dabei geht es genau darum. Es geht darum, dass wir Erfolg Anziehen, wenn wir ihn verkörpern. Wenn wir uns reich fühlen, ziehen wir Reichtum an und wenn wir unserem Unterbewusstsein eindringlich genug vermitteln, dass wir Erfolg anziehen, dann bringt es uns Erfolg in unser Leben. Einfach, weil unser Geist und unser Gehirn al es daran setzen werden genau diese Erwartungshaltung zu bestätigen, sie werden für uns arbeiten.
Diese Ideen sind keinesfalls neu. Bereits der Evangelist Lukas
sprach in der Bibel:
“...denn wer etwas hat, dem wird mehr gegeben werden; wer aber nichts hat, dem wird
auch das genommen werden, was er zu haben meint” (Lukas, 8,18)
Wenn du deinen Erfolg in astronomische Höhen katapultieren möchtest, ist es also wichtig, zunächst diese Grundhaltung auszumerzen.
Nun möchte ich dir etwas vorstel en, mit dem du genau das erreichen kannst. Eine Art “eigenes Universum” in dem du viele positive Erfahrungen sammeln kannst, dein Selbstbewusstsein stärkst und die alten Verbindungen zum Beispiel zu Angst vor Versagen auflöst und gegen neue Assoziationen mit Spaß, Herausforderung und Selbstzweck ersetzen kannst.
Du erinnerst dich sicher an das Experiment von Mendoza &Wichman, das ich oben erwähnt habe. Durch mentales Training konnten im Gehirn bestimmte Verbindungen geschaffen werden und man hat sich verbessert.
Dein Gehirn stel st du dir am besten vor wie ein Straßennetz. Es gibt:
kleine Straßen
Trampelpfade
Autobahnen
normale Straßen
Spielstraßen
verschlungene Straßen
gerade, direkte Straßen
zwischen al en Auslösern und Reaktionen befinden sich Straßen .
Jetzt stel dir von in deinem Gehirn gäbe es drei Häuser.
Das erste Haus trägt den Namen “Was ich tun sol te” (Sport treiben, gesünder Essen, hier kannst du eigentlich al es einsetzen. Ich bin sicher auch in deinem Leben gibt es Tätigkeiten, die du tun sol test aber nicht tust).
Das zweite Haus sieht ein bisschen aus wie die Frankensteins Schloss, es ist sehr groß, verwinkelt, baufäl ig und sieht insgesamt nicht sehr einladend aus. In diesem Haus wohnen al e deine negativen Gefühle, die du mit dem verbindest, was du tun musst um Erfolg zu haben.
Angst
Einen Schlag in die Fresse deines Selbstbewusstseins
Bauchschmerzen
Schweißausbrüche
Ablehnung
usw
und dann ist da noch das dritte Haus. Es liegt an einem Sandstrand mit Palmen und sieht ziemlich cool aus. In ihm wohnen
Bestätigung durch andere
Anerkennung
Spaß
das Gefühl, dass man etwas einfach für sich al ein tut
das Gefühl, dass etwas ein Selbstläufer ist
usw.
viel eicht ist dieses Haus durch einige Straßen mit anderen Häusern verbunden. Wenn du gut im Basketbal bist und von deinen Mannschaftskol egen oft Lob, Zuspruch und Annerkennung bekommst, ist dieses Haus viel eicht mit einem anderen Haus namens “Baksketbal ” durch eine Schnel straße verbunden oder mit einem Haus namens “Auto fahren”, wenn die Tätigkeit des Autofahrens für dich etwas ist, was ganz selbstverständlich von al eine läuft und Spaß macht, ohne dass du dir dabei Gedanken über Unfäl e, das Abwürgen des Motors oder das nicht bestehen einer Fahrprüfung machst.
Die Leute, die in dieser Stadt wohnen, sind extrem mobil. Sie fahren immer wieder mit ihren Autos zwischen den einzelnen Häusern hin und her. Da das Benzin in dieser Stadt
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