Wie redest du mit mir

betreut. Ebenso werden im KEK in den ersten drei Einheiten schwerpunktmäßig grundlegende Kommunikations-,Konflikt- und Problemlösefertigkeiten vermittelt. In den darauf folgenden vier Einheiten geht es um Themen wie »Angenehme Gefühle mitteilen«, »Die eigene Gesprächskultur«, »Veränderung und Neuorientierung in der Partnerschaft« und »Stärken der Beziehung«. Methodisch ergänzend werden zusätzliche Selbstreflexionsübungen durchgeführt, z.   B. als Reflexion über eigenes Streitverhalten oder eigene Anteile an einem Problemthema, und Wahrnehmungsübungen, z.   B. um nonverbale Stresszeichen am Partner richtig interpretieren zu lernen. Ebenso werden Coping-Strategien vermittelt, z.   B. als Veränderung des inneren Dialogs, und mehr Erklärungen über psychologische Mechanismen in der Paarinteraktion gegeben.
    Die kurz- und längerfristigen (1½ und 3   Jahre) Ergebnisse, z.   B.   Verbesserung der partnerschaftlichen Zufriedenheit oder auch der physischen und psychischen Befindlichkeit, zeugen von einer hohen Wirksamkeit des Programms (Engl & Thurmaier 2002).
    Diese erfreulichen Resultate veranlassten uns, auch ein auf die Ehe- und Partnerschaftsberatung abgestimmtes Programm auf der Basis von EPL und KEK zu entwickeln. Es nennt sich KOMKOM (KOMmunikationsKOMpetenz   – Training in der Paarberatung). Paare, die sich in Beratung befinden, können von ihrem Berater gezielt überwiesen werden. Das Programm KOMKOM wurde drei Jahre lang innerhalb der ersten deutschen Langzeitstudie im Bereich der Eheberatung auf seine Wirksamkeit überprüft. Die kurz- und langfristigen Ergebnisse sind ausgesprochen ermutigend. Die anfangs noch hoch belasteten Paare waren nach dem KOMKO M-Training in allen erhobenen Bereichen deutlich und dauerhaft zufriedener. Die lang anhaltenden Verbesserungen erstrecken sich auf die Kommunikationsqualität, die körperlichen und seelischen Allgemeinbeschwerden, dieProblembelastung und ebenso auf verschiedene Bereiche der Beziehungsqualität wie die jeweilige Zufriedenheit in der Gemeinsamkeit, mit der Freizeitgestaltung, mit der Sexualität. Auch die Zufriedenheit mit der Kindererziehung erhöht sich nach dem Kurs deutlich. Männer und Frauen profitieren gleichermaßen. Die Teilnehmer selbst sind hochzufrieden mit dem Programm, das die bislang besten Ergebnisse deutscher Eheberatungsstudien vorlegen konnte (Engl & Thurmaier 2003, 2004, 2005). Wir gehen davon aus, dass sich auch dieses Programm rasch verbreiten wird.

4.   Drei Paare, wie sie jede(r) kennt, zwei Trainer, wie wir sie kennen, in einem EP L-Kurs , wie Sie ihn vielleicht kennenlernen
    In den vorangegangenen Kapiteln beschrieben wir Ihnen unser Kommunikationstraining für junge Paare, das EPL.
    Vielleicht haben Sie sich dabei im Stillen gefragt, welche Paare das wohl sind, die so einen Kurs besuchen.
    Darauf können wir Ihnen nur antworten: »Ziemlich unterschiedliche« und »ziemlich normale« Paare.
    Doch damit das Ganze nicht so theoretisch bleibt, wollen wir Ihnen drei EP L-Paare vorstellen, die wir uns zugegebenermaßen ausgedacht haben. Allerdings haben wir uns dabei von unseren Erfahrungen als Trainer mit zahlreichen »echten« Paaren inspirieren lassen.
    4.1.   Drei »typisch riskante« Paarkonstellationen
    Wir haben uns für Sie drei Paare ausgedacht, die in leicht überspitzter Form, aber hoffentlich für Sie gut nachvollziehbar und auf sympathische Art und Weise ganz »typische« und leider auch »riskante« Paarkonstellationen veranschaulichen sollen.
    Da sind zum einen Friedemann Heger und Clementia Pfleger. Sie bilden ein sogenanntes »idealisierendes Paar«. Idealisierende Paare sind Paare, die, aus welchen Gründen auch immer, ihren ganzen Ehrgeiz daran setzen, in ihrer Beziehung nur das Schöne, Angenehme und Glückliche wahrzunehmen.Negative Gefühle, Meinungsverschiedenheiten und Konflikte werden mit allen Mitteln verhindert, weggeschoben, nicht zur Kenntnis genommen. In solchen Partnerschaften besteht die Gefahr, dass beide sich um des lieben Friedens willen etwas vormachen. Da Konflikte nicht angesprochen, bzw. häufig noch nicht einmal wahrgenommen werden können, stauen diese sich bis zu einem unerträglichen Maße an. Wenn es dann endlich zu konfliktbehafteten Auseinandersetzungen kommt, ist die Lage häufig schon so verfahren, dass die Beziehung auseinanderbricht.

    Als zweites Paar wollen wir Ihnen Karl Nudel und Diana Holz vorstellen. In der Beziehung der beiden sind Macht und Einfluss