Coaching mit DreamGuidance

einen besonders glücklichen Moment dieser frühen Kindheit vor Ihrem geistigen Auge wiederauferstehen. Lassen Sie sich Zeit, diesen Augenblick wahrzunehmen und sich daran zu erfreuen.
Nun bewegen Sie sich auf der Zeitachse weiter zu einem erfüllten, schönen Moment vor dem Alter von 14. Was erscheint Ihnen? Was erinnern Sie? Ganz gleich, ob Sie die auftauchenden Bilder einem tatsächlich erlebten und im Gedächtnis behaltenen Moment zuordnen können – nehmen Sie einfach wahr, was Sie jetzt sehen oder spüren.
Auf die gleiche Weise reisen Sie nun in Siebenerschritten weiter bis in die Siebenerphase, die Ihrem aktuellen Lebensalter am nächsten liegt. Lassen Sie auch dort einen glücklichen Moment aufsteigen, den Sie bewusst anschauen.
Nun steht die Zukunft vor der Tür. Vielleicht spüren Sie eine gewisse Aufregung. Atmen Sie ruhig ein und aus. Gehen Sie in ein angenehmes Gefühl, ein Empfinden, so angenehm, dass diesem Raum zu geben Ihnen leicht gelingt. Sie spüren, wie dieses Empfinden Sie vollkommen auszufüllen beginnt. Und vielleicht entdecken Sie, wie beiläufig, wo oder wie dieses Gefühl in Ihrem Leben seinen Platz, seine Form finden konnte. Welches Bild entsteht in Ihnen? Welche Situation, welche Menschen, was sehen Sie oder erleben Sie?
Reisen Sie auf die gleiche Weise weiter in die nächste Siebenerphase und lassen Sie sich auch dort einen wundervollen Moment zeigen. Genießen Sie ihn und ziehen Sie weiter, Phase um Phase. Sollten Sie anfangs zu einem besonders hohen Alter gereist sein, können Sie die Reise etwas abkürzen, indem Sie die letzten Phasen bis dorthin zusammenfassen, beispielsweise von 63 bis 85. Aber natürlich können Sie auch alle Etappen einzeln durchlaufen, ganz wie Sie wollen.
Am Ende kommen Sie wieder bei Ihrem Geburtstag im hohen Alter an. Genießen Sie noch einmal diesen wertvollen Moment, würdevoll gefeiert von Ihren Gästen oder einfach von sich selbst in aller Stille.
Verlassen Sie nun diese Eindrücke und kehren Sie als alter Mensch ganz in Ihre körperliche Wahrnehmung zurück. Spüren Sie, wie Sie jünger und jünger werden. Ihre Haut strafft und glättet sich, Ihr Haar gewinnt Farbe und Struktur zurück. Ihre Muskulatur regeneriert sich, Ihr Körper gewinnt seine Kraft zurück, bis Sie wieder in Ihrem aktuellen Körper in Ihrem Raum angekommen sind.
Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge und beginnen Sie, Zehen und Finger zu bewegen. Räkeln und dehnen Sie sich ausgiebig, gähnen Sie, wenn Ihnen danach ist, und kommen Sie so in Ihrem Zeitmaß wieder im Hier und Jetzt an.
Die nächste Übung des kreativen Dokumentierens schließt sich gleich an (siehe Abschnitt » Kreativ dokumentieren – visuell und verbal « ). ◀
    Sollten in Ihrer Trance Bilder negativer Ereignisse auftauchen, signalisieren Sie Ihrem Unterbewussten, dass auch dieses Erlebnis zu Ihnen gehört. Aber für diese 20 oder 40 Minuten möchten Sie sich auf lichte Erfahrungen konzentrieren. Anschließend werden Sie sich dem weniger angenehmen Ereignis zuwenden, in dem Sie sich beispielsweise einem Menschen, privat oder in einem professionellen Rahmen, anvertrauen. Jetzt lenken Sie den Fokus wieder auf positive Bilder. Das funktioniert! Wenn Sie auf Ihrer Reise allerdings Angst bekommen oder sich nicht wohlfühlen, brechen Sie die Erfahrung ab. Vielleicht ist es einfach nicht Ihre Methode, vielleicht hilft Ihnen das Colour Diving als Alternative oder vielleicht geht es zu einem späteren Zeitpunkt besser.
    Schwierigkeiten mit der Trance?
    Wie ist es Ihnen auf der Reise ergangen? Für die meisten ist sie eine äußerst berührende Erfahrung. Wenn Sie sie zu Hause anwenden, kann es unter Umständen sein, dass sie nicht gleich in voller Gänze funktioniert. Nicht immer bringt das innere Reisen durchschlagende Erfolge. Wie meine Klientin Iris Möker sagte: »Auch Reisen will gelernt sein.« Lassen Sie sich nicht entmutigen. Arbeiten Sie mit dem, was Sie erlebt haben. Nehmen Sie das als Botschaft und gehen Sie in den nächsten Schritten erst einmal damit voran. Oft zeigen sich dabei erstaunliche Erkenntnisse.
    ■ Im Nachhinein weiß ich, dass mein Verstand die Traumreise beeinflusst hat. … Heute ist mir klar: Ich hatte mir eine Zukunft zurechtgelegt, die mir zu dem Zeitpunkt erreichbar schien und auf dem Weg weiterführte, den ich bereits beschlossen hatte zu gehen. Aber tief in meinem Inneren schlummerten ganz andere Wünsche und Träume, die ich mir einfach nicht eingestehen wollte aus Angst, sie nie zu