5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden (German Edition)

konzentrierte er sich auf die Geschenke, die er bekommen hatte, und betrachtete sein Leben als ein gutes Leben. Dieselbe Aussicht, die man jeden Tag sieht, dasselbe Leben, kann etwas Brandneues werden, wenn man sich statt auf die negativen Aspekte darauf konzentriert, was einem hier geschenkt wird. Die Haltung dazu sucht man sich selbst aus, und die beste Art, sie zu ändern, besteht in Dankbarkeit, Würdigung und Wertschätzung der positiven Aspekte.
    Obwohl mir viele Sterbende mitteilten, was sie bitter bereuten, fand am Ende doch jeder von ihnen seinen Frieden. Manche waren erst in ihren allerletzten Tagen fähig, sich selbst zu vergeben, aber es gelang ihnen noch, bevor sie starben. Viele durchlebten eine ganze Bandbreite verschiedener Gefühle, darunter Verdrängung, Angst, Wut, Reue und– das schlimmste von allen– Verurteilung der eigenen Person. Viele durchlebten aber auch positive Gefühle wie Liebe oder große Freude über die Erinnerungen, die in den letzten Wochen ihres Lebens zu ihnen zurückkamen.
    Doch bevor es zu Ende ging, konnten sie alle friedlich akzeptieren, dass ihre Zeit gekommen war, und sie konnten sich selbst verzeihen, was sie im Leben versäumt hatten, egal wie sehr die Reue sie zuvor gequält hatte. Für viele von ihnen war es jedoch enorm wichtig, dass andere Menschen aus ihren Fehlern lernen konnten.
    Es handelte sich bei meinen Patienten um Menschen, die Zeit gehabt hatten, über ihr Leben nachzusinnen. Wenn jemand ganz plötzlich abberufen wird, ist ihm dieser Luxus nicht vergönnt, und viele von uns werden zu dieser Gruppe gehören. Es ist so ungeheuer wichtig, dass Sie über das Leben nachdenken, das Sie jetzt führen, denn es kann sein, dass Ihnen bei Ihrem Tod nur wenig Zeit bleibt, um Ihren Frieden zu finden oder über sich nachzudenken. Stattdessen werden Sie in dem Wissen sterben, dass Sie fast das ganze Leben damit verbracht haben, das Glück auf dem falschen Wege zu suchen– Sie haben das Gefühl, dass es Ihnen immer eine lange Nase dreht, sich Ihnen ständig entzieht, weil es so sehr davon abhing, dass Ihnen die richtigen Dinge passieren oder sich ganz bestimmte Situationen einstellen. Sie werden in dem Wissen sterben, dass Sie die Gelegenheit zum Richtungswechsel einfach verpasst haben.
    Der Friede, den diese lieben Menschen vor ihrem Tod fanden, ist für Sie jetzt auch in greifbare Nähe gerückt, ohne dass Sie dafür bis zu den letzten Stunden Ihres Lebens warten müssten. Es liegt bei Ihnen, Ihr Leben zu ändern, mutig zu sein und ein Dasein ganz nach Ihrem Herzen zu führen, nach dem Sie ohne Bedauern abtreten können.
    Freundlichkeit und Verzeihenkönnen sind ein großartiger Ausgangspunkt. Aber diese Gefühle sollten Sie nicht nur anderen entgegenbringen, sondern auch sich selbst. Sich selbst zu vergeben ist ein ganz wichtiger Bestandteil dieses Prozesses. Wenn Ihnen das nicht gelingt, weil Sie zu hart zu sich sind, so wie ich damals, kippen Sie immer weiter Dünger auf die bereits vorhandene schlechte Saat in Ihrem Geist. Doch sobald Sie sich vergeben können, wird die Kraft dieser Saat geschwächt. An ihre Stelle tritt eine gesündere, die immer stärker wird und nach absehbarer Zeit die alte Saat überschattet, bis irgendwann nichts mehr da ist, um sie weiter zu nähren und wachsen zu lassen.
    Die Tapferkeit, die Sie brauchen, um Ihr Leben zu ändern, erlangen Sie leichter, wenn Sie freundlich zu sich sind. Gut Ding will Weile haben, also ist es auch nötig, dass Sie sich in Geduld fassen. Jeder von uns ist ein großartiger Mensch, der sein Potenzial nur durch seine eigenen Denkmuster beschneidet. Wir alle sind großartig. Wenn Sie an die zahllosen Einflüsse Ihrer Umwelt und Ihrer Gene denken, durch die Sie geformt wurden, wird Ihnen klar, dass Sie eine ganz tolle, wirklich besondere Person sind. Die gesamten Erfahrungen Ihres Lebens, gute wie schlechte, haben dazu beigetragen, dass Sie keinem anderen Menschen auf diesem Planeten ähneln. Sie sind jetzt schon besonders. Sie sind jetzt schon einzigartig.
    Es wird Zeit, dass Ihnen Ihr Wert bewusst wird, ebenso wie der Wert Ihrer Mitmenschen. Urteilen Sie nicht. Seien Sie nett zu sich selbst und zu anderen. Niemand kann in einen anderen hineinschlüpfen, durch seine Augen sehen und mit seinem Herzen fühlen, deswegen weiß auch niemand, wie viel der andere gelitten hat. Ein kleines bisschen Empathie kann da sehr hilfreich sein.
    Indem Sie nett zu anderen sind und Ihre Urteile über Bord werfen, tun Sie auch sich