Berufsforschung ( IAB ), Internet: www.iab.de → Das Institut ist Teil der Bundesanstalt für Arbeit und bietet zahlreiche Infos beispielsweise zu gesetzlichen Regelungen, die für Downshifter nützlich sein können, oder auch Untersuchungen und Analysen zum Arbeitsmarkt.
Meinungsforschungsinstitut Emnid , Internet: (www.emnid.de) → Führt auch Umfragen zum Thema Arbeit und Beruf durch.
Verband Angestellter Führungskräfte ( VAF ), Hauptgeschäftsstelle Köln, Postfach 260280, 50515 Köln, Tel.: 0221/92182490, Internet: www.vaf.de → Der VAF bietet Beratungen bei Abschluss, Änderung oder Beendigung von Anstellungsverträgen. Er hält Studien und Infos zur besonderen Situation angestellter Führungskräfte bereit.
|248| Verband der Führungskräfte e. V. VdF, Geschäftsstelle Essen, Alfredstraße 77–79, 45130 Essen, Tel.: 02 01/77 20 11, Internet: www.vdf.de → Der VdF vertritt die Interessen von Fach- und Führungskräften. Er bietet unter anderem einen juristischen Service, Bewerbungs- und Berufseinstiegsberatung.
Stiftungsindex, Internet: www.stiftungsindex.de → Bietet eine Aufstel lung aller im Internet vertretenden deutschen Stiftungen.
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|249| Danksagung
Viele Menschen haben zum Entstehen und Gelingen dieses Buches beigetragen. Dank schulde ich deshalb an erster Stelle jenen, deren Job- und Lebens-Situation für mich den Ausschlag gab, ein Buch zu diesem Gegenstand zu schreiben – besonders all denjenigen, die mich (freiwillig und manchmal auch etwas unfreiwillig) an ihren Überlegungen zum unerschöpflichen Thema »Arbeit oder Leben« teilhaben ließen und mit Inspirationsstoff versorgten.
Ganz besonderer Dank gilt meiner Frau Gunda, die mich in den (gar nicht Downshifting-tauglichen) Monaten der Fertigstellung unterstützte, und meinen Kindern, die mich in Zukunft wieder seltener am Schreibtisch und dafür öfter bei selbstkomplexen Tätigkeiten sehen werden. Versprochen.
Und schließlich möchte ich mich sehr herzlich bei Christiane Kramer, meiner Lektorin vom Campus-Verlag, bedanken. Unser gemeinsames Ringen um den richtigen Ansatz und die vielen Verbesserungen am Ursprungs-Manuskript waren vor allem ihr Verdienst.
Ich hoffe sehr, dass dieses Buch einige Menschen dazu inspiriert, das zu tun, worauf es beim Downshifting ankommt: Weniger zu arbeiten und das Leben durch neue und wertvolle Aspekte zu bereichern. Besonders freuen würde es mich, wenn Sie, liebe Leserinnen und Leser, mir mitteilen, wie es Ihnen persönlich mit Ihren Downshifting-Plänen ergangenen ist. Ob Sie erfolgreich waren – oder auch, ob Sie an gewissen Stellen vor Schwierigkeiten standen. Ich freue mich über jedes Feedback! Und wenn Sie auf der Suche nach anderen Downshiftern sind: Den ersten hätten Sie schon. Schreiben Sie mir einfach:
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|250| Register
Abfindung 173, 177f.
Aktionismus 173
Arbeitgeber 41, 44, 123f., 131–135, 137, 139–142, 147, 150, 153, 155, 162, 172, 174, 179
Arbeitsethos 47, 79
Arbeitsleben 29, 32, 36, 43, 49, 52, 161, 166, 173, 202
Arbeitslosengeld 178
Arbeitszeiten, flexible 122f., 133f., 137
Askese 82f.
Aufstiegsgesellschaft 17
Ausgeglichenheit, innere 39
Belastbarkeit 36, 42
Berater, freier 124, 138, 209
Beratervertrag 125, 137
Berufsleben 38, 40, 42f., 51, 57, 64, 80, 142, 148, 154, 156, 173, 205, 216f., 219
Berufswechsel 43, 132, 140–143, 149, 153, 163
Bestandssicherung 119
Bewerbung 157
Burnout-Syndrom 34, 69
Chancen 138, 144, 173
Desk-Sharing 128
DL2100 155
Downshifting 17–19, 27–29, 31–34, 36, 39–45, 48–53, 55f., 58, 64, 66–74, 79–83, 85–87, 91–93, 95–101, 104–106, 108, 110, 119, 121, 125–127, 129–135, 141–143, 148–151, 154, 156f., 161–163, 165–167, 170f., 174–177, 179, 185, 187, 192–196, 198f., 201–204, 206f., 209–216, 218, 221–232, 234–236
– Gespräche 71
– Kompass 32, 36
– Potenzial 88
Einseitigkeit 201
Engagement, gemeinnütziges/soziales 215–217
Existenzangst 11, 14f., 230
Existenzgründer/-gründung 162f., 165f., 168–170, 227
Existenzgründer-Falle 162
Fähigkeiten, eigene 27, 44, 144–146, 164f., 186, 202, 211, 214, 217f., 222
Familie 11f., 29f., 37f., 40, 54f., 58, 60–62, 64, 66, 68f., 70, 73–75, 99f., |251| 102–104, 106, 128–130, 142, 170, 206f., 211f., 219f., 232
Fernziel 72f., 154, 203, 212
Finanz-Kompass 85, 88, 96
Finanzplanung 95f., 103, 138, 194, 230
Freelancer 129, 137
Freizeit 12, 30, 32,
Kostenlos Online Lesen 
