Wie Sie Ihre Ehe retten ohne Ihren Mann umzubringen - Guter Rat in 13 Kapiteln

Zukunft beheben ließe. Müsste er sein Verhalten ändern? Seinen Ton? Beispielsweise Sie vor Freunden nicht lächerlich machen oder die Kinder übergehen?
    Achten Sie darauf, dass immer nur einer spricht. Werfen Sie notfalls eine Münze, um zu entscheiden, wer beginnt. Einer spricht, der andere hört zu. Machen Sie sich Notizen. Wiederholen Sie, was er gesagt hat. Das schult das Zuhören.
    Konzentrieren Sie sich auf das Problem. Geben Sie Ihrem Partner nicht das Gefühl, er sei der Grund allen Übels.
    Es geht nicht ums Gewinnen oder Verlieren. Machen Sie sich das immer wieder bewusst. Es ist kein Wettbewerb. Es ist Ihre Ehe. Ihr Ziel ist, zu einer gemeinsamen Basis zu finden.
    Wenn jeder den Konflikt unbedingt für sich gewinnen will, werden beide die Verlierer sein. Also, nehmen Sie Niederlagen an. Das macht am Ende stark.
    Wenn Sie ihm vor lauter Wut die schlimmsten Schimpfwörter an den Kopf werfen, dann verzeihen Sie sich das. Streiten will gelernt sein. Auch ein ordentlicher Ehekrach! Und wie überall gilt auch hier: Übung macht den Meister.

    Schritt 8: Versuchen Sie, den anderen zu verstehen
    Machen Sie es sich zum Ziel, Ihren Mann besser zu kennen als jeden anderen Menschen. Und öffnen Sie sich umgekehrt auch ihm.
    Mein Tipp:
    Wenn er nicht über den Sinn des Lebens sprechen möchte, dann lassen Sie es gut sein. Sie haben schließlich keinen spirituellen Lehrmeister geheiratet, sondern einen Mann. Seien Sie dankbar dafür.
    Finden Sie stattdessen lieber heraus, was ihm am wichtigsten im Leben ist. Welche Hobbys hat er? Worauf legt er Wert? Wovor hat er am meisten Angst? Was liebt er am meisten? Wie sieht der perfekte Tag für ihn aus? Was sind seine Lieblingsbücher? Was seine Lieblingsfilme? Welche Seiten besucht er im Internet? Was ist sein Lieblingsgericht? Wohin wollte er schon immer mal reisen? Welche Lebensträume hat er? Die Antworten auf all diese Fragen werden Ihre Beziehung vertiefen.
    Wenn er über seine Gefühle spricht, vermeiden Sie direkten Blickkontakt. Er tut sich sehr viel leichter, wenn Sie ihn dabei nicht ansehen (beispielsweise auf einer Autofahrt, wenn Sie nebeneinandersitzen).

    Schritt 9: Schreiben Sie eine Grabrede für Ihren Mann
    Wenn ich heute auf diese dunklen Tage meiner Ehe zurückblicke, weiß ich, dass meine Fantasien über Marks Begräbnis am Ende auch ihr Gutes hatten. Sie haben mir nämlich geholfen, mir einzugestehen, dass meine Ehe im Eimer war. So sehr, dass ich mich gezwungen sah, eine Grabrede auf meinen eigenen Mann zu schreiben. Und diese Grabrede wiederum hat mir die Augen geöffnet.
    Schreiben auch Sie eine Grabrede, ich kann Sie nur dazu ermutigen. Sie wird Ihnen helfen, sich an alles Gute und Liebenswerte an Ihrem Mann zu erinnern.
    Gehen Sie es langsam an und schreiben Sie stückchenweise daran. Die Grabrede muss nicht morgen fertig sein. Ihr Mann hat wahrscheinlich noch Jahre vor sich.
    Schreiben Sie über alltägliche Dinge. Was macht er gut und richtig? Übernimmt er das Füttern der Katze, weil Sie kein Katzenfutter riechen können? Dann schreiben Sie das auf.
    Stellen Sie sich vor, was andere Leute über Ihren Mann sagen würden. Welche positiven Dinge könnten das sein?
    Führen Sie folgenden Satz zu Ende: » Wer meinen Mann wirklich kennt, der weiß, dass er…«
    Lassen Sie all die Jahre, die Sie ihn kennen, Revue passieren. Wann hat er Sie zum Lachen gebracht? Wann hat er Sie überrascht? Halten Sie es fest.

    Schritt 10: Bleiben Sie am Ball!
    Sie werden mehr als ein Mal versucht sein, alles hinzuschmeißen, und das ganze Projekt verfluchen. Eine Ehe ist nie endgültig gerettet. Sie ist ein lebenslanges Projekt. Finden Sie sich damit ab!
    Ehetest für Paare
    Die folgenden Fragen zeigen Ihnen, wie es um Ihre Beziehung steht und wo Sie zur Rettung Ihrer Ehe ansetzen können. Beantworten Sie die Fragen spontan und ehrlich, und diskutieren Sie die Antworten gemeinsam mit Ihrem Partner:
    Auf einer Skala von 1 (= Ich wünschte, mein Mann wäre tot.) bis 10 (= Ich würde meinen Mann sofort wieder heiraten.), wo würden Sie Ihre Ehe einstufen und warum?
Warum haben Sie sich in ihn verliebt?
Was lieben Sie noch heute an ihm?
Kramen Sie oft in der Vergangenheitskiste und suchen dabei immer wieder wunde Punkte?
Wenn er Ihnen klarmacht, dass Sie offensichtlich im Unrecht sind, entschuldigen Sie sich dann bei ihm? Oder schmettern Sie ihn ab? Warum, oder warum nicht?
Wie häufig sollten Sie Ihrer Meinung nach Sex haben? Können Sie sich auf einen Kompromiss