Beim ersten Om wird alles anders

Vorwort von Ralf Bauer
    Rainer Dresen ist in dem Verlag, in welchem mein Yoga-Buch Unterwegs zu mir erschien, als Rechtsanwalt tätig, und ich habe ihn, bevor es veröffentlicht wurde, wegen irgendeines kleinen Problems, welches sich eventuell bei Veröffentlichung auftun könnte, konsultiert. Es war ein sehr nettes Gespräch, ich bemerkte bei ihm jedoch auch eine kleine Voreingenommenheit meiner Person gegenüber - so wie bei vielen Menschen, die mich nicht kennen und nur von mir wissen, dass ich mal bei einer Vorabendserie rumgesurft bin, mit einer berühmten Schauspielerin liiert war und mittlerweile Yoga praktiziere. Aber er ließ es sich kaum anmerken und behauptete, nachdem wir das Rechtliche für mein Buch geklärt hatten, dass er den Yoga-Kopfstand könne. Wow, dachte ich bei mir, ich mag es, wenn Leute, mit denen ich für ein Yoga-Produkt zusammenarbeite, es selber auch praktizieren. Dann zieht man(n) am gleichen Strang, und dementsprechend gut ist dann meistens das Endprodukt.
    Als ich nun die Anfrage von Rainer Dresen bekam, ob ich ein Vorwort für sein Buch schreiben möchte, war ich doch ein wenig überrascht, als ich den Abschnitt las, in dem meine Wenigkeit vorkommt. Ich dachte nämlich, dass er bereits seit Jahren Yoga praktizieren würde, so perfekt, wie er den Kopfstand ausübt - sogar den sogenannten Yoga-Kopfstand.
    Mit einem Schmunzeln habe ich sein Werk gelesen und denke, dass sich bei vielen Gedanken Neu-Yoga-Praktizierende wiederfinden werden. Es ist amüsant geschrieben und bringt einem manchmal eine Art Buddha-Lächeln auf die Lippen, das man doch, einem Delfin gleich, immer haben sollte, da es ein Ausdruck von Ausgeglichenheit,
Entspannung, Urlaubsrelaxtsein und innerer Freude ist. Im weitesten Sinn wird Yoga auch deswegen betrieben, um dieses Gefühl dauerhaft sein eigen nennen zu können - aber bis dahin ist es ein sehr weiter Weg.
    Für mich als Schauspieler ist es eher normal, mit merkwürdigen Sportarten wie Tai-Chi, Aikido, Pantomime oder mittlerweile auch Yoga in Kontakt zu kommen, da sie zum Teil an den Schauspielschulen als Unterrichtsfach angeboten werden. Wir sind extrem auf unseren Körper angewiesen, denn er ist das Instrument, auf dem wir spielen. Wir benötigen ihn als Ausdrucksform, gleich einer Knetmasse, und je flexibler diese ist, desto größer ist die Formbarkeit.
    Umso schöner finde ich es, wenn Männer aus anderen Berufssparten den Weg zum Yoga finden und es für sich als Rettungsinsel entdecken, um dem immer stressiger werdenden Alltag zu entfliehen - vielleicht auch gegen den Spott der Artgenossen. Erschwerend kommt zu Beginn hinzu, dass in vielen Studios schon bestehende Übungsabfolgen praktiziert werden, die jede Besucherin bereits mitmachen kann, ohne mit der Wimper zu zucken. Die Blöße, dann wie ein Trottel dazustehen, den Anweisungen der Lehrerin nicht folgen zu können und seine Arme und Beine zu verknoten, ohne sie jemals wieder auflösen zu können, kostet schon viel Mut. Wobei diese Blöße natürlich oft nur in unseren Köpfen vorhanden ist.
    Wenn Männer wirklich wüssten, wie gut gerade Yoga für die Gesundheit ist, wären die Studios wohl voll von uns - aber bis dato hat es immer noch einen Touch von „sich bei den Frauen entschuldigen zu müssen, um nicht als Mimose abgestempelt zu werden“.
    Was auch immer die persönliche Motivation sein mag, sich auf das kleine Gesundheitsabenteuer Yoga einzulassen, ist eigentlich egal. Wir sollten so weit kommen, dass wir
auch in fortschreitendem Alter immer seltener einen Arzt besuchen müssen und so lang wie möglich gesund bleiben, um all die Vorzüge, die das mit sich bringt, genießen zu können. Deswegen ist jedes gute Buch über das Erfahren von Yoga, das die Menschen motiviert, ihr Leben und ihre eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, unterstützenswert!
    Jeder wird seine eigene Erfahrung machen, jeder hat auch seine eigenen Schwachstellen, die man mit Yoga kräftigen kann.
    Deswegen viel Spaß beim Lesen - vom Abenteuer eines Mannes, der sich von seinen eigenen Gedanken nicht hat bremsen lassen und sich auf das Erlebnis Yoga eingelassen hat …

    Ralf Bauer

Wie alles begann
    Jahrelang habe ich wie so viele andere, die es nicht besser wissen, über Yoga und über Frauen, die Yoga praktizieren, gelächelt. Über Männer, die im Lotossitz laut atmen und Om singen, habe ich noch nicht einmal gelächelt; ein derartiges Verhalten erschien mir völlig artfremd.
    Dann aber habe ich immer mehr