Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode (E-Book zu Print) (German Edition)

Zellerinnerungen, die aufgrund eines Ereignisses in der Vergangenheit die Lüge verbreiten, es gebe keine Hoffnung im Leben mehr.

    Kategorie Nr. 6: Ruhe gegen innere Unruhe/Angst
    Ruhe ist der beste Indikator für die Gesundheit des Herzens (= Unbewusstes + Bewusstsein + Seele). Warum? Sie ist die einzige der neun Tugenden, an der man nicht durch aktives Bemühen arbeiten kann. Sie ist vielmehr das ganz natürlich sich einstellende Ergebnis eines liebenden Herzens.
    Ruhe wird durch Angst gestört, und Angst ist die Mutter aller negativen Gefühle. Traurigkeit, Ungeduld, Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen, kontraproduktive Verhaltensweisen, Maßlosigkeit – sie alle entspringen der Angst. Angst ist eine Reaktion auf Schmerz.
    Wenn Sie eine negative Emotion erleben, hat die Angst sie gebracht. Es ist kein Zufall, dass dann körperliche Zipperlein in dem Körpersystem entstehen, das der Kernkategorie Ruhe zugeordnet ist – dem Verdauungstrakt.
    Als ich das erste Mal Ben eine Vorlesung über den Verdauungstrakt halten hörte, gingen mir viele Lichter auf. Ich hatte nicht gewusst, dass fast alle Krankheiten und Leiden auf die eine oder andere Art im Verdauungstrakt entstehen. Wenn einem das aber klar ist, leuchtet es auch durchaus ein, dass Angst im Verdauungstrakt Probleme verursacht.
    Um Verwirrung zu vermeiden, lassen Sie uns noch einmal zur Kernkategorie der Liebe zurückkehren. Dort hatten wir gesagt, dass jede bekannte Krankheit mit dem hormonellen System in Beziehung steht. Das widerspricht dem, was wir eben über den Verdauungstrakt sagten, keineswegs. Beides lässt sich sogar in einen erstaunlichen Einklang bringen. Das hormonelle System ist das erste System im Körper, das von unseren Zellerinnerungen in Mitleidenschaft gezogen wird; es neigt dazu, als Erstes den Verdauungstrakt zu beeinträchtigen. Von dort aus kann sich fast jedes erdenkliche Problem entwickeln, je nach dem schwächsten körperlichen Glied in der Kette.
    Wir wollen diese Kategorie nicht hinter uns lassen, ohne nochmals zu betonen, wie verblüffend und wesentlich diese Zusammenhänge sind. Liebe ist letztlich die Wurzel unserer Gesundheit und das ihr entsprechende hormonelle System der erste Dominostein, der bei Belastungen fällt. Wenn dieser erste Dominostein jedoch nicht fällt, können sich Krankheiten und Leiden nur schwer in Ihrem Körper einnisten. Egoismus wiederum, das Gegenteil von Liebe, sorgt dafür, dass wir Angst statt Liebe wählen, und dann sind negativen Gefühlen, Denkmustern und Verhaltensweisen Tür und Tor geöffnet, und das Leben, von dem wir träumen, rückt in weite Ferne.
    Wir können nicht genug betonen, wie wichtig es ist, auf das Ruhe/Unruhe-Warnsignal zu achten, wenn Sie herausfinden möchten, ob ein Herzensproblem reaktiviert wurde. Noch mehr als die Kernkategorie Freude ist wahre Ruhe resistent gegen die äußeren Umstände.
    Wie können Sie diese Erkenntnis in der Praxis nutzen? Bei jedem Problem, mit dem Sie es zu tun haben, sollten Sie im Geiste verschiedene Handlungsalternativen durchspielen und Ihren Ruhelevel beobachten, während Sie überlegen. Oft ist die beste Vorgehensweise diejenige, bei der Sie das tiefste Ruhegefühl erleben.
    Leider verwechseln viele Menschen, so paradox es sich anhört, Angst mit wahrer Ruhe. Sagen wir etwa, dass ich mich die meiste Zeit meines Lebens dazu hingezogen fühlte, eine bestimmte berufliche Laufbahn auf eine bestimmte Art und Weise einzuschlagen, aber danach gehandelt habe ich nie. Dabei könnten Geld, Beziehungen oder Gesundheitsprobleme eine Rolle gespielt haben. Nun, da ich dieses Buch lese, beschließe ich, dieses Vorgehen mit Hilfe meines «Ruheindikators» zu testen. Wenn ich daran denke, das zu tun, wovon ich mein ganzes Leben geträumt habe, bekomme ich sofort Angst, und wenn ich aufhöre, daran zu denken, geht es mir gleich besser. Das kann dazu führen, dass ich die Erleichterung, die ich verspüre (die Befreiung von der Angst durch eine Veränderung meines gedanklichen Fokus), mit wahrer Ruhe verwechsle. Möglicherweise ist der Grund, warum ich Angst bekomme, wenn ich daran denke, meine Träume zu verwirklichen, in all dem alten Gerümpel in meinem Herzen zu suchen, das mir sagt: «Das funktioniert bei mir nicht», oder: «Ich bin nicht gut genug», oder: «Andere Leute haben Erfolg, nicht ich.»
    So können destruktive Zellerinnerungen uns unser Leben diktieren, und deshalb ist es wichtig, den Unterschied zu begreifen. Was ich tun muss, ist, mit dem