Coaching mit DreamGuidance

Gang gesetzt, während wir die Traumbilder erleben. Wir machen uns – noch einmal zusammengefasst – zunutze, dass unser Gehirn das, was es wahrnimmt, für bare Münze nimmt. Es unterscheidet zudem nicht zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Für unsere grauen Zellen ist alles: Jetzt. Indem wir zielführend tagträumen, verändern wir unsere Wirklichkeit. Und zwar bereits in dem Moment, in dem wir es tun.
    ■ Ich werde immer schneller und schneller, beginne zu rennen, bis ich nach einer gewissen Zeit an einer hohen grauen Mauer ankomme. Eine alte Holzleiter lehnt an dem tristen Gestein und führt zu einer kleinen, skurril wirkenden Tür, zu der ich Sprosse für Sprosse hinaufsteige. Ich benutze den goldenen Schlüssel und trete in einen unendlich großen Raum, in dem sich eine golden-wässrige Flüssigkeit befindet. Fast wie vergoldetes Wasser. Ich springe beherzt in dieses goldene Meer und bade genüsslich. Von der Flüssigkeit getragen lasse ich mich treiben. – Das war mein Quantensprung in ein neues Leben.
    BRIGITTE BRETERNITZ ■
    Selber auf Reisen gehen
    Auch diese Reise in die Zukunft und in die Vergangenheit können Sie selbst unternehmen. Sie sollten sich dafür ausreichend Zeit nehmen und sich am besten vorab tief entspannen. Allein wird es allerdings schwierig, deswegen sollte hier Ihr Private Coach oder eine andere Person Ihres Vertrauens aktiv werden. Es heißt ja nicht umsonst DreamGuidance, das Geführt-Werden ist ganz wesentlich: von den Träumen, aber eben auch zu den Träumen.
    Im Folgenden finden Sie eine genaue Anleitung für die P/Review, die Sie gemeinsam mit Ihrem Private Coach schriftlich so abwandeln sollten, dass es für Sie bezüglich der Altersangaben stimmt. Dann kann Ihnen der Private Coach die einzelnen Schritte langsam vorlesen und jeweils warten, bis Sie tatsächlich für den nächsten bereit sind. Steht Ihnen aktuell kein Privat-Coach zur Verfügung, können Sie die nachfolgende Anleitung auch auf Band sprechen und sich dann vorspielen.
    Zur Vorbereitung sollten Sie sich einen ruhigen Ort suchen, an dem Sie sich wohlfühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie in der nächsten Stunde nicht gestört werden, auch nicht vom Telefon. Schaffen Sie sich eine angenehme Atmosphäre und einen bequemen Platz zum Liegen beziehungsweise Sitzen.
    Legen Sie sich in jedem Fall gleich jetzt für den nächsten Schritt große Bögen Papier und Buntstifte oder Wachsmalkreiden bereit. Wenn Ihnen das sicherer erscheint, können Sie sich auch Schreibzeug direkt neben Ihren Platz legen, um sich mittendrin kurze Notizen zu machen. Das sollten aber wirklich nur Stichpunkte sein, es sollte Sie nicht aus der tranceartigen Entspannung holen und zurück ins Denken bringen. Oftmals ist es auch gar nicht nötig, da die Eindrücke intensiv genug sind, um sie derweil im Bewusstsein zu halten.
    P/Review
    ▶ Die P/Review im Detail:
Setzen oder legen Sie sich entspannt hin und atmen Sie tief ein und aus. Entspannen Sie Ihren Körper und lassen Sie Ihre Gedanken einfach weiterziehen wie Wolken am Himmel. Kommen Sie zur Ruhe.
Spüren Sie Ihren Körper. Wie fühlt er sich an? Nehmen Sie Ihren Rücken wahr, die Beine und die Arme, spüren Sie Ihre Kraft. Und die Haut, wie sie sich über das Gesicht spannt, Ihre Haare auf dem Kopf … Atmen Sie weiter ruhig ein und aus. Lassen Sie den Atem fließen.
Stellen Sie sich nun vor, wie Sie älter werden, immer älter. Ihre Haut zeigt zunehmend Falten, die Haare werden grau und dann weiß. Ihre Muskeln werden weniger, die Kraft lässt langsam nach, jugendliche Frische und Elan schwinden. Seien Sie behutsam dabei, lassen Sie sich möglichst liebevoll altern, so, wie es sich für Sie gut anfühlt. Es reicht, wenn Sie einfach bemerken, dass es geschieht.
Gehen Sie auf diese Weise in der Zeit voran bis zu einem Geburtstag in einem hohen Alter. Vielleicht 80, vielleicht 70, vielleicht sogar 100? Gehen Sie zu dem glücklichen Ehrentag eines betagten Menschen, der Sie sind. Was nehmen Sie wahr? Wo befinden Sie sich? In der Natur oder in einem Raum? Sind Sie allein oder sind andere anwesend? Wie fühlen Sie sich? Welche Grundstimmung nehmen Sie an diesem Ehrentag wahr? Wer sind Sie als alter Mensch? Lassen Sie sich Zeit, alle Eindrücke aufzunehmen.
Und nun blicken Sie als dieser alte Mensch auf Ihr Leben zurück. Welche schönen Momente hat es Ihnen beschert? Sie machen einen großen, weiten Sprung zurück und beginnen in der ersten Phase bis zu Ihrem siebten Lebensjahr. Sie lassen