Das Kairos-Prinzip: So finden Sie den richtigen Zeitpunkt für den beruflichen Wechsel

besonders gut können, was Sie persönlich ausmacht, und das über alle Lebensbereiche hinweg. Aus dieser Kompetenzanalyse werden Sie gestärkt und mit großem Selbstbewusstsein hervorgehen. So können Sie mit der Kraft aus Ihrer Biografie überzeugend Initiativbewerbungen verschicken und beruhigt in Vorstellungsgespräche gehen.
5. Die Werteanalyse
    Werte geben uns Orientierung und lassen uns Sinn erleben. Auf das, was uns wertvoll ist, wollen wir nicht verzichten. Wenn Sie eine wichtige berufliche Entscheidung treffen möchten, spielen Werte und, wie diese sich im Lauf der Berufsbiografie verändernd, eine sehr wichtige Rolle. Werte sind außerdem mit Ihren Kompetenzen eng verbunden, denn wir bilden Kompetenzen häufig in den Bereichen aus, die uns auch wertvoll und wichtig sind. Hingegen sind Kompetenzen nutzlos, wenn wir sie in Bereichen ausgeprägt haben, die für uns keinen Sinn (mehr) machen. Dies ist häufig der Fall bei der »Karrierefalle«. In dem Kapitel Werte: Was mir wichtig ist begegnet Ihnen unter anderem das Werterad, das Ihnen helfen wird, Ihre Werte und deren Erfüllungsgrad zu erkennen. Daraus werden Sie Rückschlüsse für Ihre berufliche Wahl ziehen können.
6. Analyse der Charakterstärken
    Unter Charakterstärken verstehen wir Eigenschaften des Menschen, die kulturübergreifend auf der ganzen Welt als Teil eines guten und wünschenswerten Charakters geschätzt werden. Aus der umfangreichen, kulturübergreifenden Forschung der Positiven Psychologie wurden schließlich 24 Charakterstärken herausgefiltert. 5 Charakterstärken sind ein Teil der Persönlichkeit. Sie machen aus, wer wir sind, wie unsere Unterschrift. Sie sind allerdings nicht genetisch festgelegt, sondern sie lassen sich, ähnlich wie Kompetenzen, auch entwickeln und trainieren. Besonders um eine neues Vorhaben anzugehen, kann sehr hilfreich sein zu wissen, welche Stärken unsere ganz besonderen Ressourcen und Schätze sind. Zu Charakterstärken gehören zum Beispiel Mut, Durchhaltevermögen, aber auch Neugier, der Sinn für das Schöne oder soziale Intelligenz.
7. Rhythmusanalyse – die Zyklusjahre
    Das siebte Element der KBC-Methode ist zentral mit dem Zeitaspekt des KAIROS-Prinzips verknüpft. Wie bereits erwähnt, meint Kairos den günstigen, den richtigen Moment in unserem Leben. Bei der Rhythmusanalyse betrachtet man jeweils ein Jahr der sieben Jahre über alle Lebensphasen. 6 Jede Lebensphase setzt sich zusammen aus den Zyklusjahren eins bis sieben. Grafisch dargestellt bilden sie jeweils eine Spalte in jeder Lebensphase. Hängt man die einzelnen Datenblätter untereinander, so ist es möglich, die Ereignisse spaltenweise in einem spezifischen Zyklusjahr über die gesamte Biografie zu analysieren, beispielsweise für das erste, dritte oder vierte Zyklusjahr. Dann kann man diese Zyklusjahre daraufhin miteinander vergleichen, welche typischen Ereignisse sich dort jeweils häufen und wie sie sich dementsprechend voneinander entscheiden. So wird Ihr ganz persönlicher, individueller Lebensrhythmus abgebildet. Es gibt Jahre der Ruhe und solche des Wandels. Es ist möglich, jedem der einzelnen der sieben Zyklusjahre einen charakteristischen Namen zu geben. Vielleicht ist das siebte Jahr Ihrer Lebensphasen jeweils ein »Sprungbrett«. Oder das zweite ist jeweils »das Jahr der Ruhe«.
    Die Rhythmusanalyse ist besonders wichtig für Sie, wenn Sie sich unsicher über den Zeitpunkt Ihres beruflichen Wechsels sind oder ein seltsames Gefühl von Zögern oder innerer Unruhe empfinden, was die Veränderung betrifft. Im Kapitel Den eigenen Rhythmus erkennen: Von günstigen und anderen Momenten leite ich Sie Schritt für Schritt durch die Methodik.
    Wenn Sie einzelne oder alle sieben Elemente des KAIROS-Biografie-Coachings durchlaufen haben, werden Sie auf einen roten Faden stoßen, der sich durch Ihren Lebensweg zieht. Sie werden erkennen, wie Sie wurden, wer Sie heute sind. Manchen wird das schon durch die erste Übung »Das Leben in Überschriften« klar oder aus der Erzählung der Berufsbiografie. Doch alle sieben KBC-Schritte zusammen ergeben in ihrer Fülle ein Gesamtbild unseres Lebens, unserer Biografie, das viele meiner Klienten ermutigt und fast ehrfürchtig staunen lässt. Und so lassen sich die nächsten Schritte im Berufsleben besser angehen.
    Nach der Vorstellung der einzelnen Elemente der KBC-Methode können Sie für Ihre Fragestellung das für Sie spannendste Auswertungselement auswählen. Ich empfehle Ihnen allerdings in