Abnehmen ohne Kohlenhydrate: 199 Lebensmittel ohne Kohlenhydrate (Low Carb) (German Edition)

Schale
0,0
7,5
73,0
708
Sesamsamen
1,0
18,2
58,0
598
Mandelmehl (aus ganzen Mandeln)
3,5
18,5
53,9
593
Mandeln: Salz-Mandeln, Salzmandeln
3,5
24,0
58,0
655
Paranuss ohne Schale
3,6
13,6
66,8
670
     

Kohlenhydratarme Lebensmittel: Sojaerzeugnisse
Nährwerte (pro 100 g)
KH
EW
Fett
kcal
Sojamehl, Vollfett
3,1
37,3
20,6
347
Alnatura Seitanmedaillons
3,7
21,3
2,0
114
Sojaflocken
4,0
37,5
20,0
360
Sojawurst
4,3
12,6
6,5
126
     

Kohlenhydratarme Lebensmittel: Öle und Fette
Nährwerte (pro 100 g)
KH
EW
Fett
kcal
Schweineschmalz, Schweinefett
0,0
0,0
100,0
930
Olivenöl
0,0
0,0
100,0
930
Pflanzenöl
0,0
0,0
100,0
930
Rapsöl, Rüböl
0,0
0,0
100,0
930
Diät-Halbfettmargarine
0,2
0,2
40,0
362
Diätmargarine
0,2
0,2
80,0
722
Butter, halbfett, Halbfettbutter
0,3
4,8
40,5
385
Butter, Süßrahmbutter
0,3
0,7
83,2
752
     

Kohlenhydratarme Lebensmittel: Low Carb Produkte und Süßstoff
Nährwerte (pro 100 g)
KH
EW
Fett
kcal
Sucralose
0,0
0,0
0,0
0
SteviaSweet Tabletten (SteviaSweet: 1 Tabl. 0,0 kcal)
0,0
1,7
0,0
7
Schweinekrusten-Chips
0,0
63,0
31,0
553
Süßstoff-Tabletten "Süssli"; 1 Tabl. 0,02 kcal
1,4
0,0
0,0
31
Adams Brot, LowCarb-Brot, Glutenbrot
1,9
33,0
13,3
270
Konzelmann's  LowCarb-Brot
4,7
30,1
22,5
355
Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß, Weizeneiweiß)
5,8
80,0
2,0
378
     

Kohlenhydratarme Lebensmittel: Getränke
Nährwerte (pro 100 g)
KH
EW
Fett
kcal
Wasser oder Mineralwasser
0,0
0,0
0,0
0
Tee ohne Zucker (grün oder schwarz)
0,1
0,0
0,0
0
Früchtetee (abhängig von der Sorte)
0,2
0,0
0,0
1
Kaffee, schwarz ohne Zucker
0,3
0,1
0,0
2
Colagetränk, "light"
0,5
0,0
0,0
2
Kamillentee, Pfefferminztee, Kräutertee
0,5
0,1
0,0
3
Instantkaffee (Kaffeepulver), schwarz
0,6
0,5
0,0
4
Energie Drink light zuckerfrei
0,7
0,0
0,0
3
Kaffee mit Milch (Milchkaffee)
0,9
0,5
0,4
9
Limonade, kalorienarm, "light"
1,2
0,0
0,0
5
     

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