Wenn Frauen zu sehr lieben

Titel: Wenn Frauen zu sehr lieben Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Robin Norwood

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Affirmationen, das heißt Bejahungen, Bestätigungen einsetzen, um alte Denk- und Empfindungsmuster zu überwinden und alte Glaubenssysteme zu ersetzen. Ganz gleich, ob Sie an eine höhere Macht glauben oder nicht – Affirmationen können Ihr Leben verändern. Vielleicht arbeiten Sie zunächst mit den Formeln, die im Anhang, S. 384 ff., abgedruckt sind, aber am besten ist, Sie denken sich eigene aus. Gestalten Sie Ihre Affirmationen durch und durch positiv; sprechen Sie sich diese Sätze bei jeder Gelegenheit vor – entweder in Gedanken oder, wenn möglich, laut. Probieren Sie es doch gleich einmal mit dieser Affirmation: «Ich leide nicht mehr. Mein Leben ist voller Glück, Freude und Erfüllung.»
    Warum ist dieser Schritt notwendig?
    Ohne die Entwicklung Ihrer Spiritualität ist es fast unmöglich, Ihr bestimmendes und kontrollierendes Verhalten anderen gegenüber zu unterlassen und darauf zu vertrauen, dass alles seinen Lauf nimmt.

    Die täglichen Übungen lassen Sie ruhiger werden und helfen Ihnen, sich nicht mehr als Opfer zu begreifen, sondern neuen Auftrieb zu gewinnen.

    Besonders innerhalb einer Krise ist Spiritualität eine Quelle neuer Kraft. Wenn Ihre Gefühle oder Lebensumstände Sie zu überwältigen drohen, können Sie sich an etwas wenden, das größer ist als Sie.

    Ohne Entwicklung Ihrer Spiritualität wird es nahezu unmöglich sein, Ihren Eigensinn aufzugeben, und wenn Sie Ihren Eigensinn nicht aufgeben, können Sie den nächsten Schritt nicht unternehmen, denn Sie werden nicht fähig sein, Schluss damit zu machen, über Ihren Partner zu bestimmen und ihn zu kontrollieren – weil Sie dies noch immer für Ihre Aufgabe halten. Sie werden nicht fähig sein, die Kontrolle über sein Leben an eine Macht abzugeben, die Ihnen überlegen ist.
    Welche Folgen hat dieser Schritt?
    Sie befreien sich damit von der überwältigenden Verantwortung, alles in Ordnung zu bringen, Ihren Partner zu kontrollieren und einen Zusammenbruch zu verhindern.

    Sie lernen, sich Erleichterung zu verschaffen, ohne dafür jemand anderen so zu manipulieren, dass sein Verhalten und Handeln Ihren Vorstellungen entspricht. Niemand braucht sich zu ändern, damit Sie sich wohl fühlen können. Indem Sie in spiritueller Hinsicht für sich sorgen, gelangen Ihr Leben und Ihr Glück mehr unter Ihre eigene Kontrolle und werden unabhängiger von den Handlungen anderer.
    5. Machen Sie Schluss damit, über Ihren Partner zu bestimmen, ihn zu kontrollieren.
    Was bedeutet das?
    Nicht über ihn zu bestimmen, ihn nicht zu kontrollieren bedeutet, ihm nicht zu helfen und ihm keine Ratschläge zu erteilen. Wir sollten davon ausgehen, dass dieser erwachsene Mann, den Sie unterstützen und beraten, genauso fähig ist wie Sie, sich Arbeit, eine Wohnung, einen Therapeuten, eine A. A.-Gruppe oder was auch immer er braucht, zu suchen. Er ist vielleicht weniger
motiviert
als Sie, all das selbst zu tun oder seine eigenen Probleme aufzuarbeiten – wenn sie jedoch weiterhin versuchen, seine Probleme für ihn zu lösen, bleibt er von der Verantwortung für sein eigenes Leben befreit. Damit sind Sie für sein Wohlergehen verantwortlich, und wenn Ihre diesbezüglichen Anstrengungen fehlschlagen, sind Sie es, die von ihm dafür beschuldigt wird.
    Dies möchte ich Ihnen anhand eines Beispiels verdeutlichen: Häufig bekomme ich Anrufe von Ehefrauen oder Freundinnen, die ihren Partner zu einem Gespräch bei mir anmelden wollen. Ich bestehe jedes Mal darauf, dass diese Männer selbst ihre Verabredung mit mir treffen. Wenn der eigentliche Klient nicht genügend motiviert ist, um sich seinen eigenen Therapeuten zu suchen und selbst eine Verabredung zu treffen, wie sollte er dann die Motivation aufbringen, eine Therapie zu machen und an seiner Genesung zu arbeiten? In früheren Jahren habe ich mich auf solche Vereinbarungen eingelassen – mit dem Ergebnis, dass mich die Ehefrau oder Freundin noch einmal anrief und sagte, er hätte seine Meinung geändert; er wolle sich doch nicht in Therapie begeben oder sie nicht bei einer Frau machen oder jemanden mit einem anderen therapeutischen Ansatz aufsuchen. Diese Frauen fragten mich dann, ob ich ihnen einen meiner Kollegen empfehlen könnte. Daraus habe ich gelernt, niemals Verabredungen anzunehmen, die für einen anderen getroffen werden. Stattdessen frage ich diese Frauen, ob sie mich aufsuchen wollen, um über
sich selbst
zu sprechen.

    Nicht über ihn zu bestimmen und ihn nicht zu kontrollieren