Wenn Frauen zu sehr lieben

Titel: Wenn Frauen zu sehr lieben Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Robin Norwood

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Aspekt «Beziehungen». Einige Zeit später könnten Sie zum Beispiel Ihr Arbeitsleben unter die Lupe nehmen: Welche Gefühle hatten Sie jeweils vor Antritt einer neuen Stelle, während des Beschäftigungszeitraums und hinterher? Lassen Sie Ihre Erinnerungen, Gedanken und Gefühle einfach fließen. Versuchen Sie nicht, während des Schreibens bestimmte Muster aufzuspüren; tun Sie das hinterher.
    Was erfordert das?
    Sie werden sehr viel niederschreiben müssen. Verpflichten Sie sich dazu, die Zeit und Energie aufzubringen, die für diese Arbeit erforderlich ist. Vielleicht fällt Ihnen das Schreiben generell schwer, vielleicht fühlen Sie sich dabei unwohl. Tun Sie es dennoch, es ist die effektivste Methode, um diesen Schritt zu befolgen. Machen Sie sich keine Sorgen wegen Ihres Stils! Schreiben Sie so, wie es Ihnen am sinnvollsten erscheint.
    Worauf Sie Wert legen müssen, ist Ehrlichkeit. Schreiben Sie so offen und ehrlich wie nur irgend möglich.

    Wenn Sie diese Arbeit nach besten Kräften fertiggestellt haben, zeigen Sie sie einem anderen Menschen; einem Menschen, der Sie wirklich mag und dem Sie vertrauen. Er oder sie sollte Verständnis für Ihre Bemühungen aufbringen, gesund zu werden, und sich anhören können, was Sie aufgeschrieben haben: über Ihre sexuelle Entwicklung, die Geschichte Ihrer Beziehungen (auch der zu Ihren Eltern), Ihre Gefühle Ihnen selbst gegenüber und all die guten und schlechten Erlebnisse in Ihrem Leben. Der Mensch, den Sie sich als Zuhörer aussuchen, sollte mitfühlend und verständnisvoll sein. Jeder Kommentar von ihm oder ihr ist überflüssig, darüber sollte von Anfang an Klarheit bestehen. Keine Ratschläge, keine Ermutigungen. Nur Zuhören.
    Ihr Partner kann an diesem Punkt Ihres Genesungsprozesses nicht dieser Zuhörer sein. Vielleicht werden Sie ihm sehr viel später Ihre Aufzeichnungen zeigen, vielleicht aber auch nicht. Zum gegenwärtigen Zeitpunkt wäre dies völlig unangebracht. Sie lassen jemanden an Ihrer persönlichen Geschichte teilhaben, um zu erleben, was es heißt, ganz offen zu sein und akzeptiert zu werden. Dies ist keine Methode, um Beziehungsprobleme aus der Welt zu schaffen. Ihr Zweck ist Selbsterforschung und sonst nichts.
    Warum ist dieser Schritt notwendig?
    Frauen, die zu sehr lieben, bleiben sehr oft darin verhaftet, anderen die Schuld dafür zu geben, dass sie selbst unglücklich sind, während sie ihre eigenen Fehler und Entscheidungsmöglichkeiten leugnen. Diese krankmachende Lebenseinstellung muss radikal korrigiert werden, und das gelingt Ihnen, wenn Sie sich selbst einer peinlich genauen Prüfung unterziehen. Nur wenn Sie Ihre Probleme und Fehler (aber auch Ihre guten Seiten und Erfolge) als die
Ihren
ansehen, statt sie auf irgendeine Art in Verbindung mit Ihrem Partner zu bringen, können Sie auch beginnen, das zu ändern, was geändert werden muss.
    Welche Folgen hat dieser Schritt?
    Sie werden höchstwahrscheinlich in der Lage sein, sich von Ihren geheimen Schuldgefühlen zu befreien, die im Zusammenhang mit Ereignissen und Empfindungen der Vergangenheit stehen. Diese Befreiung ist die Voraussetzung dafür, dass sich Ihre Lebenseinstellung generell wandelt: Sie werden fröhlicher und optimistischer.

    Weil zudem jemand anders von Ihren schlimmsten Geheimnissen erfahren hat, ohne dass Sie dadurch zerstört worden sind, werden Sie sich jetzt allmählich sicherer fühlen.

    Wenn Sie es aufgeben, jegliche Schuld bei anderen zu suchen und stattdessen die Verantwortung für Ihre Entscheidungen selbst übernehmen, gewinnen Sie die Freiheit, die verschiedensten Möglichkeiten wahrzunehmen, die sich Ihnen nicht boten, solange Sie die Rolle des Opfers spielten. Die Wahrnehmung Ihrer Möglichkeiten bereitet Sie darauf vor, in Ihrem Leben all das zu ändern, was Ihnen nicht gut tut, was Sie nicht befriedigt und Ihr Leben nicht bereichert.
    8. Fördern Sie Ihre eigenen Fähigkeiten und Interessen.
    Was bedeutet das?
    Es bedeutet ganz einfach folgendes: Sie warten nicht mehr darauf, dass er sich ändert, bevor Sie darangehen, es im Leben zu etwas zu bringen. Sie warten nicht darauf, dass er Sie – ob finanziell, emotional oder praktisch – unterstützt, bevor Sie Ihre Karriere in Angriff nehmen, Ihren Beruf wechseln, Ihre Ausbildung fortsetzen oder was Sie sonst tun wollen. Statt Ihre Pläne von seiner Hilfe abhängig zu machen, planen Sie so, als wären Sie allein auf sich gestellt. Organisieren Sie alles dafür Nötige – Kinderbetreuung,