Wie Liebe Heilt

sich selbst getrennt fühlen.
Wenn es Ihnen schwerfällt, einen anderen oder seine Handlungen zu verstehen.
Wenn Sie sich von der Welt um Sie herum überfordert fühlen und nicht verstehen, warum guten Menschen schlimme Dinge widerfahren.
Wenn Sie sehen, dass ein anderer in Not ist.
Wenn Sie das Verhalten oder die Handlungen eines anderen missbilligen und feststellen, dass Sie diese verurteilen.
Wenn Sie nicht genug Wertschätzung für sich selbst oder die Welt um sich herum haben.
Wenn Sie Ihr Umfeld oder einen anderen Menschen schlecht behandeln oder sehen, wie ein anderer das tut.
Wenn Sie bei sich negative Gefühle, Gedanken oder Handlungen gegenüber bestimmten Menschen oder bestimmten Situationen feststellen (das bedeutet im Allgemeinen, dass auch diese Person oder Situation voller Probleme ist).
Ziel Nr. 5: Helfen Sie durch selbstlose Liebe anderen, ihre Wunden zu heilen.

Von der Empathie zur Selbstlosigkeit und vom Ich zum Wir: der KitzelEffekt
    Wenn Sie Ihre Liebespyramide vollenden, stellen Sie vielleicht fest, dass Sie Ihre Liebe mit der Welt teilen wollen. Sie haben begriffen, dass Sie sich nicht selbst verlieren werden in anderen Menschen oder materiellen Dingen, und sind daher in der Lage, mit dem größeren Ganzen Verbindung aufzunehmen und sich ihm zu verpflichten. Sie können in einem fortwährenden Zustand der Liebe leben, und wenn Sie Leiden bei anderen sehen oder Ihnen selbst etwas widerfährt, hilft Ihr Liebesguthaben Ihnen, Ihr Gleichgewicht nicht zu verlieren. Sie haben Verständnis für das Leiden anderer. Sie agieren nicht aus der Angstreaktion heraus, sondern Sie wechseln in die Liebesreaktion, bleiben ruhig, haben einen klaren Blick, finden einen Sinn und erlangen letztlich Weisheit. Obwohl Sie all dieses Leiden gesehen haben, können Sie immer noch lächeln und lachen. Sie lieben immer noch umfassend, weil Ihr Herz weicher geworden ist. Sie fühlen sich sicher und geborgen, weil Sie nicht länger nur ein »Ich« sind, sondern ein »Wir«. Sie sind nicht allein.
    Wenn Ihr Herz weicher geworden ist, können Sie weise sein, doch Sie können auch ausgelassen und voller Freude sein wie ein Kind, dessen Herz weit geöffnet ist. Sie können das Leben umarmen, sich ihm preisgeben mit spontanem Lachen und voller Freude. Sie werden wieder kitzlig, wie Sie es als Kind waren.
    Belastende Erfahrungen, Enttäuschungen und Verletzungen führen oft dazu, dass das Herz sich verschließt. Dann hören wir auf, kitzlig zu sein. Wenn wir als Erwachsene unser Herz wieder weicher werden lassen, dann beinhaltet das, die Ereignisse zu heilen, die das Herz ursprünglich dazu gebracht haben, sich zu verschließen. Es beinhaltet, unseren Geist zu öffnen, so dass wir klar sehen und denken können. Und sobald wir dies erreicht haben, können wir beides sein: weise und kindlich. Wir können ernst sein, ohne uns selbst zu ernst zu nehmen. Wir können gekitzelt werden, bis wir laut lachen, auch wenn das Leben schwierig ist.
    Wenn unser Herz weicher wird, dann werden wir immer wieder freundliche und nette Dinge für uns und für andere tun. Wir werden feststellen, dass wir mehr Wertschätzung und Bewunderung für die Welt haben und mehr Empathie. Durch unsere Nettigkeiten kitzeln wir das Herz von anderen, so dass auch diese zugleich weise und kindlich werden. Wir tragen zu den Liebesguthaben von anderen bei, und so können auch diese das Herz eines andern kitzeln und so weiter, bis wir am Ende den »Kitzeleffekt« ausgelöst haben. Dann, ganz plötzlich, stellen wir fest, dass wir uns nicht mehr von der Welt getrennt fühlen, sondern eins mit ihr sind.
    Wenn wir aber daran glauben, dass wir mit uns selbst und anderen verbunden sind oder mit der Natur oder dem Universum, wenn wir wissen, dass wir Teil eines »Wir« statt nur ein »Ich« sind, dann aktivieren wir die Liebesreaktion.

Die Wüste Sinai und ein großer KitzelEffekt
    Zwei Jahre nach dem 11. September fuhr ich nach Israel, um mit meiner Freundin Elina Geburtstag zu feiern. Wir waren zu zehnt und planten eine einwöchige Reise nach Ägypten, in die Wüste Sinai. Wir freuten uns schon sehr darauf, denn kein Ort auf der Welt ist mit der Wüste Sinai vergleichbar, mit ihren endlosen Weiten aus Sand, den sanften Hügeln, dem sternenklaren Himmel und dem klaren blauen Wasser des Roten Meeres. Als wir in der Wüste waren, hatten wir das Gefühl, als stünde die Zeit still. Der Rhythmus unseres Alltagslebens löste sich auf, und wir stimmten uns auf den Rhythmus der