Charisma - wie Sie mit mehr Ausdruck Eindruck machen

Sie Unterstützung brauchen / mehr Entscheidungsspielraum wollen / Anerkennung vermissen / früher informiert werden wollen, falls es zu Verzögerungen kommen sollte?
    Wenn Sie den Konflikt nicht befrieden können, die Sache aber wichtig für Sie ist: Holen Sie sich Unterstützung von einem erfahrenen Mediator. Ansonsten gilt: Sie haben Ihr Bestes getan. Wenn sich der Knoten trotzdem nicht löst – dann lassen Sie die Enten ruhig schnattern, den Platzhirsch röhren. Sie haben Ihre Schuldigkeit getan und können sich jenen Dingen zuwenden, die Sie wirklich interessieren.
    5 Schritte auf dem Weg zur Lösung
    Es gibt keine Bösewichte. Es gibt nur Menschen, die in einer bestimmten Situation nicht wissen, wie sie ihre Bedürfnisse so erfüllen können, dass damit allen gedient ist. Jeder Konflikt ist auch eine Chance für die Beteiligten.
1. Innere Stärke und Harmonie entwickeln
Noch vor jeder Meinungsverschiedenheit: Wie realistisch ist mein Selbstbild? Kann ich mich so annehmen, wie ich bin? Dann werfen mich Konflikte grundsätzlich nicht so leicht aus der Bahn.
2. Selbstkontakt und Selbstklärung
Tritt ein Konflikt auf: Was stört mich genau? Was schmerzt? Was liegt dahinter? Welche meiner Bedürfnisse sind nicht erfüllt?
3. Konflikt aufdecken
Ins Gespräch kommen: Worin genau bestehen unsere Differenzen? Was liegt dahinter? Welche deiner und meiner Bedürfnisse sind nicht erfüllt?
4. Spannung und Ratlosigkeit aushalten
Es ist nicht so schlimm, wenn wir nicht sofort eine Lösung finden. Wir bleiben dran.
5. Ehrliche Lösung
Bei einem Kompromiss gibt es meistens zwei Verlierer. Hilfreicher ist eine Lösung, der beide Parteien mit ganzem Herzen zustimmen.
Tipp:
Marshall Rosenberg hat mit der gewaltfreien Kommunikation hervorragende Hilfen zur Konfliktlösung entwickelt. Alle seine Bücher sind empfehlenswert.
    Schieben Sie die Schattenmacher entschieden beiseite. Schließlich wollen Sie die maximale Strahlkraft Ihrer Sonne genießen.

Die Essenz der Präsenz
    Präsenz ist die Schwester des Charismas. Präsentsein heißt, eine Art Aura um sich herum zu schaffen, einen Raum auszufüllen. Machtvoll zu sein, ohne andere klein zu machen. Präsenz zeichnet auch große Schauspieler aus. Sie kann hell lodern, mitreißen, begeistern – oder still glühen. Schauspieler, die diese Kunst beherrschen, wirken im wahrsten Sinne des Wortes atemberaubend. Man hat herausgefunden, dass das Publikum bei einer solchen Darbietung im selben Rhythmus wie der Schauspieler atmet, so fesselnd ist die Kraft der Präsenz.
    Nun haben Sie vielleicht keine Ambitionen, den Oscar zu gewinnen. Doch Präsenz ist auch ein wunderbarer Weg, um den Alltag erfolgreich zu meistern und sich so manchen Raum Ihres Persönlichkeitspalastes zu erschließen, der jetzt noch unzugänglich erscheint. Präsenz ist wie ein Zaubertrank, der Sie mit besonderen Kräften ausstattet, die sich in einer faszinierenden Ausstrahlung spiegeln. Präsente Menschen werden nicht nur schneller wahrgenommen, sie erreichen ihre Ziele auch leichter und wirken allgemein positiv. Das hat im Übrigen wenig mit Redekunst zu tun, präsent sein kann man auch schweigend.
    Auch Ihre Überzeugungskraft liegt nicht nur am Inhalt, sondern an Ihrer Stimme und an den Signalen, die Sie mit Haltung, Gesten und Mimik aussenden.
    Wer präsent ist, hat mehr Ausstrahlung.
    Dazu wird oft eine Studie von Albert Mehrabian angeführt – und meistens fehlinterpretiert. Zwar stimmen die Zahlen: Die Bedeutung einer Botschaft wird nur zu 7 Prozent aus den Worten erschlossen, stattdessen vor allem aus Körpersprache (55 Prozent) und Stimme (38 Prozent). Laut Professor Mehrabian gilt das jedoch ausschließlich für den Fall, dass jemand über seine Gefühle oder persönlichen Meinungen spricht. Dann erkennen Zuhörer an Körpersprache und Stimme instinktiv, ob jemand das, worüber er spricht, mag oder nicht mag. Mehr ist aus diesen Zahlen nicht herauszulesen, obwohl sie oft als Beweis für die Behauptung herhalten müssen, dass bei einer Rede fast nur das Wie zähle und nicht das Was.
    Wenn das auch überzogen ist, so machen Sie natürlich trotzdem Ihre Botschaft anziehender, wenn Sie selbst anziehend wirken. Was allgemein als Charisma empfunden wird, liegt tatsächlich eher im Wie, und genau das schulen Sie gerade.
Mit dreifacher Achtsamkeit zur Präsenz
    Achtsamkeit bedeutet waches Wahrnehmen. Damit Sie in einem Gespräch ganz präsent sind und Ihr Charisma voll entfalten können, benötigen Sie die dreifache