Auftanken, bevor die Seele streikt

1. T U DEINER S EELE ETWAS G UTES
Wie Sie gut mit Ihrer Seele umgehen
    Sei nun wieder zufrieden, meine Seele!
    P SALM 116,7 (L)
    David befand sich in einer schwierigen Lage. Da suchte David Zuflucht bei seinem Gott, und das Vertrauen auf ihn gab ihm wieder Mut und Kraft
.
    1. S AMUEL 30,6
    Es war ein eher peinlicher Akt der Verzweiflung. Besucher eines Stockholmer Schifffahrtsmuseums werden noch heute Zeugen eines Untergangs, der sehr nachdenklich macht.
    Im Dreißigjährigen Krieg lag Schweden unter dem damaligen König Gustav II. Adolf unter anderem im Krieg gegen Polen. Wegen dieser Bedrohung ließ Gustav Adolf 1625 ein hochmodernes Kriegsschiff bauen, die Vasa – ein Prestigeobjekt sondergleichen, bestückt mit 64 Kanonen, deren Feuerkraft der gesamten polnischen Flotte gleichkommen sollte. Nun hatte Gustav Adolf erfahren, dass der Feind ein ähnlich großes Schiff bauen ließ. So entschied er sich kurzerhand, auf dem Schiffsdeck noch einmal die gleiche Menge an Kanonen zu installieren wie bereits im unteren Batteriedeck standen. Die Feuerkraft sollte verdoppelt werden.
    Gesagt, getan – doch das Ergebnis war verheerend! Beim versuchten Auslaufen sank das gewaltige Schlachtschiff noch im Hafenbecken. Die gesamte Statik des Schiffes war durch das zusätzliche Kanonendeck außer Kontrolle geraten. Das Schiff hatte nicht mehr genügend Tiefgang!
    So erinnerten schließlich nur noch die ca. 15 Meter hoch aus dem Wasser ragenden Masten an dieses ehrgeizige Rüstungsprojekt, bis auch sie aus Wut über diesen gescheiterten Einsatz schließlich abgesägt wurden!
    Wie ein Sinnbild für unser Leben erscheint mir der Untergang der Vasa. Auch wir „rüsten“ nicht selten kräftig auf im Leben, versuchen durch immer mehr Einsatz den wachsenden Anforderungen an uns gerecht zu werden. Schmerzlich machen wir dann aber die Erfahrung, dass wir in manchen Krisen den Kopf seelisch nicht mehr über Wasser halten können. Die Kanonen glänzen zwar, das Deck wird fleißig geputzt, aber o weh: Das Schiff hat ja gar nicht genügend Tiefgang!
    Kennen auch Sie z. B. das Gefühl, ausgebrannt zu sein? Sie haben alles gegeben und doch die Erfahrung gemacht, in der Fülle der Anforderungen „unterzugehen“? Oft lässt sich dieses Gefühl zunächst auch gar nicht so klar benennen. Wir spüren eine schleichende Unzufriedenheit, die uns innerlich zerfrisst. Es scheint nicht wirklich vorwärtszugehen, obwohl wir uns alle Mühe geben, das Tempo „im Hamsterrad“ unseres Lebens noch zu beschleunigen. Zwar spüren wir unbestimmt, dass etwas nicht stimmt, mühen uns aber trotzdem verzweifelt ab,
noch mehr
zu schaffen und zu leisten. Es wird ja schließlich von allen Seiten von uns erwartet, als starke, erfolgreiche Persönlichkeiten aufzutreten, die siegreich auf den Wogen des Lebens dahingleiten. Doch wer beachtet dabei eigentlich, dass dazu ein gewisser Tiefgang notwendig ist? Wer hilft uns dabei, die nötigen
Voraussetzungen
dafür zu schaffen, dass wir nach außen hin stark und den Belastungen dauerhaft gewachsen sind?
    Um diesen Tiefgang geht es in diesem Buch. Es soll unser Lebensschiff quasi noch einmal in das Trockendock ziehen, um in aller Ruhe eventuelle Statikprobleme unseres Lebens korrigieren zu können.
    Lassen Sie sich einladen zu einem Mini-Urlaub für die Seele, zum befreienden Aufatmen an einer Oase mitten im Alltag. Gönnen Sie sich diese Zeit! Vielleicht suchen Sie sich dazu bewusst einen Ort der Stille aus, einen Ort, an dem Sie sich so richtig wohlfühlen, an dem Sie nicht so rasch abgelenkt werden. Da, wo es um unsere seelische Hygiene geht, sind gerade diese äußeren Faktoren entscheidend!
    Vielleicht legen Sie sich dazu eine wohltuende CD mit entspannender Musik ein. Ein angenehmer äußerer Rahmen
allein
hat schon eine enorm heilsame Wirkung!
    Fragen Sie sich zunächst bewusst:
„Wie viel Zeit nehme ich mir für meine seelsorgerliche Auszeit?“
Wird es etwa eine Stunde sein, ein ganzer Nachmittag, ein Tag – oder gar mehrere
Tage
an einem für Sie inspirierenden Ort? Klären Sie den äußeren Rahmen, denn nur dann hat Ihre Seele auch wirklich die Chance, ganzheitlich aufzuatmen und den nötigen Tiefgang zu gewinnen.
    In der Bibel wird immer wieder auf die Dringlichkeit solcher Auszeiten für die eigene Seele hingewiesen. So heißt es von David: Als er in großer Bedrängnis war und die Seele des ganzen Volkes erbittert war, „da suchte David Zuflucht bei seinem Gott, und das Vertrauen auf den Herrn gab ihm wieder