10 Kilo in 10 Tagen - Das Buch der populaeren Diaetirrtuemer

gehen. Nur sollte man den kurzfristigen Erfolg anstreben, nur um dann in einem Kreislauf gefangen zu sein, der immer wieder zu den selben Problemen führt? Der den roten Teppich in das Hamsterrad aus Diäten und Versuchen auslegt, aus dem man nicht mehr hinauskommt? Das muss jeder für sich nach sorgfältiger Überlegung selbst entscheiden.
     
    Dafür muss man natürlich auch die Hintergrundinformationen und Fakten kennen, die diese Diäten näher betrachten und die Fallstricke aufzeigen. Wenn die Mythen aus dem ersten Kapitel dabei geholfen haben oder in Zukunft hilfreich sein werden, dann ist ein erster Schritt auf dem richtigen Weg gegangen. Wie der zweite Schritt aussehen soll, wenn man mit dem Gedanken spielt, dauerhaft Gewicht zu verlieren? Nun, ohne geringere Energiezufuhr, als tatsächlich verbraucht wird und einige zusätzliche Bewegungen wird man sicher nicht umhin kommen, nur wie der letztendlich entscheidende dritte Schritt zum dauerhaften Erfolg aussehen soll, das wird keines dieser „Patentrezepte“ allumfassend und für Jeden zutreffend verraten können. Denn dabei kommen die persönlichen Faktoren ins Spiel: Willensstärke, persönliches Umfeld, die eigene Biographie und nicht zuletzt die Ursachenfindung. Diese Punkte sind für jeden Menschen jedoch einzigartig und individuell, können also nicht mit einer Schablone gelöst werden, die auf jeden Einzelnen passt.
     
    So vergleichsweise einfach, wie es ist die Mythen und Irrtümer bei näherer Betrachtung als eben solche zu entlarven, so schwierig gestaltet es sich also, einen Weg zu empfehlen, der tatsächlich wirksam und Erfolg versprechend ist. Ich denke, Sie können erkennen, dass der Weg, dauerhaft Gewicht zu verlieren ein Weg ist, der sorgfältig und langfristig geplant und angegangen werden sollte.
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Weiterführende und hilfreiche Hinweise, um dauerhaft Gewicht zu verlieren
     
    Ans Herz legen kann ich für all diejenigen unter Ihnen, die dazu weiterführende Tipps wollen und nicht nur an den Mythen und Irrtümern interessiert waren ein Buch, das sehr gut darauf eingeht, wie man sich richtig motiviert und mit welchen kleinen Schritten man seinen Alltag anreichern kann, um dauerhaft Gewicht zu verlieren, ohne dabei zu hungern oder verzichten zu müssen.
     
    Der Autor und Motivationstrainer W.G. Stefani hat in seinem Werk „ Schlank wie nie, frag mich wie! - Es geht auch ohne qualvolle Diäten “ (welches ebenfalls bei amazon für KINDLE und als Taschenbuchausgabe erhältlich ist) einen sehr guten Weg beschrieben, bei dem jeder selbst den „Schalter im Gehirn“ umlegen und dauerhaft Gewicht verlieren kann. Sicher ein streitbarer Weg, aber ein Lösungsansatz, der nicht nur logisch klingt, sondern auch positive Resonanz erfährt. Sicher mag es auch einige Kritiken geben, doch seien wir ehrlich, jeder hat seine eigene Meinung und seine eigenen Erfahrungen, aus denen heraus er Neues beurteilt. Dieses Buch kostet in der KINDLE Version 2,99 € und als Taschenbuchausgabe 7,99 €. Wenn Sie also tatsächlich mit dem Gedanken spielen, kann ich dieses Buch nur wärmstens ans Herz legen. Was sind die knapp drei Euro, für ersparte Enttäuschungen bei einer geplanten Diät...? Sie können dieses Buch direkt hier aufrufen:
     
    http://www.amazon.de/dp/B00ALD8OMW/
     
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Kapitel 3 – Noch mehr Irrtümer
     
    Damit, liebe Leser, sind wir fast am Ende der Reise ins Reich der Mythen und Diätirrtümern angelangt. Ich hoffe, Sie haben sich mit diesem Buch gut unterhalten und konnten den einen oder anderen Irrtum entlarven, dem vielleicht auch Sie bereits aufgesessen sind. Wenn es mir gelungen ist, die teilweise „trockenen“ und „wissenschaftlichen“ Irrtümer leicht verständlich und interessant aufbereitet zu präsentieren, würde ich mich freuen, wenn Sie Ihre Meinung zu diesem Buch auch in Form einer Bewertung äußern würden. Es sind nur wenige Worte, die dafür notwendig sind, aber Sie geben damit ein Feedback welches mir und anderen Lesern zeigt, ob dieser „Versuch“ tatsächlich geglückt ist. Um eine Bewertung abzugeben gehen Sie einfach auf die entsprechende Produktseite bei amazon zu diesem Buch und auf den Punkt „Rezension verfassen“. Ich würde mich sehr freuen und bedanke mich für Ihre Geduld und Bemühungen.
     
    Wer nach diesem Buch Lust auf weitere Mythen, Irrtümer und Irrglauben bekommen hat, dem kann ich das ebenfalls zu dieser Reihe gehörende Buch „Pimp my brain! - Besserwissen leicht gemacht!“