Weniger arbeiten, mehr leben

Dieses Buch erzählt alles, was Sie wissen müssen, um den so genannten »High Pressure Lifestyle« mit seiner Geschwindigkeit und all seiner lebensraubenden Hektik hinter sich zu lassen. Es enthält detaillierte Checklisten und praktische Ratschläge, wie der Traum eines sinnreicheren Lebens Wirklichkeit wird. Von dem Zeitpunkt, an dem der Wunsch nach mehr Lebensqualität erwacht, bis hin zu den Schritten, in denen Sie Ihr Berufsleben verändern und nach Ihren eigentlichen Wünschen neu gestalten – mit allen Herausforderungen und Problemen, die dabei ebenfalls auftauchen können. So viel allerdings gleich vorweg: Der Weg dorthin ist vielgestaltig, ein Patentrezept gibt es nicht. Mithilfe von Fragen und Checklisten am Ende eines jeden Kapitels werden Sie deshalb Ihre persönlichen Bedürfnisse nach mehr Lebensqualität genau eingrenzen können. So werden Sie klären, wie ernst es Ihnen mit Ihrem »Projekt Downshifting« tatsächlich ist, und dass es durchaus sinnvoll sein kann, einen fertigen Plan auch dann schon in der Tasche zu haben, wenn Sie Ihr Leben nicht von heute auf morgen komplett verändern möchten.
    In diesem Zusammenhang deshalb auch gleich folgender Hinweis: Ein neues Lebens-Gleichgewicht zu definieren und schließlich auch zu etablieren ist keine Sache von wenigen Tagen. Es braucht einiges an guter Planung und Vorbereitung. Und wenn Sie sich jetzt fragen, ob Sie dazu überhaupt in der Lage sind, dann sollten Sie wissen: Es sind genau die menschlichen Qualitäten gefordert, die Sie persönlich im Beruf bereits dorthin gebracht haben, wo Sie jetzt stehen, nämlich Entscheidungsfreude, Willenskraft und Optimismus.
Weniger arbeiten, mehr leben
ist deshalb für Menschen geschrieben, die es schon einmal geschafft haben – im Beruf. Und die sich nun einer neuen Herausforderung stellen möchten, die ihr Leben betrifft.
    Downshifting besteht aus insgesamt vier Schritten, die wir Meilensteine nennen. Stellen Sie sich vor, Sie sind mit Ihrem Wagen auf der Karriere-Autobahn unterwegs. Ihr Ziel ist es, einen oder mehrere Gänge herunterzuschalten oder die Rennstrecke vielleicht sogar ganz zu verlassen. Bevor Sie so weit sind, geht es an die Vorbereitungen: Jeder Meilenstein |19| bringt Sie Ihrem Ziel auf dem Downshifting-Weg ein großes Stück näher. Dabei müssen diese Markierungen nicht in jedem Fall Meilen voneinander entfernt sein; es ist gut möglich, dass Sie den einen Meilenstein schnell und unkompliziert erreichen, während die Reise zum nächsten etwas mehr Zeit kostet.
Den
ersten Downshifting-Meilenstein
erreichen Sie, indem Sie zunächst den Abstand definieren, den Sie zu Ihrem bisherigen (Berufs-)Leben herstellen möchten. Sie klären, wie groß Ihr Veränderungspotenzial ist und wie weit Sie Ihr Leben tatsächlich neu definieren und verlangsamen möchten.
Der
zweite Meilenstein
trägt die Inschrift »Geld und Glück – Mehr Leben ohne den alten Überfluss«. Sie erreichen ihn, indem Sie klären, auf welche materiellen Dinge Sie in Zukunft verzichten können, um sich so auch von geistigem Ballast zu befreien.
Der
dritte Meilenstein
ist ganz Ihrem bisherigen und zukünftigen Beruf gewidmet. Es geht darum, Ihren Job auf ein vernünftiges und lebenswertes Maß zurechtzustutzen und notwendige Veränderungen für Ihre berufliche Zukunft zu planen.
Anlässlich des
vierten und letzten Meilensteins
geht es schließlich darum, all das auf- und auszubauen, was in Ihrem Leben bislang unterrepräsentiert war. Je nachdem, zu welchen Ergebnissen Ihre bisherige Reise geführt hat, werden Sie den neu entstandenen Freiraum neu ausfüllen und Ihrem Leben neuen Sinn geben.
    Am Ende dieses Buches finden Sie zu guter Letzt einen detaillierten Plan und eine neue »Straßenkarte«, mit deren Hilfe Sie Ihre Ziele auch sicher erreichen. Auf dieser Karte erkennen Sie die Lage der Meilensteine und die Entfernungen, die noch vor Ihnen liegen. Sie können Erfolge überprüfen, aber auch feststellen, ob Sie vielleicht zu weit vom festgelegten Weg abgewichen sind.
    Sind Sie bereit? Die ersten Meter auf dem Weg zum ersten Downshifting-Meilenstein haben Sie bereits zurückgelegt!

21
    75
    21
    75
    false
|21| Der erste Meilenstein: Gewinnen Sie Abstand

23
    42
    23
    42
    false
|23| »Mir reicht’s!«
    Jeder hofft, es möge nicht ihn erwischen, doch letztlich ist niemand sicher: Die Zeiten des ungetrübten Wachstums und der scheinbar niemals endenden Prosperität sind endgültig vorbei, die Jahre, in denen eine glanzvolle Karriere