Aus Eifersucht kann Liebe werden: Die Heilung eines ungeliebten Gefühls

Mann. Und immer wieder stellte sie ihm die Frage: warum? Immer wieder machte sie ihrem Mann Vorwürfe (»Wie konntest du?«). An Arbeiten war in dieser Zeit nicht zu denken. Für sie ging es ums seelische Überleben, denn sie fühlte sich wie nach einem Weltuntergang. Das ist normal, denn das wichtigste der Beziehung ist zerstört: Das Vertrauen ist nicht mehr vorhanden – es dauert Monate, manchmal Jahre, bis man dem Partner wieder vertrauen kann. Zu Recht meinte daher La Rochefoucauld, Untreue würde die Liebe ersticken. Deshalb scheitern 1/3 aller Beziehungen unmittelbar nach einem Seitensprung und ein weiteres Drittel innerhalb eines Jahres.
Die große Wut
    Der Seitensprung wird meist als eine große Verletzung erlebt. Er ist schlimmer als eine Ohrfeige. Und darauf reagieren wir nicht nur mit einer großen Verunsicherung, sondern meist mit einer großen Wut. Viele rächen sich: Eine Lehrerin zerschnitt sämtliche Anzüge ihres Mannes, der fremdging. Sie hatte keine Lust, ihm auch noch die Anzüge zu geben, damit er sich mit dieser »Tussi« schöne Stunden machte. Nun wird von manchen meiner Kollegen empfohlen, man solle auf die Seitensprünge des Partners respektvoll reagieren und wegschauen. Aber wenn Partner auf eine solche Verletzung überhaupt nicht wütend reagieren, bin ich immer skeptisch. Dann liegt zu viel Abstand vor. Abstand vom Leben und von der Partnerschaft. Gewissermaßen schaut dann der Partner der Beziehung nur noch von außen zu. Und er hat auch so viel Abstand zu seinen Affekten, dass sich eine umfassende Distanzproblematik ergibt. Für den weiteren Verlauf der Beziehungist es also günstiger, wenn der Betrogene doch eine gewisse Eifersucht zeigt. Wenn er leidet und auch etwas wütend ist. Dann macht er deutlich, dass er um die Beziehung ringt, dass sie ihm nicht egal ist.
    Natürlich können die Rachegedanken manchmal sehr zerstörerisch sein. Manchmal bringen eifersüchtige Männer den Rivalen um. Die Rache der Frauen ist meist wesentlich subtiler und erfinderischer. Eine attraktive Kosmetikerin hatte immer einen Verdacht, aber ihr Partner stritt alles ab. Doch eines Tages fand sie auf seinem Handy verschiedene SMS, in der es unmissverständlich hieß: Ich vermisse deine zärtlichen Hände. Dein Häschen. Daraufhin notierte sich diese Kosmetikerin die Handynummern und informierte per SMS alle Frauen, die in dem Handy abgespeichert waren. Und sie organisierte dann ein Treffen aller betrogenen Frauen, die einhellig beschlossen, ihr Liebesabenteuer mit dem attraktiven Unternehmer zu beenden.
Was du kannst, kann ich auch
    Oft denkt sich die Betrogene: Was du kannst kann ich auch. Und sie geht dann auch fremd. Auf diese Weise herrscht Gleichstand. Natürlich wird dann der Abstand in der Ehe noch größer, die seelischen Verletzungen immer erheblicher. Das Vertrauen schwindet. Zwar bleibt man oftmals zusammen. Eine Frau erklärte mir: »Da waren die Kinder, und ich hatte mir vorgenommen, du trennst dich nicht. Ich wollte ihnen das Elternhaus erhalten. Mit meinem Mann war ich damals zehn Jahre verheiratet, es war eine richtig normale Ehe. Aber ich habe was geahnt … er hat es abgeleugnet, aber ich wusste es und bin dann auch aus Rache fremdgegangen. Ich dachte: Was du kannst kann ich auch … Die Ehe war dann nach einigen Monaten völlig zerstört, und ich lernte schließlich einen Mann kennen, den ich wirklich liebte. Mit ihm zog ich nach einem Jahr zusammen.«
Die drei Fragen
    Doch was können Sie tun, wenn Sie beim Partner bleiben möchten? Oder anders gefragt: wenn Sie die Beziehung nicht beenden wollen? Dann müssen Sie zunächst drei Fragen beantworten:
Handelt es sich um einen einmaligen Seitensprung? In über 60 Prozent der Fälle besteht eine längere Beziehung zwischen dem untreuen Mann und der Geliebten, eher selten liegt ein einmaliger Seitensprung vor.
Ist der Seitensprung beendet bzw. ist Ihr Mann dazu bereit?
Und gibt es in der Beziehung gravierende Defizite oder liegt der Seitensprung in der Persönlichkeit des Seitenspringers?
    Denn eine Frage steht dann immer im Raum: Warum ging der andere fremd? Hat man sich in der Ehe auseinandergelebt oder hatte der Seitensprung mit dem Zustand der Partnerschaft nichts zu tun? In dem Buch »Das Geheimnis der Treue« beschreibe ich, dass es neben der unglücklichen Ehe zwei weitere Motive für einen Seitensprung gibt. Es sind der narzisstische Seitensprung und die Angst vor Nähe.
    Der narzisstische Seitensprung liegt vor, wenn ein Partner ein