Und ploetzlich wieder Single

wird, der die alten Konflikte wieder belebt.
    Carol erzählt, dass sie ihren Vater aufgrund seines weltmännischen Auftretens faszinierend fand. Sie habe in der Kindheit jedoch darunter gelitten, dass er ihre Mutter ständig mit anderen Frauen betrog und sich in diesen Phasen nicht um Frau und Kinder kümmerte.
    Carol erlebt in ihren Beziehungen Ähnliches wie ihre Mutter. Sie gerät immer wieder an Männer, die eigentlich nicht beziehungsfähig sind, weil sie auf der Suche nach Selbstbestätigung wechselnde Kontakte bevorzugen. Sie fühlt sich von Männern, die ihrem Vater ähnlich sind, angezogen und überträgt auf diese Heilungs- und Erlösungswünsche, die sich letztlich nicht erfüllen. Carol erlebt dabei eine Wiederholung der Situation, die sie aus der Kindheit kennt. Ihr fehlen die nötigen Selbstschutzmechanismen, um sich gegenüber Männern, die keine enge Bindung wollen, abzugrenzen.
    Jede Beziehung ist eine neue Chance, die Verletzungen und Mangelerfahrungen der Kindheit zu überwinden. Sie lädt jedoch auch dazu ein, alte Konflikte und Beziehungserfahrungen neu zu beleben.
    Die Trennung von einem Partner, an den wir – meist unbewusst – Erlösungswünsche gerichtet haben, kann ganz besonders schmerzlich sein, wenn man in den Zustand eines wehr- und hilflosen Kindes zurückfällt und dann kaum Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Konfliktsituationen zu bewältigen. Gefühle der Hilf- und Hoffnungslosigkeit dominieren dann sowohl in der Beziehungs- als auch in der Trennungssituation.

    Wenn Sie sich von diesen Zeilen angesprochen fühlen, weil Sie in eine Beziehung verstrickt sind oder waren, in der sich in drastischer Form ein Erleben der Kindheit wiederholte, sollten Sie sich von Fachleuten beraten lassen. Sie können entweder eine Beratungsstelle aufsuchen, in der Trennungs- und Scheidungsmediation angeboten werden, oder psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen.
    FRAGEN ZUR SELBSTANALYSE
› Haben Sie das Gefühl, oft an den »falschen« Partner zu geraten? Wählen Sie immer wieder den gleichen Typus Mann oder Frau, mit dem Sie ähnlich geartete Schwierigkeiten erleben?
› Welche Situationen, die an die Vergangenheit erinnern, wiederholen sich in Beziehungen? Sind die Konflikte, die Sie mit dem jeweiligen Partner erleben, mit Situationen vergleichbar, die Sie in der Kindheit mit Ihrer Mutter oder Ihrem Vater erlebt haben?
WAHRHEIT
    Belastende Kindheitserfahrungen können durch Partnerschaften wieder lebendig werden und schmerzliche Gefühle hervorrufen.
HEILENDER GEDANKE
    Ich helfe meinem »Inneren Kind«, die Wunden der Vergangenheit heilen zu lassen.
NÜTZLICHE ANREGUNG
    Stellen Sie sich vor, Ihr »Inneres Kind«, das sich jetzt traurig und verletzt fühlt, liebevoll im Arm zu halten und zu trösten.

Jede Trennung verläuft in Phasen
    Bei einer Trennung ist der sich Lösende bereit, die Beziehung sein zu lassen und einen anderen Weg einzuschlagen. Ebenso muss der Betroffene loslassen und sein Leben anders als bisher planen. Sich trennen heißt, sich auf etwas Neues einzulassen. Das Alte und Vertraute wird verlassen, um sich auf den Weg in eine noch ungewisse Zukunft zu begeben. Es ist wie bei einer ungewöhnlichen Reise, bei welcher der vertraute Wohnort zurückgelassen wird und das Reiseziel noch nicht feststeht. Mit jedem weiteren Schritt wird der Weg aber überschaubarer. Die Vorstellungen werden klarer und konkrete Schritte sind plan- und durchführbar.
    Bei der Bewältigung der einzelnen Schritte kann Ihnen bewusst werden, dass Ihre jetzige Lebenslage – so schwierig sie sich auch momentan darstellen mag – nicht statisch ist. Wie im Kreislauf der Jahreszeiten ein Baum im Herbst seine Blätter verliert, sich im Winter auf den neuen Wachstumsprozess vorbereitet und im Frühling in neuem Blättergewand vor Ihnen steht, führt auch eine Trennung erst einmal zu einem Verlust. Die notwendige Konfrontation mit sich selbst bedeutet, sich auf die eigenen Wurzeln zu besinnen, um wieder aufzutanken. In diesem Prozess des Sterbens und Vergehens, des Loslassens von alten Träumen und Wertvorstellungen, geschehen die Verarbeitung und die Verwandlung, die letztlich neue Wege ermöglichen. Schließlich ist die Trennung verkraftet: Die Phase der Neuorientierung tritt ein. Sie sind jetzt nicht mehr die Person, die Sie vor der Trennung waren, sondern ein ganz anderer Mensch!
    Allgemein lässt sich nicht vorhersagen, wie viel Zeit Sie benötigen werden, um eine Trennung zu bewältigen. Die