Das Kairos-Prinzip: So finden Sie den richtigen Zeitpunkt für den beruflichen Wechsel

stattfand. In den Feldern der Zyklusjahre in der zweiten Zeile ist noch Platz, um später nach Ihrer Rhythmusanalyse den Namen für jedes Zyklusjahr aufzuschreiben.
    In der zweiten Zeile des Charts tragen Sie die jeweilige Jahreszahl und das Lebensalter ein. Dies hilft zur Orientierung bei der Auswertung des Charts und auch beim Erinnern von biografischen Fakten. Manche biografische Ereignisse lassen sich besser anhand des Alters, andere anhand der Jahreszahl dokumentieren und erinnern.
    Hier ein Beispiel aus dem Datenchart von Stefanie, die im September 1977 geboren wurde. Ausgewählt ist ein Ausschnitt zur ersten Lebensphase, also das Alter eins bis sieben Jahre.
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    KAIROS-Biografie-Coaching – KBC-Methode DATENBLATT – Stefanie (Ausschnitt)
    Für die ersten zwei Lebensphasen gibt es im Vordruck des Datencharts ein gemeinsames Datenblatt, da im Allgemeinen für die frühen Lebensjahre weniger Erinnerungen und Fakten vorliegen. Außerdem werden im ersten Datenblatt nur zwei biografische Stränge unterschieden »Familie/Freunde« und »Schule/Anderes«.
    In den weiteren Lebensphasen sind dann die unterschiedlichen biografischen Stränge (Lebensbereiche) als einzelne Zeilen aufgeführt, die typischen Lebensbereiche Familie, Freunde, Beziehung, Beruf/Ausbildung usw. Eine Zeile ist zur eigenen Auswahl freigelassen. Wenn Sie sie nicht benötigen, können Sie sie auch einfach entfernen. Mit Strängen zu arbeiten, hat sich im biografischen Coaching bewährt, denn damit lässt sich die Komplexität eines Lebensverlaufs sehr gut abbilden. Ob Sie am Ende die »Fäden des Lebens« neu und sinnvoll miteinander verweben oder eher analytisch auseinanderdröseln möchten, hängt ganz von Ihnen und dem Fokus Ihrer Fragestellung ab. Es ist auch beides möglich.
    Und so sieht eine der folgenden Lebensphasen im Datenchart von Stefanie aus. Hier als Beispiel das Datenblatt zur vierten Lebensphase, das 22. bis 28. Lebensjahr (es werden wieder nur vier Zyklusjahre aus dieser Lebensphase gezeigt). Die Überschriften der Lebensphase und die Namen der Zyklusjahre fehlen noch und werden erst nach der jeweiligen Analyse in der Auswertung ergänzt.
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    KAIROS-Biografie-Coaching – KBC-Methode DATENBLATT – Stefanie (Ausschnitt)
    Wie Sie an diesem Beispiel sehen können, sind natürlich nicht alle Felder ausgefüllt, aber die wesentlichen Fakten, die in Stefanies Leben eine Rolle gespielt haben, wurden benannt.
    Außerdem zeigt Ihnen dieses Beispiel, dass die Zyklusjahre jeweils für jede Lebensphase immer wieder neu von eins bis sieben durchnumeriert werden. In jeder Lebensphase gibt es die Zyklusjahre 1 bis 7, im Gegensatz zu den chronologischen Jahreszahlen und dem Alter, das immer weiter fortschreitet. Die Zyklusjahre betrachtet man später in der Auswertung über das gesamte Leben – grafisch gesehen spaltenweise – und fragt sich dabei: Welche Ereignisse häufen sich im ersten Zyklusjahr über alle Lebensphasen? Welche im zweiten? Und so fort für die weiteren Jahre.
Die Auswertungsschritte des KAIROS-Datencharts
    Nun liegt Ihr Datenchart vor Ihnen. Wie geht es Ihnen damit, was denken Sie, wie fühlt es sich an, Ihr Leben so im Überblick zu sehen? Gab es Überraschungen, hatten Sie Mühe, einzelne Kästchen zu füllen, oder hat der Platz kaum gereicht?
    Viele meiner Klientinnen und Klienten schätzen das Datenchart wegen der Struktur und Übersichtlichkeit, die ihr Leben dadurch bekommt. Darüber hinaus berichten viele, dass sie bereits den Prozess des Ausfüllens sehr intensiv erlebt haben. Erinnerungen an Zurückliegendes haben sich eingestellt. Die Fülle des Lebens wird fühlbar, auch im beruflichen Bereich. Bei manchen entsteht eine erste Ahnung, dass es Muster im Leben gibt, die sich öfter wiederholen. »Ich bin immer diejenige, die gegangen ist«, sagte mir eine Produktmanagerin nach Ausfüllen ihres Datencharts, »sowohl in der Liebe als auch im Beruf« – umso verständlicher, dass die angekündigte Umstrukturierung, bei der sie womöglich ihren Job verlieren könnte, große Panik bei ihr auslöst. Es wäre das erste Mal, dass ihr Muster, ihre bisherige Komfortzone, aufgebrochen würde.
    In der Auswertung Ihres Datencharts werden Sie für jedes einzelne Element eine präzise Anleitung erhalten, um dieses Schritt für Schritt zu analysieren. Sie können auch genau mit dem Element anfangen, das Sie am meisten für Ihren Berufsweg interessiert. In der vorgeschlagenen Reihenfolge