Chinesische Medizin fuer den Alltag

war damals passiert? Mehr über Hitze finden Sie ab > .
    Kleiner Windhitze-Tee
    1 EL Süßholz ▪ 3 EL Minze ▪ 3 EL Chrysanthemenblüten ▪ 1 EL weißer Zucker
Wirkung: Kühlt die Hitze bei plötzlich auftretender Sommergrippe mit Husten, Fieber, kratzigem Hals oder Heiserkeit.
Das Süßholz in 1/2 l Wasser 10 Min. köcheln. Die Kräuter zugeben, ganz kurz aufkochen. 10 Min. ziehen lassen.
Mit dem Zucker süßen, in eine Thermoskanne geben und warm trinken.
    Trockene Lunge und trockene Haut
    Trockener Husten und trockene Haut entstehen oft bei Heizungsluft, vor allem bei Büroluft. Beide Beschwerden können äußerst unangenehm und scheinbar langwierig sein. Hier ist es wichtig, die Lunge und die Haut zu befeuchten. Mehr zum Thema Trockenheit lesen Sie auf > .
    Kühlender Aprikosenkern-Tee
    1 EL Aprikosenkerne (Bioladen) ▪ 3 EL Chrysanthemenblüten (Asienladen)
Wirkung: Der Tee hilft bei dauerndem leichten, aber nervenden Hüsteln und trockener Haut, indem er Haut und Schleimhäute von innen befeuchtet, die durch Klimaanlagen und Heizungsluft geschädigt sind und zu Gereiztheit und Rötungen neigen.
Die Aprikosenkerne klein hacken, mit den Chrysanthemenblüten in 300 ml Wasser ganz kurz aufkochen. Zugedeckt 10 Min. ziehen lassen, schluckweise warm trinken.
3-mal täglich wiederholen.
Tipp: Sie können die Aprikosenkerne auch frisch aus dem Stein der Früchte klopfen: Kräftig mit einem Hammer zuhauen! Das Fruchtfleisch können Sie zum Beispiel für einen warmen Reisbrei mit Obst verwenden ...
    Lungenschnee
    1 Tasse Sojamilch ▪ 1 Ei ▪ Honig
Wirkung: Lindert Reizhusten bei Erschöpfung, der oft durch Austrocknung entsteht, hilft nach Entbindungen, Diäten, Operationen oder Bestrahlungen und im Alter. Auch der Stuhl kann trocken sein – die Haut sowieso.
Morgens sehr früh die Sojamilch zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen und mit dem Schneebesen das Ei hineinschlagen, so dass die Milch schön schaumig wird, und leicht süßen.
Bis zur Linderung täglich wiederholen.
Tipp: Unterstützend wirken Beeren – vor allem Maulbeeren (siehe > ).
    Sonnenblumen-Brühe
    2 kleine, ganze Sonnenblumenblüten ohne die Blütenblätter ▪ 200 g Kandiszucker
Wirkung: Hilft bei quälendem Reizhusten, trockenen Schleimhäuten oder auch trockenem Stuhl.
Die Blüten kalt abbrausen, trockenschütteln, grob zerschneiden, in einem Topf mit Wasser bedecken und mit dem Kandiszucker 40 Min. zugedeckt köcheln. Bei Bedarf Wasser nachgießen, so dass etwa 2 l Brühe entstehen.
Abgießen, in eine Flasche füllen und 6 Tage lang jeweils abends trinken.
    Hustentrank für Kinder
    1 EL Honig ▪ 1/2 TL Sesamöl
Wirkung: Sorgt für leichteres Abhusten und dadurch ruhigeren Schlaf bei kleinen Kindern.
Die Zutaten mit 1/2 Tasse sehr warmem Wasser gut verquirlen und dem Kind zu trinken geben.
Tipp: Für Kinder, die neben dem Husten auch noch sehr aufgeregt oder traurig sind, eignet sich zum Ein- und Durchschlafen besser der »Wunderbare Kindertee« von > .
    Der Rauch von Erdnüssen ist ungemein wohltuend -und wirksam.
    Nasenräucherung mit Erdnüssen
    7 frische, ungeröstete Erdnüsse mitsamt dem braunen Häutchen
Wirkung: Eine wirksame, wenn auch etwas aufwändige Kur gegen die chronische »Trief- und Schniefnase«.
Geben Sie die Erdnüsse in eine trockene Eisen- oder Emailpfanne.
Drehen Sie aus einem großen Stück Pergament- oder Backpapier eine Tüte, deren Öffnung etwa den Durchmesser der Pfanne hat. Das spitze Ende der Tüte sollte ein wenig offen sein.
Stülpen Sie die Tüte über die Pfanne, so dass die Spitze wie ein Schornstein nach oben zeigt.
Nun erhitzen Sie die Erdnüsse unter sanftem Schütteln, bis die braunen Häutchen anzubrennen beginnen.
Der aus dem »Pergamentschornstein« aufsteigende Rauch wird nun durch die Spitze der Papiertüte 3-mal in jedes Nasenloch inhaliert, wobei das jeweils andere Nasenloch zugehalten wird.
Täglich wiederholen und 1 Monat lang fortsetzen. Die Nüsse jedes Mal gegen neue austauschen.
Wichtig: Damit Sie nicht husten müssen, sollten Sie nur flach »schnüffeln« und auf keinen Fall den Rauch tief in die Lungen atmen!
Tipp: Zugegeben, Nasensprays sind praktischer. Aber ihre Anwendung macht oft abhängig und kann die Schleimhäute stark schädigen.
    Tinktur zur Wiederbelebung der Nase
    1 dicke, ganz frische Knoblauchzehe ▪ einige Tropfen schwach salziges Salzwasser (»physiologische Kochsalzlösung«; Apotheke)
Wirkung: Verhindert das langsame Absterben der