5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden (German Edition)

Andere Patienten wurden krank von der Verbitterung, die sie mit sich herumtrugen, weil sie ebenfalls nie gelernt hatten, sich auszudrücken.
    Auch in diesem Fall hilft Üben. Wenn Sie mit kleinen mutigen Schritten anfangen, Ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen, fällt es Ihnen leichter, sich zu öffnen. Sie können es sogar genießen, so aufrichtig mit anderen Menschen zu sein. Natürlich werden Sie die Reaktionen der anderen nie in der Hand haben. Doch egal, wie die Leute anfangs reagieren, wenn Sie plötzlich aufrichtig sprechen, am Ende wird jede Beziehung dadurch auf eine ganz neue, gesündere Ebene gehoben– oder die schädliche Beziehung verschwindet gleich ganz aus Ihrem Leben. So oder so haben Sie etwas gewonnen.
    Wir können nie wissen, wie lange wir– beziehungsweise die Menschen, die wir lieben– hier sind. Statt irgendwann etwas bereuen zu müssen, eröffnen Sie den Menschen, die Ihnen etwas bedeuten, schon heute, was Sie fühlen. Wie die liebe Jude sagte: Schuldgefühle sind ein emotionales Gift, das einen für den Rest seines Lebens begleitet. Außerdem fühlt es sich gut an, die eigenen Gefühle zum Ausdruck zu bringen, wenn man sich erst einmal daran gewöhnt hat. Nur die Angst davor, wie unsere Ehrlichkeit aufgenommen werden könnte, hält uns davon zurück. Also, schicken Sie Ihre Angst in die Wüste und wagen Sie es, Ihr wundervolles Selbst anderen zu offenbaren, bevor es zu spät ist.
    Wenn Sie bereits Schuldgefühle mit sich herumtragen, weil jemand gestorben ist und Dinge ungesagt geblieben sind, dann ist es jetzt an der Zeit, sich dafür zu vergeben. Sie würdigen Ihr Leben nicht, wenn Sie Schuldgefühle mit sich herumschleppen. Es wird Zeit, nachsichtig mit sich selbst zu sein. Das eine ist die Person, die Sie damals waren– aber das muss nicht mit der Person übereinstimmen, die Sie jetzt sind. Mitleid für den Menschen, der Sie einmal waren, gespendet von dem Menschen, der Sie jetzt sind, ist der erste Keim für Sanftmut sich selbst gegenüber und die Fähigkeit, sich zu verzeihen.
    Wenn die Menschen in Ihrem Leben nicht auf Ihre aufrichtig ausgedrückten Gefühle reagieren, bedeutet das nicht, dass sie Sie nicht gehört haben oder dass Sie das alles nicht hätten aussprechen sollen. Die alzheimerkranke Nanci war das beste Beispiel dafür. Doch auch andere Beziehungen in meinem Leben haben sich durch beharrliche Freundlichkeit und Aufrichtigkeit völlig verändert. Lange kam es mir so vor, als würde man meine Worte gar nicht hören. Aber als die anderen bereit waren, ihre Gefühle auszudrücken, merkte ich, dass jedes meiner Worte gehört worden war. Aber das wäre im Grunde gar nicht mehr wichtig gewesen. Es gab mir bereits Frieden zu wissen, dass ich den Mut zum ehrlichen Ausdruck meiner Gefühle besessen hatte. Wenn einer von uns plötzlich abberufen worden wäre, hätte ich keine Schuldgefühle gehabt. Ich hatte niemand für selbstverständlich genommen, es gab niemand, der nicht wusste, dass ich ihn liebte– auch wenn die Betreffenden umgekehrt vielleicht nicht fähig waren, sich genauso ehrlich zu äußern. Sagen Sie den Menschen, was Sie fühlen. Das Leben ist kurz.
    Doris’ Freundin aufzuspüren verschaffte mir echte Freude und Erfüllung. Als sie sagte, dass sie es bedauerte, den Kontakt zu ihren Freunden nicht gehalten zu haben, wusste ich noch nicht, wie oft ich das noch von anderen Patienten zu hören bekommen würde. Nach allem, was ich inzwischen durchgemacht habe, weiß ich, wie wertvoll meine alten, treuen Freunde waren, die mich streckenweise durch diese Zeiten getragen haben, und ich verstehe noch besser, was meine Patienten meinten, wenn sie von diesem Versäumnis sprachen. Die meisten haben Freunde, aber wenn es hart auf hart kommt, gibt es nicht viele Freunde, die einem in den allerschlimmsten Zeiten zur Seite stehen können. Zum Beispiel, wenn man im Sterben liegt.
    Freundschaften bieten gemeinsame Geschichte und Verständnis. Wenn die Patienten auf ihr Leben zurückblickten, stellten sie oft fest, dass sie gerne Freunde hätten, mit denen sie sich gemeinsam erinnern könnten. Im Leben geht es turbulent zu, manche Freundschaften verlieren sich einfach. Es wird immer Leute geben, die kommen und gehen, auch Freunde. Aber mit denen, die wirklich wichtig sind, mit denjenigen, die Sie am meisten lieben, in Kontakt zu bleiben, ist jede Anstrengung wert. Das sind die, die auch für Sie da sein werden, wenn Sie sie am meisten brauchen, genauso wie Sie für Ihre Freunde