Befreie dich selbst

Titel: Befreie dich selbst Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Matthias Exl

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aber merken, dass ein von Ihnen erstelltes Gebet Sie lange begleiten wird.

Die zusätzliche Auflösung mit Hilfe des Spiegelgesetzes
    Sie haben mittlerweile verstanden, wie das Spiegelgesetz funktioniert. Jetzt gilt es, dieses auch im Alltag anzuwenden. Beobachten Sie sich selbst, wie Sie auf verschiedene Dinge und vor allem auf Personen reagieren. Jedes Mal, wenn Sie starke belastende Emotionen empfinden, entstehen diese in Ihnen durch Resonanz. Dadurch geht wertvolle Geisteskraft verloren, die positiv hätte verwendet werden können. Um diesen Zyklus wiederkehrender Resonanzen zu durchbrechen, können Sie immer wieder die Zwillingseigenschaften zur Bearbeitung verwenden. Wenn Sie also Ihre ersten sechs Themen bearbeitet haben, könnten Sie auch folgende Übung machen:

    • Schreiben Sie die Namen von drei Personen, mit denen Sie noch immer Ihren größten Ärger haben, auf einen Zettel.
    • Schreiben Sie neben jeden Namen die Eigenschaften, die Sie an der jeweiligen Person so sehr stören.
    • Arbeiten Sie zunächst an der ersten Person. Sie sagen den Satz „Ich bin“ und die Eigenschaft, die Sie stört.

    Beispiel: An einem Mann stört Sie ganz besonders dessen Lieblosigkeit. Immer, wenn Sie ihn sehen, könnten Sie ihn an schreien, doch Sie bleiben ruhig. Eigentlich hassen Sie ihn rich tig für seine Art, mit Menschen umzugehen.

    • Sie sagen nun: „Ich bin lieblos.“ Beobachten Sie Ihr Gefühl, wenn Sie diesen Satz sagen. Vergessen Sie nicht, dass Sie auch lieblos sich selbst gegenüber sein können, indem Sie Dinge akzeptieren, über die Sie besser laut sprechen sollten.
    • Nun versuchen Sie den nächsten Satz: „Ich erlaube mir nicht ...“, dann die Eigenschaft „... zu sein“. In unserem Beispiel heißt der Satz: „Ich erlaube mir nicht, lieblos zu sein.“ Auch hier beobachten Sie, wie sich der Satz für Sie anfühlt und ob er der Wahrheit entspricht.
    • Setzen Sie dies nun bei allen drei Personen, die Sie auf Ihrem Zettel notiert haben, fort.
    • Sie werden feststellen, dass Sie entweder die Eigenschaft selbst besitzen (Bsp. „Ich bin“) oder aber sich dieser Ei genschaft verschließen , weil Sie diese als verwerflich oder schlecht empfinden – jedenfalls in Resonanz gehen. Diese Resonanz kommt entweder von einer Verletzung (vgl. das Kapitel über das verletzte innere Kind) oder es ist eine nicht integrierte Schattenseite. Verschließen (Bsp. „Ich erlaube mir nicht“) schließt Ihr Herz. In beiden Fällen gilt es, den Gegenpol zu integrieren, damit Ihr negatives Gedankenmuster aufhört zu wirken. Den Gegenpol finden Sie durch die Zwillingseigenschaft heraus.

    In unserem Beispiel ist der Gegenpol zur Lieblosigkeit (wel che die negativ angewandte Ungebundenheit ist) die Treue . Wenn also die Lieblosigkeit dieses Mannes Sie so sehr in Rage versetzt, könnte dies der Spiegel für empfundene Lieblosig keiten im eigenen Leben sein. Entweder war man zu sich selbst lieblos, weil man Handlungen gegen die eigene Empfindung akzeptiert hatte; oder das verletzte innere Kind verschließt sich aufgrund von nicht ausgeheilten Wunden diesem Thema und hat dies ins Unterbewusste verdrängt. In beiden Fällen empfindet dies aber die eigene Seele als Lieblosigkeit und Un treue sich selbst gegenüber. Es gilt also, die Treue zu erlernen. Dieses unbewusste Lernthema wird durch das Spiegelgesetz nach außen projiziert, weswegen der Mann im genannten Bei spiel verurteilt wird.

    Wenn Sie sich selbst beobachten, werden Sie schnell erkennen, dass es kein Thema gibt, das nicht mit Ihnen selbst verknüpft ist.

    • Durch das Erkennen des Themas rückt es in das Bewusstsein und kann bearbeitet werden. Seien Sie beim Erkennen nicht zu streng zu sich selbst; nehmen Sie Ihren Charakterzug liebevoll an. Danach erst können Sie – wie im nächsten Punkt beschrieben – die Kraft des Verleugnens einsetzen. Dadurch wird die gefundene Eigenschaft bald aufhören, in Ihrem Leben zu wirken. In der Folge werden Menschen, die diese Eigenschaft in Ihrem Leben verkörpern, sich Ihnen gegenüber anders verhalten oder aus Ihrem Leben verschwinden.
    • Das Notfallmittel für akute Beschwerden: Eigenschaften, die Sie mit „Ich bin“ identifiziert haben, können Sie in Momenten, in denen Sie diese erleben, mit der Kraft des Verleugnens bearbeiten. Dies geschieht, nachdem Sie diese Eigenschaft liebevoll als die Ihre erkannt und angenommen haben. Wenn Sie nun in eine akute Situation geraten, in der