Das Leben macht Geschenke, die es als Problem verpackt

dem Fernseher oder an einem ergonomisch ungünstig eingerichteten Arbeitsplatz sowie Wetterumschwünge und Schlafmangel sein. Flüssigkeitsmangel kann ebenfalls Kopfschmerzen hervorrufen. Klassische Kopfschmerzauslöser sind auch Rauchen und Alkohol.
    Die seelische Botschaft, die sich dahinter verbergen kann, können Sie durch Selbstbefragung herausfinden.
    Selbstbefragung bei Kopfschmerzen
    Bei chronischen Kopfschmerzen können folgende Fragen weiterhelfen:
Was genau tut mir weh?
Was lässt meinem Gehirn keine Ruhe?
Worüber zerbreche ich mir meinen Kopf?
Welche Lasten bringen meinen Kopf zum Platzen?
Welche Sorgen und Ängste plagen mich?
Übergewicht
    Eine der Hauptursachen für die dramatische Zunahme von sogenannten Zivilisationskrankheiten (Herz- und Kreislaufprobleme, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes) ist Übergewicht. Oft werden dickere Menschen als wenig diszipliniert und faul eingeschätzt. Die seelische Komponente, die sich dahinter verbirgt, wird dabei oft ganz außer Acht gelassen. Essen kann eine Ersatzbefriedigung sein, weil das Leben als leer und langweilig empfunden wird. Oder man futtert sich einen Panzer an, weil man das Gefühl hat, sich damit besser schützen zu können. Oder weil man sich durch Essen so gut trösten kann. Weil man die Glückshormone, die einem der Alltag nicht beschert, ganz einfach in Form von Süßem zu sich nehmen will. Auch fehlendes Sonnenlicht ist hierbei ein Faktor. Das Problem dabei ist, dass Übergewicht nicht nur unbeweglich und träge, sondern auch krank macht, da es den Stoffwechsel zum Entgleisen bringt. Einen Übergewichtigen allerdings aufzufordern, sich beim Essen einfach ein bisschen zusammenzureißen, ist dasselbe, als wenn man einem Alkoholiker den guten Rat gibt, er möge doch höchstens ein Glas Bier am Abend trinken, um sein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Hinter jeder Sucht stecken eine oder mehrere unsichtbare Ursachen, eine »Sehn-Sucht« nach etwas anderem, bislang Unerfülltem. Diese Ursachen können wir jedoch durch eine intensive Selbstbefragung herausfinden.
    Selbstbefragung bei Übergewicht
    Bei Übergewicht bieten sich die folgenden Fragen an:
Vor was oder wem muss ich mich schützen? Und wie kann ich dieses Schutzbedürfnis verwirklichen, ohne übermäßig zu essen?
Fühle ich in meinem Leben so etwas wie Leere? Welche Fülle hätte ich gerne in meinem Leben?
Was macht mich traurig? Was außer Essen macht mich fröhlich, beschert mir inneres Lächeln?
Welche Lasten sind zu schwer für mich? Wie kann ich diese Lasten und die körperlichen Lasten meines Übergewichts loslassen, und was wünsche ich mir stattdessen?
Chronische und schwere Erkrankungen
    Die Diagnose einer chronischen oder schwer zu behandelnden Krankheit wird immer als extremer Schicksalsschlag empfunden. Das ist im ersten Moment auch in Ordnung. Doch verbirgt sich selbst hinter dieser Bedrohung ein Problem, durch das man lernen und an dem man wachsen darf.
    In solchen Fällen ist jedoch nicht nur die bestmögliche Behandlung wichtig, sondern auch das achtsame Fragen danach, woher diese Krisis rühren könnte. Denn nicht nur die Krankheit selbst, also die körperlichen Symptome, bedürfen der Aufmerksamkeit, sondern auch die Gründe für deren Entstehen. Ich habe in meinem Leben einige Spontanheilungen erlebt und kenne Menschen, die trotz negativer Prognosen heute immer noch wohlauf sind und ein erfüllteres Leben führen als zuvor. Dabei klingen die Geschichten der Spontanheilungen oft sehr ähnlich, und die meisten dieser Menschen sind einen ähnlichen Weg gegangen – einen Weg, der zunächst nach Innen und damit zu neuen Erkenntnissen über sich selbst führte.
    In einer solchen Lebenssituation ist die Unterstützung durch Außenstehende besonders wichtig. Sobald man mithilfe eines Freundes, Coachs oder Heilers herausgefunden hat, welcher Trigger die Krankheit ausgelöst hat, ist man bereits auf dem Weg zur Problemlösung. In dem Moment, in dem der Trigger entdeckt und abgestellt ist, bildet sich die Krankheit oft zurück. Auch im Hinblick auf Krebs bin ich der festen Überzeugung: So wie eine falsche Programmierung zu einem falschen Wachstum von Körperzellen führt, so kann auch eine richtige Programmierung einen Heilungsprozess einleiten. Man hat bisher noch nicht herausgefunden, warum sich Zellen umprogrammieren. Fakt ist jedoch, dass sie es manchmal tun. Es gibt verschiedene Methoden, sich umzuprogrammieren, die ich hier nicht darstellen kann, da sie den Rahmen dieses