Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode (E-Book zu Print) (German Edition)

indem ich positiv denke, meine Zellerinnerungen heilen?» Ich greife vor, indem ich Ihnen sage, dass die Antwort leider nein lautet, denn es gibt Mechanismen in unserem Unbewussten, die diese Erinnerungen davor schützen, geheilt zu werden. Aber darauf werden wir bei Geheimnis Nr. 4 noch zurückkommen.
    Das Wissen darum, dass unsere Erinnerungen das Steuerungsinstrument für unsere Gesundheit darstellen, zählt seit mindestens 100 Jahren zu den Grundlagen der Psychologie. Man begann, dies wissenschaftlich zu untersuchen, als die jungen Soldaten zutiefst verwundet aus dem Ersten Weltkrieg zurückkehrten, auch wenn sie keine physische Verletzung davongetragen hatten. Man nannte das «Kriegsneurose». Damals begriff man, dass uns auch das, was «nur» im Kopf ist, krank machen kann.
    Wenn wir über Erinnerungen sprechen, fallen uns natürlich psychologische Therapien ein, die häufig ein Wühlen in all dem alten Müll mit sich bringen. Einige von Ihnen mögen jetzt denken: «Das deprimiert mich nur und raubt mir die Kraft», oder: «Ich habe den ganzen Mist satt.» Viele Männer werden sagen: «Ich will damit überhaupt nichts zu tun haben.» Das brauchen Sie auch nicht, wenn Sie mit dem Healing Code arbeiten. Genau wie Joe mit seinen chronischen Schmerzen im Fuß können Sie mit dem Healing Code dem zu Leibe rücken, was Sie am meisten beeinträchtigt, und ihn die für Sie schädlichen Zellerinnerungen heilen lassen. Fast noch wichtiger als Joes geheilter Fuß war die radikale Veränderung seines Gefühlslebens, aber beachten Sie eines – er hatte seine Aufmerksamkeit darauf nicht gerichtet.
    Um eine nachhaltige, langfristige Heilung zu erzielen, müssen Sie Ihre Zellerinnerungen heilen. Das leuchtet ein. Wir alle haben Erinnerungen, die Wut, Trauer, Angst, Verwirrung, Schuldgefühle, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit heraufbeschwören … die Liste ist endlos. Es leuchtet ein, dass wir all das nicht in uns haben können, ohne einen Preis dafür zu bezahlen. Der Preis sind unsere Gesundheit, unsere Beziehungen, unsere Karriere und so weiter. Die Wurzeln unseres Problems müssen geheilt werden, nicht nur die Symptome. Warum? Wenn man nur die Symptome heilt, wird das Problem sehr wahrscheinlich zurückkehren oder sich vielleicht sogar verdoppeln, weil das, was die Symptome verursacht hat, ja immer noch da ist. Die Wurzel der Probleme sind destruktive Zellerinnerungen.
    Da Sie dies nun verstanden haben: Wie spüren Sie nun die Zellerinnerungen auf, die mit Ihrem Problem in Zusammenhang stehen? Und wie heilen Sie sie dann?
    Warum «Bewältigung» alles nur schlimmer macht
    Die Psychologie versucht seit Jahrzehnten, einen Weg zu finden, um die Probleme zum Verschwinden zu bringen, aber neueste Forschungsergebnisse legen nahe, dass es Probleme schlimmer machen kann, wenn man immer und immer wieder darüber spricht.
    Der Healing Code heilt die destruktiven Zellerinnerungen automatisch. Er heilt sie aber nicht, indem er Ihnen beibringt, anders über das Problem zu denken, was man «Umdeutung» oder «Reframing» nennt. Er heilt nicht, indem er Ihr Gehirn durch chemische Stoffe wieder ins Gleichgewicht bringt, denn chemisches Ungleichgewicht ist nur ein Symptom, nicht aber die Wurzel des Problems. Er heilt nicht, indem er Sie an etwas anderes denken lässt, sooft Probleme Sie belasten. All das nenne ich «Bewältigung». Bewältigung bedeutet, dass das Problem noch immer da ist; Sie haben nur gelernt, konstruktiv mit dem Schmerz umzugehen. Was man sich jedoch wirklich wünscht, ist, dass der Schmerz tatsächlich verschwindet. Der Healing Code ist ein physikalischer Mechanismus im Körper, der nach seiner Aktivierung das Energiemuster (Geheimnis Nr. 2) der destruktiven Zellerinnerung (Geheimnis Nr. 3) in ein gesundes umwandelt. Wenn das geschieht, wird die Stressantwort des Körpers ausgeschaltet. Das heißt nicht, dass Sie die Erinnerung nicht mehr hätten; Sie haben sie noch, sie wirkt nur nicht mehr destruktiv.
    Das Problem lautet: Bewältigung ist gleich Stress. Da sich jedes Problem, das wir Menschen kennen, auf Stress zurückführen lässt, ist ein Mechanismus zur Bewältigung unserer Probleme, die Stress erzeugen, kontraproduktiv, gelinde gesagt, und irrwitzig, um der Wahrheit die Ehre zu geben. Lassen Sie mich das erklären.
    Unser Körper und unser Geist haben jeden Tag eine ganze Reihe Dinge abzuarbeiten, und ihnen steht nur eine bestimmte Menge an Energie dafür zur Verfügung. Die Dinge, die zu tun